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"在晚上的时候喝豆浆，虽然有一定的好处，但其他的食物也是要少量摄取的。比如要吃一定量的水果，达到均衡的饮食，同时还要运动，在晚上吃饭后散步。在睡前两个小时之内不适合喝豆浆，这是...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 收听(76244)
"豆浆是一种营养饮品，豆浆中含有丰富的蛋白质、磷脂，以及大量的维生素B族、铁、钙，尤其是含有大量的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。对于患乳糖不耐症而不...
彭涛│北京大学人民医院
2023/05/07 收听(24968)
01:46
晚上适当喝豆浆对身体有比较好的好处。常见如下： 一、从中医食疗角度： 1、滋阴：因为从中医食疗角度来说，豆浆有很好的滋阴效果。因此，对于阴虚火旺所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（49797）
01:46
晚上能够适当地喝豆浆，豆浆的好处具体如下： 1、安神助眠：从中医食疗的角度，豆浆有滋阴降火的作用。因此在晚上适当地喝豆浆，通过滋阴降除虚火，对于心神不宁、心烦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（48970）
"每天都喝一点豆浆，对于身体的好处还是非常明显，具体如下：1、豆浆当中含有豆类当中特有的植物化学物质，比如像异黄酮、多酚类的物质，对于体内激素水平的调节有着重要的作用，因此每天...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/17 收听(98852)
"豆浆是日常生活中经常饮用的饮品，豆浆是可以晚上喝，但要掌握喝的时间及饮用量，应尽量避免在睡前的两小时内饮用，饮用的量不宜过多，以200毫升左右为宜。豆浆营养丰富，含有大量维生...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/15 收听(29474)
"豆浆是将大豆浸泡，使其膨胀，磨碎后煮沸，过滤掉豆渣后得到的，豆浆的营养非常丰富，容易被肠胃消化吸收，有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌等物质。将可以强身健体、防止高血压、预防糖尿...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/19 收听(52298)
"晚上不建议喝豆浆，因为豆浆是凉性的食物，建议在早上喝。豆浆中富含优质蛋白质，含8种人体必需的氨基酸，对老年人保持神经健康、增强记忆力十分有益。豆浆中的油脂、脂肪酸、卵磷脂可起...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/09/20 收听(64364)
"豆浆可以晚上喝的，但是豆浆具有利尿的作用，导致尿量增多可以影响睡眠，导致睡眠不足影响工作和生活质量。得了肾炎、肾病的患者是不建议喝豆浆的，因为豆浆富含植物蛋白，含必需氨基酸的...
田鲁│广州市花都区人民医院
2023/08/24 收听(11018)
"豆浆是日常生活中可能经常会引用的饮品，豆浆实际上是含有丰富的植物蛋白，而且含有大量的维生素、微量元素，以及所需要的氨基酸，对人体来讲，豆浆还是不错的一个饮品。晚上可以喝豆浆，...
刘晓│北京医院
2023/02/27 收听(50890)
"孕妇在怀孕早期喝豆浆是可以的，豆浆属于豆制品，豆浆里面也含有孕酮的成分，所以喝豆浆有辅助补充孕酮的效果。孕酮在怀孕早期是非常重要的激素，如果孕酮偏低会增加胎儿流产、胚胎停育风...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/08 收听(91218)
"怀孕喝豆浆是挺好的没有问题，妊娠期适当喝豆浆对于蛋白质、钙质的补充都是有一定帮助。女性在妊娠期是要有均衡的营养摄入的，不仅要有充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及膳食纤维的摄入...
毛滢│北京医院
2023/09/24 收听(39862)
孕早期喝豆浆是非常好的，豆浆是由豆类直接做成的乳状液体，基本保持豆类的营养物质，豆类中含有天然的异黄酮，可以补充女性体内的孕酮。在怀孕早期孕酮主要是由卵巢分泌，如果孕酮分泌量不...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/18 收听(40076)
孕妇每天适量的喝豆浆是有好处的。妊娠期进食任何食物都以适度为宜，不要贪多。豆浆是以黄豆或黑豆等为主要原料，配合其他一些食材制成的一种健康饮品，主要在早餐的时候进食。豆浆中含有丰...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/12 收听(46176)
"天天的适当喝豆浆对身体有好处，具体如下：1、调节情绪：因为豆浆当中含有丰富的异黄酮，而异黄酮有类似于雌激素的作用，对于情绪的调节和整个神经代谢的调节作用非常明显，适当天天喝豆...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/16 收听(82776)
"豆浆是由大豆制作而成，是日常生活当中经常喝的饮品。女性在怀孕期间适量喝豆浆对身体是比较好的，主要是因为以下几点：1、豆浆当中含有丰富的蛋白质，而且容易消化吸收，比较适合孕期喝...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/20 收听(70622)
"判断儿童喝豆浆好不好，需要根据儿童的具体情况而定：首先，喝豆浆不好的情况，如果儿童的年龄比较小，在三周岁以前，并且儿童对豆浆过敏，这个时候就不太适合喝豆浆。儿童在三周岁之前尽...
司振阳│南京市中医院
2023/11/06 收听(73618)
"儿童可以喝豆浆，但是要在宝宝两岁以上喝比较好，因为豆浆里面含有优质蛋白、丰富的维生素和矿物质，对宝宝的生长发育都有利。两岁以下因为宝宝的胃肠道发育没有完善，功能不成熟，如果饮...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/04/14 收听(62466)
"孩子喝豆浆还是有一定的好处，因为豆浆营养丰富，当中含有大量的卵磷脂以及植物蛋白，同时还含有丰富的维生素。豆浆当中钙质的含量也非常的丰富，所以喝豆浆对于孩子的生长发育和骨骼发育...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/08 收听(74922)
"豆浆是十分营养又健康的早餐饮品。但是不是每人都可以喝。豆浆性平偏寒而滑利,放平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，遗精、肾亏的人都不宜饮用豆浆。一、不能与药物同饮，有些...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/01/24 收听(34758)
