如果婴儿老是睡觉不沉，可能存在睡眠不安稳的情况，要考虑孩子有可能存在维生素D缺乏性佝偻病，或者是缺钙，要给孩子做微量元素及维生素D的检查。如果存在维生素D缺乏，要适当补充。
正常情况下，维生素D的预防量是每天400-800IU。如果目前有缺乏的表现，比如睡眠不安稳、多汗、烦躁、哭闹等，维生素D的补充剂量可以适当增加。适当补充钙剂也有利于缓解孩子的症状，钙剂补充建议选择碳酸钙，吸收效果会比其他成分的钙剂效果更好一些。
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婴儿老睡不沉，这种现象在临床上较多见，可以采取以下几个措施来帮助婴儿：
1、注意婴儿睡觉时周围的环境：婴儿睡觉时，周围的环境要比较安静，避免过于嘈杂。另外，周围环...
肖娟│北京协和医院
2023/12/14 播放（38232）
"患者睡不沉，容易醒，是睡眠障碍的一种表现形式。这种情况多数与患者的心理压力过大有关，比如患者长期处于高负荷的工作和学习的压力之下，或者是近期受到了负性生活事件的影响，这些情况...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/07/06 收听(72842)
01:43
睡醒觉后脑袋又涨又沉，建议患者及时测量体温、血压是否正常，从而判断不同病因后，进行不同处理，具体分析如下： 1、感冒：如果睡觉时着凉感冒，则会出现脑袋又涨又沉...
国红│北京医院
2023/09/13 播放（46779）
失眠是多种原因导致的一个现象，人随着年纪的增长，睡眠就会逐渐的不好，到了50岁左右，有的时候入睡会困难，睡后容易醒，尤其是后半夜大段的睡眠基本上没有了，中间支离破碎。醒了之后看...
国红│北京医院
2023/12/09 收听(63174)
"婴儿白天睡、晚上不肯睡觉，说明孩子睡觉睡颠倒。首先，白天尽量不要让孩子睡，以免白天睡得多影响晚上的睡眠。其次，睡前宝宝不要吃的过饱，给宝宝不要过多的捂热，以免引起宝宝不适，睡...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/27 收听(80808)
"婴儿若出现只睡不吃，要具体情况具体分析。如果是刚出生者，由于其刚刚脱离母体，对外界环境还没有完全适应，睡觉多是一个正常的生理现象，家长不需要过分担心。此时可以先适当给婴儿喂一...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/04 收听(78904)
"对婴儿睡不好，主要通过调整睡眠环境和帮助孩子养成良好的睡眠习惯，来调整睡眠，具体如下：一、要帮助孩子创造良好的睡眠环境，一般要注意相对的昏暗、凉爽、安静，这样非常有助于入睡以...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/25 收听(21892)
"婴儿总是侧着睡可以人为调整孩子的体位，帮助调整睡姿就可以，婴儿侧睡、仰睡或者趴着睡，对孩子都是合理可接受的睡姿，对孩子没有太大的影响。侧着睡对孩子往往也有一定好处，比如可以缓...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/09 收听(80028)
01:44
婴儿喜欢睡一边，家长需要逐渐给予纠正，主要方法如下： 1、进行仰睡训练：如果婴儿喜欢睡一侧，可能由习惯所致，此时需要家长帮助婴儿养成正确的习惯，可以对婴儿进行...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/08 播放（73992）
"婴儿老是要抱着睡建议家长在宝宝要入睡之前，可以通过在宝宝的身体旁边陪伴，通过轻抚、轻拍、安慰、陪睡的方式，让宝宝逐渐能够感受到父母亲熟悉的气息和味道，可以有效的增加宝宝的安全...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/31 收听(90320)
01:56
孩子白天睡、晚上不睡，可能是睡眠颠倒，需要注意进行相应的调整，主要包括以下几种： 1、减少白天睡眠：在白天给孩子喂奶之前或喂奶之后，尽量让孩子适当活动，如做抚...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/26 播放（50108）
01:48
婴儿如果白天睡觉，而晚上不睡觉，通常可以采取以下几个措施来帮助孩子： 1、适当调整作息：要注意给婴儿适当调整作息。因为婴儿的睡眠尽量还是要在晚上进行，所以可以...
肖娟│北京协和医院
2023/04/21 播放（39904）
"最近睡眠质量不佳总是容易做梦，患者需要及时调整个人的情绪，缓解精神压力，这样可以有效稳定神经系统，从而缓解做梦的症状。此外，也可能是因为贫血或者心肌缺血体质虚弱引起的患者可以...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/01 收听(42174)
"婴儿睡得少，主要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，同时帮助孩子创造良好的睡眠环境，有助于帮助延长睡眠，具体方法如下：一、从睡眠环境上来说，尽量给孩子创造相对安静、凉爽、昏暗的环境，...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/29 收听(49620)
"要想解决婴儿睡觉不踏实的问题，得知道是什么原因导致宝宝睡不踏实的，常见的婴儿睡不踏实的原因及解决办法如下：1、宝宝睡觉不踏实有不少是胀气导致的，宝妈可以在喂完奶后拍嗝，来帮助...
邹丽萍│长春市中医院
2023/09/01 收听(30876)
01:56
如果经常多梦、失眠，可以通过不同的方法进行处理，具体如下： 1、药物治疗：可以使用中成药物，另外如果是比较严重的失眠，可以使用苯二氮卓类或者非苯二氮卓类的安眠...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/06/16 播放（95730）
"宝宝老睡不踏实，这种情况首先要分析导致宝宝睡不踏实的原因，一般常见于以下几方面原因：第一、由于宝宝缺乏维生素D或者是钙引起的佝偻病，这时需要领孩子是到医院化验一下维生素D和钙...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/03 收听(91566)
"对宝宝的老是偏向一边睡，主要是家长人为的帮助孩子调整体位。当然需要注意一下孩子有没有病态存在，比如有些孩子可能头确实老偏向一侧，而且很难自由转动，没有办法转到另一侧，如果人为...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/05 收听(49396)
"多梦、睡不沉属于睡眠障碍，一般跟睡的太晚或者睡觉前喝奶茶、咖啡、可乐等兴奋的饮料有关，导致多梦、睡不沉、睡眠质量下降，出现深睡眠时间过短和消失的状况而引起。还有就是环境的因素...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/02 收听(27104)
"婴儿老流鼻涕最常见的是呼吸道感染，表现为流鼻涕、鼻塞、咳嗽，流鼻涕的时候可以用对症治疗：一、生理盐水冲洗鼻腔，能够冲洗掉分泌物、致病原，以及过敏原等。二、可以搓鼻翼，每次搓1...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/24 收听(26678)
