脂蛋白a高能吃鸡蛋吗

2023-03-11 17:27

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脂蛋白a高能吃鸡蛋吗
01:14

语音内容

脂蛋白a高的人可以吃鸡蛋,但是建议脂蛋白a高的人群应该每天限制鸡蛋的摄入量,一天一个鸡蛋即可。脂蛋白a高是高脂血症当中的一个类型,由于脂蛋白a高,所以在饮食上尽量要控制好总热卡,尽量减少高脂肪的食物摄入。
鸡蛋主要是优质的蛋白质,以及卵磷脂、胆固醇等等。胆固醇对人体而言也是必须的营养物质,机体很多类固醇激素、固醇类激素,前提都是来源于胆固醇,比如雄激素、雌激素、孕激素、维生素D等等,都与胆固醇有很大的关系。对于脂蛋白a高的人群,每天进食一个鸡蛋并不会带来太多的害处,控制好数量即可。建议每天蛋白质和氨基酸的来源尽量多样一些,除了鸡蛋,其他的瘦肉类也可以少量摄入。

分享:

62

相关推荐

胆固醇高还能吃鸡蛋吗

昨天会诊一位老大爷,我让他一个吃一个鸡蛋,他说自己胆固醇偏高不能吃鸡蛋。我说你这指标吃鸡蛋没问题,他又担忧的问“真的能吃吗?能吃是不是也得限量,隔两天一个全蛋?蛋黄不能吃吧?...

许美艳航天中心医院

2023/03/22 阅读(27848)

甘油三酯高能吃鸡蛋吗

甘油三酯高可以吃鸡蛋。甘油三酯是脂质的组成成分,其主要功能是供给与储存能源,参与体内的生化代谢和物质合成。其正常情况下在血浆内维持动态平衡,当摄取过量的甘油三酯或者肝细胞自身...

王化虹北京大学第一医院

2023/11/21 阅读(57820)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫270
罗莉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved