小孩子趴着睡觉是怎么回事

肖娟
主任医师

北京协和医院

儿科

小孩子趴着睡觉是怎么回事

2023-06-08 05:12播放 :

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视频内容

小孩子喜欢趴着睡觉的原因如下：

1、获得安全感：因为小孩子在趴着睡觉时，四肢、胸腹部都能够紧贴在床面，会感觉到比较大的安全感，所以就会睡的比较香甜、舒适；

2、防止舌根后坠：因为小孩子在仰卧位时会出现舌根后坠的情况，从而使呼吸道存在部分堵塞的问题，呼吸不顺畅，小孩子在趴着睡觉时不会出现舌根后坠，所以呼吸比较顺畅，睡觉也会比较香甜；

3、胃肠蠕动顺畅：因为小孩子在趴着睡觉时，对于胃肠蠕动也较有利，所以对于有胃肠胀气、消化不良的小孩子，在趴着睡觉时，胃肠蠕动比较顺畅，能够使小孩子避免产生由于胃肠蠕动不畅，导致的腹部不适等，所以有些小孩子比较喜欢趴着睡觉。

小孩子趴着睡觉是怎么回事

"对于小孩子趴着睡觉，其实这个是平时很常见的睡眠姿势，并不代表有病态。对于很多孩子来说，可能都比较喜欢趴着睡觉。因为对于孩子来说，趴着睡往往让孩子觉得更有安全感，往往也会睡得更安稳。另外还有的孩子，可能趴着睡还会缓解身体上不舒服，比如有的时候肚子不舒服，这个时候趴着睡往往就会缓解不舒服的表现。所以对于小孩子来说，喜欢趴着睡完全合理，多数情况下不代表存在病态，也不需要特别的去调整孩子的睡姿。当然，如果孩子趴着睡，要适当地注意一些问题。首先要注意，孩子所睡的床品不要太软，否则孩子可能整个头嵌到床品里面，可能发生危险。另外就是孩子睡觉的周围不要放太多的毛绒玩具或者填充物，这些填充的玩具或者毛绒玩具也有可能导致孩子发生窒息。所以对小孩子趴着睡这个睡姿本身没问题，只需要加强对孩子的监控，调整床品，避免发生窒息就可以。"

语音时长01:23''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/29收听(25430)

小孩子趴着睡觉是怎么回事

"如果孩子喜欢趴着睡觉，常见的有以下几种原因：一、孩子长时间的处于侧卧位或者仰卧位睡姿状，这种姿势可能长时间的睡眠造成孩子比较疲倦，容易换成另外一种睡姿，这时候宝宝可能就采取趴着睡觉的情况，这是正常的，家长不必过于担心，注意观察宝宝的精神反应状况。如果家长观察到孩子没有异常的情况，这时候不要让孩子趴着睡觉时间太长就可以了。二、宝宝如果出现吃东西比较多，尤其吃大量肉类、鱼类的食物，造成宝宝积食、腹胀、腹痛，宝宝腹部难受，这时候就通过趴着睡觉缓解腹部不适的情况。如果出现这种情况，可以给宝宝吃消食的药物，比如吃肠道益生菌或者是化食的药物，趴着睡觉的情况会得到明显的改善。平时注意给宝宝饮食的时候不要吃得太多，注意饮食清淡、规律饮食。"

语音时长01:37''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/31收听(70534)

01:40: 小孩子喜欢趴着睡觉是怎么回事

很多家长会发现，尤其是小月龄的小孩子有时候非常喜欢趴着睡觉。这可能会引起家长...

张晓蕊│北京大学人民医院

2024/01/04播放(27205)

为什么小孩子喜欢趴着睡觉

"如果儿童喜欢趴着睡，主要考虑由于以下几种原因引起的：1、感觉好玩，常常见于长时间的侧卧睡或者仰卧睡，孩子喜欢换另外一种姿势。孩子生性好奇，如果见到大人趴着睡，孩子会模仿，属于偶尔模仿为之或者孩子感到有趣，家长无需过分担心。这种情况孩子常常精神状态也比较好，吃东西也正常，没有明显腹痛、呕吐、腹泻等消化道症状。2、积食，由于吃东西太多，尤其是吃肉类食物太多，从而出现积食的症状，孩子会出现腹痛、舌苔比较厚腻、大便酸臭等情况，孩子会通过趴着睡缓解胃肠道不适症状。针对这种情况，只需要给孩子服用消食导滞的中成药，比如王氏保赤丸、神曲消食口服液，积食消退以后，孩子趴着睡的情况会得到明显的改善。"

