晚上喝盐水好吗

2023-02-03 06:01

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晚上喝盐水不好,不建议晚上喝盐水,通常喝盐水都是用来补液,或者有的人用来促进胃肠蠕动。如果想促进胃肠蠕动,可以建议早晨空腹晨起喝。如果想用来补液,可以考虑白天适当的补充淡盐水,最好不要在睡前喝过多的盐水。因为睡前喝了过多的盐水,容易造成肾脏负担,人在休息的时候,器官处于一种缓慢平和的状态,如果喝了盐水,肾脏加速代谢,容易造成肾脏的过度压力,晚上喝盐水容易出现血压异常,建议想喝盐水可以喝淡盐水,要晨起喝,尽量不要晚上喝。

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