吃通草可以下奶，对于产妇来说，连吃三天就可以达到使乳汁通畅，使婴儿奶水充足的情况。通草是一种中药，具有通窍清热、通淋止痛作用，还可以用于女性出现产后乳汁减少、乳汁不下等一些情况，非常安全。
最好用通草和食材、药材，行熬炖，煮成粥。这样有利于产妇进行口服，比如通草和花生、大米煮成粥，也可以应用通草和猪蹄来炖汤，可以对于女性进行滋补。通草在应用过程中应该保持心情舒畅，不要因为各种原因所导致精神抑郁，特别是生产之后女性情绪很容易波动，应该想办法进行调节，这样配合通草进行下奶效果更加理想。
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通草可以直接用来熬水喝，也可以在熬鲫鱼、猪蹄等汤时放入通草。通草属于一种药材，具有补气通乳的作用，但想要下奶快，也不是只喝通草汤就可以的，平时饮食上要多吃富含蛋白质的食物，禁忌...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/15 收听(53086)
"通草直接煮水喝能促进下奶，对于一天喝几次没有严格限定，可以一天喝一次，也可以一天三次，要酌情饮用。产妇有时乳汁较少，使用各种办法，包括按摩乳房和炖排骨汤、猪蹄汤等。中医有时用...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/06 收听(44874)
"通草下奶法就是用通草在清水中浸泡半个小时左右，然后用大火煮开，再改为小火煮半小时左右，滤去杂质当做饮料进行饮用，就可以起到一定的催奶效果。最有效、最直接的催奶就是在产后早开奶...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/07 收听(35130)
01:39
通草本身有通乳下奶的功效，可以行气。如果乳汁分泌不足，可以单独用通草，比如煲汤或者在煮粥时放一些通草。另外也可以和其他药物进行配合，比如与甘草加在一起，可以起到补气、通气...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/04 播放（37875）
"通草下奶的效果是很好。通草主要治疗脾胃虚弱所导致的乳汁不畅，无法满足婴儿的需求，这种情况用通草效果最好。通草可以和食材来进行熬炖，比如鲫鱼、猪手以及海鲜。也可以应用通草做粥进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/22 收听(37808)
"通草是可以用来下奶的，通草具有通经络，疏通乳腺管，预防和治疗乳腺管堵塞，促进乳汁排出等作用，并且没有太多的副作用，不影响孕妇和孩子的身体健康。通草用来下奶有很多种方法，可以加...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/08 收听(92384)
一般情况下，通草下奶吃1-2天即可有效，部分产妇可能需要服用3-5天的通草，才能达到下奶效果，但也需根据具体情况而定，存在个体差异。对于某些产后奶水不多或没有奶水的产妇，...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/03/21 阅读(4444)
01:45
通草炖母鸡可以下乳，缺乳大致分为2种原因，乳汁分泌不足与乳腺导管堵塞。通草炖母鸡以食材而言，具有通络、理气、加乳的功效。对于乳腺导管的淤积不畅，通草可以起到通经散落的功效...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/12 播放（55320）
"熬鲫鱼汤时放入通草有下乳功效，产后乳汁不足时产妇可以喝加通草的鲫鱼汤，通草有清热、利湿、下乳的功效，熬汤时加入通草有利于乳汁分泌。产后乳汁不足时产妇要注意调整饮食，多吃汤水类...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/13 收听(62124)
吃木瓜下奶的方法：选取新鲜熟木瓜，去皮、去核，切成粒状备用，莲子肉、红枣分别清水洗净，莲子去芯保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖，加入新鲜牛奶和...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/03/20 收听(46634)
"选择王不留行与黄芪一起炖猪蹄，下奶效果比较不错。而且王不留行属于中药的一种，并不会影响女性的身体健康，也能够起到下奶的作用。建议女性生完宝宝之后不要过度的紧张，尽量放松自己的...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/12/07 收听(15164)
02:46
木瓜性平微温，归肝、脾经，除了有助消化，还能够消暑、解渴、润肺、止咳，既是一种含有丰富营养的水果，同时又是一种具有美容护肤、养颜保健功效的佳品，是哺乳期妇女催乳、增乳的传...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/15 播放（54978）
下奶最快最有效的方法实际上是产后尽早的开奶，让宝宝早期吸吮，宝宝的吸吮是最有效的刺激方法，达到理想的含接乳头方式，哺乳频率有效，开奶效果最好。当然产妇进食也很重要，因为分娩之后...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/11 收听(72518)
01:57
菠萝蜜本身不具有下奶的功能，但是菠萝蜜核煮熟后的汤汁具有一定的下奶作用。菠萝蜜核中含有比较丰富的脂肪、蛋白质和淀粉，对于女性产后乳汁少，有一定的改善和促进的作用。
王少为│北京医院
2023/07/05 播放（94604）
哺乳期下来较快的食物有茭白、花生、黑芝麻、奇异果、木瓜、豆腐、莴笋、豌豆、虾爬子等。另外，孕哺乳期可以多喝一些汤类，比如花生猪蹄汤。花生补血，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，花生猪蹄汤...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/28 收听(26954)
"黄花菜怎么吃下奶？中医理论认为黄花菜具有催奶的效果，而且临床实践也证实黄花菜正确食用，对于产后泌乳有积极的促进作用。黄花菜怎么吃才能下奶？通常需要黄花菜与动物蛋白结合，才可以...
王少为│北京医院
2023/01/15 收听(94606)
在产妇坐月子期间，尽量多吃一些汤类的食品，比较容易下奶。容易下奶的食物主要包括：红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/12 收听(76072)
"产后多吃一些花生猪蹄汤、鲢鱼丝瓜汤、鲫鱼汤，在营养方面可以帮助快速的催奶产乳。花生猪蹄汤的下奶作用非常好，而且做起来比较简单，把猪蹄和花生一起炖煮，到了猪蹄熟烂就可，不愿意吃...
王少为│北京医院
2023/01/15 收听(47460)
"王不留行是一个中药材，具有活血通络、下乳消肿的作用，使用后有利于乳汁的分泌，可以将王不留行熬汤喝。在使用的过程中要注意阴道排恶露的情况，如果恶露比较多时，少用或者暂时不用。产...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/30 收听(59794)
坐月子期间如果乳量减少，首先在饮食上做出调整，要多吃一些下奶的汤水类，包括鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等等。个人意见以羊肉汤效果最好，要连汤带肉一起吃，有很好的下...
赵晓东│北京医院
2023/09/23 收听(20052)
