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"晚上喝黄瓜西芹汁瘦得比较快，具体原因如下：1、黄瓜、西芹能解馋，又能增加全天的蔬菜摄入量。2、黄瓜、西芹都富含丰富的纤维素，吃完以后有饱腹感的同时，可以帮助肠道的蠕动，促进新...
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2023/03/17 收听(89924)
喝蔬菜汁的第一个好处，主要是为机体提供丰富的维生素，尤其是水溶性维生素，能够很好的通过喝蔬菜汁补充到体内。蔬菜汁的第二个好处就是能够为机体补充矿物质，比如钾、镁、锰，矿物质能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/17 收听(11578)
各种蔬菜本身含有的纤维素都比较多，都可以起到缓解便秘的作用。比如西红柿汁、胡萝卜汁、白菜汁、西兰花汁等，都可以可以根据自己的口感，然后互相搭配。建议多食用蔬菜、水果，可以明显改...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/09/03 收听(66204)
"癌症是一种非常难治疗的疾病，虽然每天喝蔬菜汁可能对身体的健康，补充维生素是有好处。但是靠这个是不可能是癌症得到自愈的，也就是说癌症不可能自己好。癌症需要应用综合抗肿瘤治疗的方...
孙伟│六安市人民医院
2023/03/20 收听(15026)
01:55
蔬菜汁的减肥方法是利用蔬菜榨成汁，一天喝6-7杯蔬菜汁，包括芹菜、苦瓜、西红柿、黄瓜等各种蔬菜，不吃主食，有的蔬菜汁减肥是吃少量的碳水化合物。在减肥的过程中，不建议使用蔬...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/29 播放（47000）
"在晚上的时候喝豆浆，虽然有一定的好处，但其他的食物也是要少量摄取的。比如要吃一定量的水果，达到均衡的饮食，同时还要运动，在晚上吃饭后散步。在睡前两个小时之内不适合喝豆浆，这是...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 收听(76244)
01:45
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/13 播放（56568）
"晚上喝很多水对于身体还是有不好的地方：1、如果晚上喝很多的水，通过肾脏的代谢就会产生比较多的尿液，进而有可能晚上起床，上厕所的机会增多，因此会影响到睡眠，造成第2天精神状态的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/10 收听(53904)
"豆浆是一种营养饮品，豆浆中含有丰富的蛋白质、磷脂，以及大量的维生素B族、铁、钙，尤其是含有大量的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。对于患乳糖不耐症而不...
彭涛│北京大学人民医院
2023/05/07 收听(24968)
"晚上喝姜汤对身体健康没有太多的益处，不建议服用，因为它属于温热性质的汤类，饮用以后可以促进身体的胃肠功能蠕动，以及有温阳、补阳的作用，所以身体处于血液循环加速以及神经兴奋等状...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/05/05 收听(66450)
01:46
晚上适当喝豆浆对身体有比较好的好处。常见如下： 一、从中医食疗角度： 1、滋阴：因为从中医食疗角度来说，豆浆有很好的滋阴效果。因此，对于阴虚火旺所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（49797）
豆浆放在晚上喝是不好的，晚上喝了豆浆以后就不怎么运动，肠蠕动也就相对减慢，睡觉以后肠蠕动变得更慢，影响肠道内气体的排泄。而豆浆属于容易产气的食物，豆浆所产生的气体在肠道积聚容易...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/03 收听(40232)
"晚上喝盐水不好，不建议晚上喝盐水，通常喝盐水都是用来补液，或者有的人用来促进胃肠蠕动。如果想促进胃肠蠕动，可以建议早晨空腹晨起喝。如果想用来补液，可以考虑白天适当的补充淡盐水...
闫晓明│黑龙江省中医院
2023/02/03 收听(14940)
"中药是否晚上喝，取决于中药的治疗特点。有些中药适合晚上进行口服比如去火的中药，特别是滋阴降火的中药，可以帮助改善睡眠，像常见的黄连阿胶汤比较适合在睡前两个小时进行口服，黄连降...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/08 收听(75020)
"羊肉有保护胃壁、增加消化酶的分泌、帮助消化的作用。羊肉也有益血、补肝的作用，对贫血患者有很大的帮助，羊肉还可以治疗脾胃虚寒，所以羊肉汤也有很好的功效。因为羊肉汤是由肉做的，而...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/10 收听(27572)
蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中酿制而形成的蜜。它是一种半透明、带光泽、浓厚的淡黄色液体，自古被人当成食物以及药物来使用。中医认为蜂蜜性味甘平，对于腹痛、干咳...
彭涛│北京大学人民医院
2023/01/28 收听(60078)
便秘指大便比较干硬、排便次数减少、排便困难、排便有不尽感等，便秘形成原因比较多，主要是由于膳食纤维摄入较少、水分较少，以及不爱运动、爱久坐，这些均可以引起便秘发生。便秘患者可以...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/08/25 收听(25552)
"蔬菜汁减肥的方法有很多，可以直接把新鲜蔬菜打成汁液进行服用，也可以通过熬煮的方法把新鲜蔬菜熬煮成汤汁进行服用。可以有效把蔬菜中的各种营养物质大范围的分解、开裂，进入到人体后可...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(36772)
"没有什么蔬菜汁吃了以后能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。蔬菜汁提供所需要的维生素、矿物质和膳食纤维，并...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/11 收听(11160)
