要想解决婴儿睡觉不踏实的问题，得知道是什么原因导致宝宝睡不踏实的，常见的婴儿睡不踏实的原因及解决办法如下：
1、宝宝睡觉不踏实有不少是胀气导致的，宝妈可以在喂完奶后拍嗝，来帮助宝宝排除吸入胃内的气体，也可以轻轻顺时针帮宝宝按摩肚子来促进气体排出。
2、生理和环境原因，比如拉了、尿了、不舒服，家长要及时的给宝宝换尿布，室温太热或太冷也会导致宝宝睡不踏实，婴儿室温度最好保持在22-24℃为宜。
3、缺乏维生素D导致的缺钙，宝宝晚上睡觉也会不踏实，家长可以带宝宝去医院做一下微量元素测试，好及时补充。