语音时长01:21''

司振阳│南京市中医院

2019/04/17收听(76364)

小孩子趴着睡觉好吗

"宝宝趴着睡觉有一定好处，但也有一定弊端。孩子趴着睡觉时，是模拟在妈妈子宫里面的睡眠姿势，这种情况下其会觉得最有安全感，睡的最熟。此外，孩子趴着睡觉时，对于有腹胀、腹痛者，能够有效缓解腹腔胀气，帮助气体排出，同时能够缓解肌肉紧张，减轻腹痛。还有在孩子出现上呼吸道感染、鼻塞时，趴着睡觉也能够有效缓解孩子鼻塞的症状。但趴着睡觉时也要注意，让口、鼻一定要暴露在空气当中，以免被褥阻塞口鼻，发生窒息，导致意外。此外，如果长期趴着睡觉，可能会导致面部肌肉发育不对称，而出现大小脸的情况。"

语音时长01:16''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/28收听(47390)

小孩子趴着睡觉好不好

"平时让宝宝趴着睡觉不好，很可能会导致身体出现不适的情况。因为人的心脏和肺脏都位于胸部，如果趴着睡觉，很可能会压迫心脏和肺脏，会出现心跳缓慢、呼吸困难，甚至会导致窒息等情况发生。最为严重的甚至能够导致呼吸骤停，以至于出现死亡的情况，因此尽量不要趴着睡觉。因为宝宝比较小，很可能睡觉比较踏实，当身体出现危险的情况时也不能醒来进行自我挽救，很容易产生危险的情况。建议平躺睡觉，如果稍大一些，可以采取侧卧位睡觉，这样对孩子都没有太大影响。如果睡眠和休息不好，会严重影响健康成长，因此要引起家长的注意。"

语音时长01:27''

王晓静│济南市第四人民医院

2020/07/28收听(88306)

小孩子趴着睡觉是什么原因

"小孩总喜欢趴着睡觉，首先考虑是孩子肚子不舒服，因为有时候孩子吃的太多，或者在睡觉之前吃了一些油腻、不容易消化的食物时，就容易因为消化不良而造成积食的情况，积食以后肚子就会感觉不舒服，所以就会出现趴着睡的情况，因为这样睡会让孩子感觉舒服一些，这种情况下家长可以给孩子吃一些益生菌之类的药，调节肠胃功能。孩子感觉好玩，因为平时看家长会趴着、侧着睡，会感觉到好奇，处于好奇就会模仿，这种情况下家长不用太担心，孩子只是觉得好玩而已，只要孩子的精神状态好，没有什么事情。"

语音时长01:18''

王晓静│济南市第四人民医院

2020/12/24收听(64716)

02:10

小孩子趴着睡觉会不会有影响健康

多数情况下，小孩子趴着睡不影响他的健康。在小孩子刚出生时，睡觉的体位是被动卧位，家长把他放在什...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/11/08播放(39087)

01:43

婴儿趴着睡觉怎么回事

婴儿趴着睡觉，绝大多数是由于生理性的原因，也可能是由于病理性原因导致的，具体情况如下：

...

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/04/27播放(48462)

宝宝趴着睡觉是怎么回事

"宝宝趴着睡觉常见于以下几种情况：一、消化不良，宝宝脾胃比较虚弱，又由于孩子乳类喂养，容易出现胃食管反流，孩子感觉趴着睡会舒服，所以孩子趴着睡，是消化不良的一种表现，要注意孩子是否有恶心、呕吐、腹泻、腹胀等给予治疗；二、过敏性鼻炎，宝宝如果是过敏体质，有湿疹，可能伴有过敏性鼻炎，可能出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏情况，在睡眠的时候症状会加重，所以宝宝趴着睡，有助于缓解宝宝鼻塞、流鼻涕的症状，感觉会舒适；三、宝宝喜欢趴着睡有利于身体健康，俯卧能够促进颈部和胸部肌肉的发育，从心理方面来说，俯卧是婴儿紧贴床铺感到安全，类似于宫内姿势，是消除婴儿不安的最佳方式，宝宝趴着睡要注意孩子护理，防止口、鼻被堵住出现窒息等情况。"

