宝宝趴着睡觉有一定好处，但也有一定弊端。孩子趴着睡觉时，是模拟在妈妈子宫里面的睡眠姿势，这种情况下其会觉得最有安全感，睡的最熟。此外，孩子趴着睡觉时，对于有腹胀、腹痛者，能够有效缓解腹腔胀气，帮助气体排出，同时能够缓解肌肉紧张，减轻腹痛。
还有在孩子出现上呼吸道感染、鼻塞时，趴着睡觉也能够有效缓解孩子鼻塞的症状。但趴着睡觉时也要注意，让口、鼻一定要暴露在空气当中，以免被褥阻塞口鼻，发生窒息，导致意外。此外，如果长期趴着睡觉，可能会导致面部肌肉发育不对称，而出现大小脸的情况。
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人睡觉的姿势有很多种，包括平躺以及趴着或者侧卧睡觉。通常比较推荐的是右侧卧位的睡觉姿势，因为右侧卧位的时候对于心脏的压迫是最小的，而且右侧卧位的时候，如果有口咽部的分泌物，也不...
聂志扬│北京医院
2023/01/10 收听(16252)
"如果儿童喜欢趴着睡，主要考虑由于以下几种原因引起的：1、感觉好玩，常常见于长时间的侧卧睡或者仰卧睡，孩子喜欢换另外一种姿势。孩子生性好奇，如果见到大人趴着睡，孩子会模仿，属于...
司振阳│南京市中医院
2023/08/29 收听(76364)
"平时让宝宝趴着睡觉不好，很可能会导致身体出现不适的情况。因为人的心脏和肺脏都位于胸部，如果趴着睡觉，很可能会压迫心脏和肺脏，会出现心跳缓慢、呼吸困难，甚至会导致窒息等情况发生...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/08/03 收听(88306)
"对于小孩子趴着睡觉，其实这个是平时很常见的睡眠姿势，并不代表有病态。对于很多孩子来说，可能都比较喜欢趴着睡觉。因为对于孩子来说，趴着睡往往让孩子觉得更有安全感，往往也会睡得更...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/04/15 收听(25430)
"如果孩子喜欢趴着睡觉，常见的有以下几种原因：一、孩子长时间的处于侧卧位或者仰卧位睡姿状，这种姿势可能长时间的睡眠造成孩子比较疲倦，容易换成另外一种睡姿，这时候宝宝可能就采取趴...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/19 收听(70534)
婴儿趴着睡觉有一定的好处，但如果照顾不周也会产生一些坏处，需要家长根据自己孩子睡觉的情况及时进行调整。由于小宝宝在妈妈子宫里的时候，就是面朝里而背部朝外的蜷曲姿势，所以出生以后...
王明慧│哈尔滨市第六医院
2023/01/31 收听(70774)
婴儿趴着睡觉，优缺点也不太绝对，只要不是很机械的非要孩子趴着睡或者仰着睡，对于健康的宝宝，无论什么睡姿都可以，但需要注意趴着睡的时候应该小心孩子因为压着鼻子影响呼吸，甚至引起窒...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/10/12 收听(52810)
01:54
喜欢趴着睡觉，对于有些人而言，可能是自觉心理、肌肉比较放松而能够容易入睡的表现。在睡眠的推荐方面，通常不推荐趴着睡觉，趴着睡觉时通常对于床的要求较高。夜间睡眠推荐为仰卧位...
彭华│上海长征医院
2023/12/06 播放（88648）
"趴着睡觉对颈椎有弊端，不推荐趴着睡觉。人的脊柱存在正常的生理曲度，比如颈椎和腰椎是向前的弧度，而胸椎是向后的弧度。在休息时其实希望脊柱各个位置的肌肉能得到充分放松，可以缓解疲...
李晔│北京协和医院
2023/02/09 收听(77114)
"小孩总喜欢趴着睡觉，首先考虑是孩子肚子不舒服，因为有时候孩子吃的太多，或者在睡觉之前吃了一些油腻、不容易消化的食物时，就容易因为消化不良而造成积食的情况，积食以后肚子就会感觉...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/09/13 收听(64716)
01:41
颈椎正常曲度是前屈，不主张趴着睡觉，更主张平卧位睡觉或侧着睡觉。平卧位睡觉时，可以枕头睡矮，颈部垫圆枕。若侧着睡时，可以通过侧面垫枕，目的是让生理曲度恢复到颈椎前屈的生理...
李建东│福建医科大学附属协和医院
2023/03/02 播放（83038）
"婴儿趴着睡觉，其优缺点也不是太绝对的，只要不是很机械的非要孩子趴着睡或者仰着睡。对于健康的宝宝，无论是什么睡姿都是可以的，但需要注意，趴着睡的时候应该小心孩子因为压着鼻子影响...
王素梅│北京中医药大学东方医院
2023/05/11 收听(82550)
"一般来说孩子不建议趴着睡觉，在特殊情况下可以适当的在家长的监护下进行趴着睡，因为刚出生的新生儿颈部力量很弱，没有能够达到良好的抬头或者翻身的动作，如果趴着睡的时候很有可能导致...
王志新│中日友好医院
2023/07/01 收听(24078)
01:40
张晓蕊│北京大学人民医院
2024/01/04 播放（27205）
"婴儿趴着睡是引发婴儿猝死综合征的危险因素。婴儿猝死综合征是指婴儿在毫无征兆的前提下突然死亡，常发生在婴儿睡眠期间，多见于4个月以下的婴儿，常见于秋季、冬季和早春时分。婴儿趴着...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/06/27 收听(31694)
"腰椎间盘突出尽量避免趴着睡觉，趴着睡觉时腰椎得不到放松，而且这个姿势和腰椎的生理曲度相反，不利于腰椎病情的康复。腰椎间盘突出主要以平卧或者侧卧休息为主。卧床期间可以适当的进行...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/22 收听(29666)
"病人患有腰椎间盘膨出后，趴着睡觉不好。在病人俯卧位时，会影响病人的呼吸，而且也不会使腰椎部位的肌肉肌群得到放松，不能够减轻对神经根、髓核的刺激。在病人患有腰椎间盘膨出后，主要...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/23 收听(96418)
"每个人睡觉都有自己的习惯，有的人从小习惯趴着睡了，可能别的姿势就睡的不习惯，就会影响睡眠质量。孕早期的时候因为子宫还在盆腔里没有上升到腹部，所以睡觉的姿势没有特别的要求，但是...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/30 收听(49392)
小孩可以趴着睡觉，小孩趴着睡觉能稳定情绪、延长睡眠时间，还能促进消化，防止吐奶，并且能使宝宝的脸型变得较圆而狭长，还能增加肺部血流量与换气量维持平衡等。但是小孩也不能老趴着睡觉...
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/27 收听(78824)
