通草直接煮水喝能促进下奶，对于一天喝几次没有严格限定，可以一天喝一次，也可以一天三次，要酌情饮用。
产妇有时乳汁较少，使用各种办法，包括按摩乳房和炖排骨汤、猪蹄汤等。中医有时用通草煮水喝或者代茶饮。从中医讲通草煮水喝有下奶的作用，一般喝一个星期左右才会出现一定的效果。通常一天喝几次没有严格的限定。
建议让宝宝吸吮乳头，吸吮的过程会疏通乳腺，刺激分泌乳汁，还有助于子宫收缩恢复，比任何偏方都有效。
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"吃通草可以下奶，对于产妇来说，连吃三天就可以达到使乳汁通畅，使婴儿奶水充足的情况。通草是一种中药，具有通窍清热、通淋止痛作用，还可以用于女性出现产后乳汁减少、乳汁不下等一些情...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/21 收听(28222)
"通草下奶法就是用通草在清水中浸泡半个小时左右，然后用大火煮开，再改为小火煮半小时左右，滤去杂质当做饮料进行饮用，就可以起到一定的催奶效果。最有效、最直接的催奶就是在产后早开奶...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/07 收听(35130)
01:39
通草本身有通乳下奶的功效，可以行气。如果乳汁分泌不足，可以单独用通草，比如煲汤或者在煮粥时放一些通草。另外也可以和其他药物进行配合，比如与甘草加在一起，可以起到补气、通气...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/04 播放（37875）
"通草下奶的效果是很好。通草主要治疗脾胃虚弱所导致的乳汁不畅，无法满足婴儿的需求，这种情况用通草效果最好。通草可以和食材来进行熬炖，比如鲫鱼、猪手以及海鲜。也可以应用通草做粥进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/22 收听(37808)
"通草是可以用来下奶的，通草具有通经络，疏通乳腺管，预防和治疗乳腺管堵塞，促进乳汁排出等作用，并且没有太多的副作用，不影响孕妇和孩子的身体健康。通草用来下奶有很多种方法，可以加...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/08 收听(92384)
"枇杷花具有疏风止咳、通鼻窍的功效，孩子在有鼻塞、流涕或者咳嗽的时候，可以适当把它煮水，有药用的价值，一般每天喝1-2次就可以。如果喝3-5天左右孩子的症状缓解，可以停止使用。...
王志新│中日友好医院
2023/06/15 收听(81580)
02:03
可以服用通草，但不建议每天服用。通草作为一味中药，属于中药祛湿剂中清热利湿药的范畴，具有清热利湿、通经下乳功效，常治疗膀胱湿热，或女性产后乳汁不下等症状。中医认为是药三分...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/17 播放（31622）
"女性产后出现奶水不足的原因有多方面，可服用通草水通奶，服用方法是1天服用3次左右。产后女性还可以通过尽早哺乳、揉挤乳房、多进汤水及食有发奶作用的食物促进乳汁形成。如果因为某些...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/07 收听(19568)
"影响哺乳期乳汁多少的因素比较多，不仅仅是与乳母的饮食有关，也与乳母的情绪、生活习惯、休息情况、哺乳习惯等多种因素有关，单纯的就饮食方面来说：1、可以多喝鸽子汤，鸽子汤中含有丰...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/06/14 收听(46614)
"在哺乳期，建议多喝些汤水类的食物，尤其是带油质的汤水类食物，有帮助下奶的作用。比较管用的是鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄等，这些是传统的下奶食物。也可以用通草之类的中药，也有下奶的效果。...
赵晓东│北京医院
2023/07/20 收听(85740)
能下奶的汤一般有：一、丝瓜鲢鱼通乳汤，丝瓜对于下奶的功效一直都是被大家所津津乐道的，而鲢鱼又具有通乳、补虚、理气的作用，因此它对于下奶的功效也是显而易见的。二、猪蹄金针菜汤，猪...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/04 收听(88016)
通草可以直接用来熬水喝，也可以在熬鲫鱼、猪蹄等汤时放入通草。通草属于一种药材，具有补气通乳的作用，但想要下奶快，也不是只喝通草汤就可以的，平时饮食上要多吃富含蛋白质的食物，禁忌...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/15 收听(53086)
一般情况下，通草下奶吃1-2天即可有效，部分产妇可能需要服用3-5天的通草，才能达到下奶效果，但也需根据具体情况而定，存在个体差异。对于某些产后奶水不多或没有奶水的产妇，...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/03/21 阅读(4444)
01:45
通草炖母鸡可以下乳，缺乳大致分为2种原因，乳汁分泌不足与乳腺导管堵塞。通草炖母鸡以食材而言，具有通络、理气、加乳的功效。对于乳腺导管的淤积不畅，通草可以起到通经散落的功效...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/12 播放（55320）
"熬鲫鱼汤时放入通草有下乳功效，产后乳汁不足时产妇可以喝加通草的鲫鱼汤，通草有清热、利湿、下乳的功效，熬汤时加入通草有利于乳汁分泌。产后乳汁不足时产妇要注意调整饮食，多吃汤水类...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/13 收听(62124)
"适宜产妇喝的下奶汤：一、通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而且通草对通乳具有很强的效果，把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/15 收听(43388)
01:57
帮助下奶的汤有如下几种， 1、鲫鱼汤：鲫鱼的营养丰富，有利于下奶。另外鲫鱼里面可以加通草，而通草是一种中草药； 2、猪蹄花生汤：猪蹄花生炖在一起，...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/03/13 播放（40207）
"在平时的时候，适当的多喝猪蹄金针菇菜汤、丝瓜仁鲢鱼催乳汤、猪骨催乳汤、通草鲫鱼催乳汤可以使乳汁快速增多。对于部分女性来说，由于自身的营养不足，就会使得奶水不足，所以在平时的时...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/09/06 收听(75052)
"坐月子期间多喝有营养的汤能促进乳汁的分泌，可以适量的多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，这些汤都有促进下奶的作用。如果奶水比较少，熬汤时可以适量的加中药，可以加入通草、王不留行。...
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/07 收听(95268)
蛋白粉一天喝几次不能一概而论，需要根据患者的情况、患者的病情以及患者的耐受能力具体分析。如果是运动性补充蛋白粉，例如锻炼肌肉的人群或者进行大运动量的人群，一天补充一次蛋白粉，通...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/22 收听(37516)