语音时长01:33''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/10/12收听(49410)

宝宝总是趴着睡觉是怎么回事

"宝宝总是趴着睡觉，一般常见于以下几方面原因：第一方面，由于宝宝缺乏安全感，喜欢趴着睡觉是为了模仿宝宝在妈妈子宫里面睡觉的姿势，这种情况下宝宝会觉得最有安全感，睡眠的质量最高、睡得最安稳。第二方面，由于孩子出现有胃肠功能紊乱、消化不良、腹胀、腹痛等情况，这时孩子会选择趴着睡觉，因为趴着睡觉的时候腹肌处于松弛状态，孩子可以有效的缓解腹痛，同时趴着睡觉的时候，孩子胃肠蠕动加快，能够有助于腹部气体的排出。第三方面，有一部分上呼吸道感染的孩子伴有鼻塞，趴着睡觉的时候可以有效的缓解孩子鼻塞的症状。"

语音时长01:14''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/29收听(77976)

宝宝趴着睡觉是怎么回事

"因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是一种蜷曲的姿势，而背部朝外身体蜷曲，这种睡眠的姿势是孩子最自然的自我保护的方式。因此孩子趴着睡的时候最放松也最有安全感，睡得比较熟，不容易被惊醒，还有利于缓解胃肠道的不适，因为婴儿在生长发育的过程中经常会出现肠胃不适的问题。如果宝宝平时是躺着睡的，突然有一天趴着睡了，说明宝宝很聪明。宝宝躺着睡的时候容易引起胃食道反流，而趴着睡的宝宝胃内容物不会轻易流到宝宝的口中，而是蠕动到小肠内，有利于帮助食物的消化。趴着睡还有利于锻炼宝宝的颈部、背部、胸部的肌肉孩子能够尽快的学会翻身和爬行。另外，宝宝趴着睡有利于肺和胸腔的生长，促进呼吸系统、增加肺活量。还有利于塑造漂亮的头型，趴着睡的时候后脑勺朝上就会压迫到宝宝的头部，也不会导致宝宝头部变形。所以，趴着睡的好处还是挺多的。"

语音时长01:18''

张丽亚│宁波市妇女儿童医院

2018/07/31收听(66852)

趴着睡觉腰疼怎么回事

"对于趴着睡觉出现腰痛的患者，主要是趴着睡觉的时候上身的重量会对腰椎进行压迫，并且趴着睡觉的时候腰椎会有一定的曲度，从而会造成腰椎局部韧带或者小关节囊出现牵拉，从而出现腰痛症状。往往这样的病人会有腰肌劳损，韧带炎症，椎体退行性变、骨质增生，腰椎间盘突出，腰椎滑脱的情况，所以在趴着睡觉的时候就容易出现腰痛症状。通常处理的办法尽量不要让病人趴着睡觉，需要睡硬板床，带腰围带保护腰椎，避免长时间的负重行走，避免久坐、久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，局部积极的进行热敷，并且外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，并配合针灸、烤电、拔罐等理疗的办法，慢慢就会康复。"

语音时长01:21''

程斌│济南市中西医结合医院

2019/09/23收听(80488)

趴着睡觉打嗝怎么回事

"如果趴着睡觉打嗝，不用太过于担心。可能趴着时胸腔部受到挤压，导致呼气不通畅使膈神经异常兴奋，所以会出现打嗝的现象。患者可以适当调整睡姿，尽量避免胸腔遭受挤压。趴着睡觉会使食道内的气体不通畅，机体通常会采用打嗝的方式来帮助气体流通。尤其在刚刚吃完饭之后，趴着睡觉打嗝的现象更加明显。长期趴着睡觉，会影响肠胃消化时的蠕动，使肠胃消化不良造成打嗝。当然，也不排除患者有胃炎的症状。保证正确舒适的睡姿，尽量不要总是趴着睡觉。平时饮食合理健康，对辛辣、油腻的食物要适量摄入。同时，要保证每天适当的运动，进行有效调理。"

语音时长01:14''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/07收听(38810)

