为什么人总是没精神

2023-09-25 15:07

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人总是没有精神,引起这种现象的原因有很多,有功能性的因素,也有些是疾病因素所造成。功能性的因素里面最常见的是夜间睡眠不足,可以是睡眠的时间不够,也可以是睡眠的质量不高。睡眠不足,身体和大脑就没有得到充分的休息和调整,就会出现日间嗜睡、没有精神的现象,整个人都显得无精打采、萎靡不振。
还有的情绪因素是抑郁症,抑郁症患者常常表现为情绪低落、容易疲乏、干什么事情都提不起精神、提不起兴趣、记忆力也不好、工作效率很低。除此之外,疾病的因素也会导致人没有精神,总是觉得困倦、乏力,比如甲状腺功能减退、某些肝脏疾病、肾脏疾病、贫血、营养不良、结核、肿瘤、脑供血不足等有很多原因,可以去医院做相关检查,找出具体的原因,然后给予相对应的调整和治疗。

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