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01:56
如果经常多梦、失眠，可以通过不同的方法进行处理，具体如下： 1、药物治疗：可以使用中成药物，另外如果是比较严重的失眠，可以使用苯二氮卓类或者非苯二氮卓类的安眠...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/06/16 播放（95730）
01:47
每天做梦睡不好觉，说明患者的睡眠质量比较差、睡眠比较浅。常见的治疗方法如下： 1、改善生活习惯：可以改变睡前的习惯。比如睡前不看手机、不看电脑、不打游戏、不刷...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/09/12 播放（32317）
"晚上睡不好觉、经常做梦，一般都是考虑由于精神压力大、思虑过度以及劳倦、紧张导致的，对于这种情况，建议病人改变工作压力大或者是思虑过度的情况，必要的时候可以进行心理方面的疏导，...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/30 收听(64400)
" 患者每天都睡不好觉一定要及时进行治疗，要从生理的生活方式上进行干预，心理方面也要进行调整，同时结合药物进行治疗，能收到很好的较果。建议患者调整自己的作息规律，养成按时、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/26 收听(50472)
01:51
睡不好觉属于不寐的范畴，即睡眠障碍，治疗方法如下： 1、调神：对于因为工作压力大、生活压力大、学习紧张而出现失眠的患者，需要注意调神，可以通过运动或菖蒲、远志...
曹克刚│北京中医药大学东直门医院
2023/10/04 播放（81202）
"睡不好觉，临床又称为睡眠障碍，对于此类的患者，首先需要解除对失眠的恐惧以及对睡眠质量的关注。除此以外，还可以结合一定的改善睡眠的药物治疗，改善睡眠的药物包括非苯二氮䓬类药物以...
王翀│南京鼓楼医院
2023/09/11 收听(26356)
睡眠障碍是临床上常见的疾病，可以通过以下几个方面进行改善：第一、药物治疗，长期睡眠障碍容易导致内分泌紊乱,、记忆力减退、神经衰弱等临床表现，适当的药物改善睡眠，有利于身体健康，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/13 收听(38454)
01:58
睡不好觉原因很多，一定要找到原因，对因处理才能收到好的效果。睡不好觉有可能是不良的生活习惯，比如熬夜、有烟酒的嗜好，喜欢喝浓茶、咖啡等。也可能睡眠的环境不好，声、光的刺激...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/28 播放（45787）
"患者晚上睡不好觉，可以从以下几方面进行调整：1、患者要规避不良的生活习惯，比如要坚持按时作息，不熬夜，可以改善患者的睡眠质量。2、患者可以通过口服药物调整体质，改善睡眠的问题...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/09 收听(39474)
"头晕睡不好觉的时候，原因有很多的方面，建议患者就诊完善经颅多普勒的检查，可以给予患者活血化瘀、改善脑部血液循环的药物，改善患者头晕的症状。针对患者睡不好觉的问题，可以短期口服...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/20 收听(66096)
"睡眠质量差可以引起头疼的症状，由于失眠引起脑动脉供血不足或者脑血管痉挛，要改善头疼的症状，先要改善睡眠质量。睡眠好了头疼可以缓解，引起失眠的原因大多数是由于心理压力过大引起，...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/07 收听(66390)
"中老年的患者睡不好觉，原因有很多的方面，要查找原因进行对症的改善。主要是通过生活方式来调整，患者要养成规律作息的习惯，在睡前不喝浓茶、浓咖啡这类刺激性的饮品。在日常的生活中建...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/08 收听(13074)
"晚上老是做梦睡不好是日常生活中经常面临的睡眠问题，考虑神经衰弱、植物神经紊乱所致，多与精神、心理方面因素有关。首先，可以通过服用调节植物神经紊乱的药物，比如谷维素、B族维生素...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/02/25 收听(37572)
"患者长期睡不好觉要及时进行调整，建议患者查找引起睡不好觉的原因，尽量进行规避。比如患者有不良的睡眠习惯，经常熬夜或者在睡前习惯饮用浓茶、浓咖啡，看情节紧张刺激的影视剧，都容易...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/28 收听(22336)
"如果偶然出现睡不好觉，注意力不集中，这有可能是过度疲劳或者是熬夜引起的一种正常的生理的现象。对于这种情况没有必要进行担心，平时注意休息要规律，不要熬夜，适当的进行活动，一般就...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/12/23 收听(82952)
"患者睡不好觉失眠，如果是偶尔一次出现，调整自己的生活方式放松心态，症状会好转，而如果经常睡不好觉失眠，就要进行调整。建议患者可以就诊针灸科，通过针灸的方式来进行改善，针灸也是...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/03 收听(17598)
"老年人睡眠不好因病因不同选择的治疗方法也不完全一样，需要查明失眠的原因，选择针对性的治疗，焦虑、抑郁者除了失眠之外，可有兴趣下降、情绪低落、爱发脾气、总感觉有不良事件发生，严...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/11 收听(56162)
"经常睡不好觉，神经衰弱，这种情况要通过综合的方法进行调整。首先要调整白天的生活习惯，白天尽量不要睡觉，可以做运动，然后晚上睡觉前四个小时，不要吃刺激、兴奋的食物，不要做剧烈运...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/05 收听(95394)
正常情况下睡不好觉与平常的精神压力过度、用脑过度、睡眠环境不适宜有干扰有关。或者存在于精神相关的疾病，例如抑郁症，或者由于心神不宁、无法安眠导致的，需要补充平衡的营养以及相应的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/17 收听(33270)
"造成睡不好觉的因素有多种，例如心理因素、生理因素、环境因素、药物因素、身体疾病等。一般来说，如果睡前出现兴奋、焦虑、紧张等情绪就会造成失眠，而个人压力过大也会造成夜晚睡眠质量...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/03/16 收听(36986)