小儿趴着睡觉怎么回事

"小孩子喜欢趴着睡有一种安全感，类似于在母体中的体位，有助于宝宝的生长发育，但是孩子不能总趴着睡，总趴着睡也会造成一定的危险。孩子趴着睡要注意孩子是否有消化功能不良，如恶心、呕吐、腹泻、腹胀或者是胃食管反流等，根据孩子的临床症状给予对症治疗。趴着睡还要注意孩子是否有过敏性鼻炎，孩子过敏性鼻炎的时候鼻塞、流鼻涕症状比较重。如果是仰着睡，可能会出现鼻涕倒流、张嘴呼吸、呼吸不畅等，所以喜欢趴着睡。这种情况要到耳鼻喉科就诊，根据诊断情况，遵医嘱给予治疗。宝宝趴着睡要注意疾病的影响，必要的时候需要及时就诊。"

语音时长01:18''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/18收听(58420)

趴着睡觉头皮发麻怎么回事

"趴着睡觉导致头皮发麻，是因为局部供血不足而引起的。趴着睡觉身体姿势不正确，再加上颈部弯曲，颈部肌肉受拉扯也会影响到正常的颅脑部位供血，从而引起周围神经功能障碍，自然会引起头皮发麻的症状。趴着睡觉会影响到正常的呼吸，导致通气功能障碍，就会降低身体中的氧气含量浓度，从而引起轻微的头部缺氧，就会引起头皮发麻的症状。如果本身患有一些疾病，尤其是高血压、高血糖，会导致身体中的血液粘稠度增加，趴着睡觉时候氧气浓度降低，对身体造成的影响就更加明显，也会感觉头皮发麻。身体长期营养不良或者缺乏维生素、微量元素等，都会引起类似的症状。"

语音时长01:09''

刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2020/12/24收听(18906)

趴着睡觉流口水是怎么回事

"趴着睡觉流口水与两个方面可能有关系，首先趴着睡觉对于部分患者而言，嘴巴咬合不好，或者牙列不齐，特别是随着年龄增大会出现牙齿磨损，而造成牙列不齐。趴着睡觉口水会沿着牙列的缝隙而流出，这是一种口腔的问题。还有一部分原因可能是跟大脑缺血、缺氧有关系，大脑存在血管硬化、狭窄、斑块而造成缺血以及缺氧的因素。睡觉的时候血流速度会比较缓慢，血流速缓慢以后会加重大脑缺血、缺氧，出现功能障碍，表现为嘴巴的闭合张力、肌力下降，出现流口水的现象，这种跟大脑缺血、缺氧加重有关系。通常情况下，这两个原因可能性比较大。"

语音时长01:14''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/20收听(64468)

趴着睡觉胀气怎么回事

"趴着睡觉出现胀气，主要考虑腹部受压胃肠道蠕动受阻引起。建议首先改变睡眠姿势，侧卧或者平卧，但应避免长时间的趴着睡觉。腹部受压会使胃肠道的蠕动能力减弱，胃内容物排空受阻，会出现腹胀表现。此外建议平时饮食尽量吃清淡，容易消化的食物，也有助于胃排空，避免胃内容物的积存，也可以很好的改善腹胀症状。此外还应注意适当运动，也可以很好的加速胃肠道的蠕动，改善腹胀症状。如果经常出现腹胀，可以口服促进消化的药物来进一步改善症状。"

语音时长01:10''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/05/27收听(71176)

宝宝老是趴着睡觉是怎么回事

"宝宝老是趴着睡觉的原因有以下几点：一、宝宝从出生开始就喜欢趴着睡觉，宝宝年龄小，睡眠时可采取自己喜欢的方式睡眠，只要是呼吸平稳，无不适就不需要担心。二、寻求安全感。宝宝比较容易紧张，趴着睡的姿势与胎儿在母体子宫内的姿势是一致的。这种姿势是自然的自我保护姿势。所以宝宝趴着睡觉更有安全感，容易睡着，不容易惊醒。三、缓解肠胃不适。四、宝宝的呼吸不通畅，趴跪睡，脖子向前伸。这种宝宝从睡眠开始就一直出汗，其实是供氧不足，常常有情绪障碍、哭闹、多动、注意力不集中等，当宝宝的呼吸堵塞解决以后，睡眠就会改善。"

语音时长01:53''

郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心

2018/06/17收听(68994)

02:48

孩子老是趴着睡觉怎么回事

宝宝爱趴着睡的原因具体如下：

1、宝宝爱趴着睡，其实和他在妈妈肚子里的姿势和位置，...

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