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01:46
单杠治疗对腰椎间盘突是否有效，取决于病情程度，不同类型的颈椎病治疗方法不同。单杠临床称为牵引治疗，牵引为治疗腰椎间盘突出的有效方法。 椎间盘突出较轻的患者，或...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/30 播放（79250）
"腰椎间盘突出是一种因为腰间盘退变、外伤导致的纤维环的破裂、髓核往外突出的疾病。对于第一次发生的腰椎间盘突出，可以通过保守治疗即刻达到症状缓解，甚至有时候达到治愈的效果。腰椎间...
张道俭│北京大学第一医院
2023/03/19 收听(63232)
01:46
腰椎间盘突出症的缓解期需要进行腰背肌肉锻炼，通过加强肌肉力量，降低椎间盘突出的概率。单杠锻炼对腰椎间盘突出有一定作用，但是单杠锻炼主要以锻炼上肢力量为主，也会兼顾到腰背力...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/05/05 播放（48587）
腰椎间盘突出拉单杠是有作用的，但是需要有一定的肌肉力量，拉单杠可以通过拉伸的作用减轻椎间盘突出对髓核和神经根的压力，从而使间盘内的血运改善，增加血液循环。同时可以减轻炎症物质的...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/23 收听(38002)
"腰椎间盘突出发生以后，采取吊单杠姿势进行治疗，可以起到缓解病症的作用，但是这种锻炼方式并不能够从根本上治好腰椎间盘突出。吊单杠其实就是一种牵引的方式，可以减轻身体对腰椎、脊椎...
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/25 收听(27078)
01:49
做单杠不能治疗腰椎间盘突出，做单杠过程中虽然由于重力牵引可能会使椎间盘部位出现一定的牵引作用，但是做单杠在下杠过程中，脚后跟接触地面瞬间，地面对脚后跟的对抗作用传导至骨盆...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/09 播放（62836）
"进行单杠的悬吊对腰椎间盘突出的复位有一定的作用，但是此方法并不是正规的治疗方法。在做单杠悬吊、牵引的时候，相当于腰椎间盘处受到了重力的作用，这样就有利于椎间盘回纳，椎间隙会有...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/13 收听(25484)
01:47
单杠对腰椎间盘突出症的作用，主要是通过缓解肌肉的痉挛，能够改善腰椎的曲度，可以使腰背肌肉的力量加强。通过这几点作用，可以有助于治疗腰椎间盘突出症，是功能锻炼的重要内容。<...
纪泉│北京医院
2023/09/06 播放（49874）
02:01
腰椎间盘突出用单杠锻炼，主要通过简单牵引，利用自身体重向下的重力影响，使腰椎间盘的压力减轻，也能使腰椎后部的肌肉痉挛逐渐缓解，从而减轻腰椎间盘的整体负荷。还有利于减轻腰椎...
纪泉│北京医院
2023/06/09 播放（35978）
01:55
腰椎间盘突出症单杠训练主要通过以下两种方式： 1、单纯进行牵引：身体用单杠悬吊，可以利用重力影响，使腰椎间盘压力减轻，使突出或者膨出的组织能部分还纳，可以减轻...
纪泉│北京医院
2023/06/29 播放（36391）
"对于腰椎间盘突出的患者，在单杠上悬吊就可以，要避免上下单杠，因为在上下单杠上，用力拉单杠的时候，胳膊肌肉会受力，同时腰部肌肉也会受力，会导致腰部的椎间盘受到挤压，反而不利于腰...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/12 收听(88346)
"单杠对腰椎间盘突出有一定的作用，具体情况是通过单杠可以练习引体向上，病人也可以倒立悬挂，两种方法均可以使腰椎间隙增宽，发挥腰椎牵引的作用。如果能够持续进行锻炼，会达到持续性牵...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/25 收听(38000)
"腰椎间盘突出单杠的图解，腰椎间盘突出用单杠可以有效的有氧锻炼，可以减轻疼痛。锻炼的方法可以用高杠或低杠，在低杠上可以将腰部疼痛的位置在做好保护的情况下，从低杠向后弯腰，使单杠...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/02 收听(99742)
"首先需要说明一下，腰椎间盘突出的患者针灸是有用的，针灸可以起到促进局部的血液循环，就可以有效的缓解病人腰椎间盘突出引起的疼痛症状，效果还是非常不错的。但是有一点需要注意，最好...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/05/09 收听(15608)
"八段锦对于治疗腰椎间盘突出有很好的作用，八段锦是一种中医传统的有氧运动，可以锻炼腰背部的肌肉力量，可以调节呼吸，可以增强腰背部肌肉力量，减轻疼痛，对腰椎间盘突出有缓解疼痛，减...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/04 收听(26788)
"腰椎间盘突出患者做微波理疗是有作用的，而且是腰椎间盘突出的保守治疗中相对比较有效的，但是不能够作为唯一的治疗方案来进行保守治疗，需要结合多种治疗方案。腰椎间盘突出急性发作期的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/29 收听(15012)
01:45
腰椎间盘突出患者，做针灸非常有用。祖国医学博大精深，针灸治疗效果更是确切。在腰间盘突出患者当中，90%以上的患者都能通过保守治疗，起到非常好治疗效果。在保守治疗里，针灸治...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2023/10/31 播放（26123）
"病人患有腰椎间盘突出症后，可以采用理疗的方法进行治疗，理疗是辅助的治疗手段。通过理疗可以提高腰椎部位的皮肤温度，能促进局部的血流速度，使血管舒张，加速肌肉内的新陈代谢。还能改...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/02 收听(83342)
01:50
腰椎间盘突出，单杠管用的可能性不是很大。椎间盘突出之后，压迫神经导致腰痛、下肢的腿痛、麻木等症状，要想通过悬吊的办法，让椎间盘给牵开，让神经根的受压没那么重。实际上全靠单...
余正红│河南省人民医院
2023/04/19 播放（35063）
"病人患有腰椎间盘突出症后，可以采取拉单杠的锻炼方式。具体的锻炼方法是嘱咐病人双手握住单杠，身体缓慢做引体向上动作，利用人体的重量可以增加椎体的间隙，能够减轻椎管内的压力，缓解...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/05 收听(63464)
