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健身可以帮助人体长高，但需要在骨骺线未闭合时进行，若骨骺线已经闭合，长骨没有再增长的空间，此时再选择健身也无济于事。人体在运动时可以促进生长激素出现分泌高峰，帮助人体进行...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/14 播放（79114）
"健身能够帮助长高，因为人体在运动的时候会有生长激素分泌高峰的出现，所以运动有助于长高。但是前提是骨骺线没有闭合，如果骨骺线已经闭合了，即使进行健身运动，这个时候长骨也无法再进...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/28 收听(37346)
"各种健身的形式都有助于长高，长高最好的方法，跳绳、游泳、打篮球、慢跑甚至各种器械。实际上各种运动形式并不是唯一的，因为运动有助于生长激素分泌得更好。当然要注意运动之前要做好事...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/23 收听(41802)
"如果是成年人骨骺线已经闭合，健身与不健身都是不会影响身高的，因为不可能再长高了，如果是青少年，健身是会帮助身体长高的，但是如果做举重这样的健身训练，会影响身高的生长。健身的形...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/09/08 收听(92188)
"16岁健身并不会影响长高，健身这种运动可以增加机体肌肉的含量，在运动的情况下，可以帮助人体促进生长激素的分泌。只是健身的时候，建议大家一定要控制好量，不可过度。另外，不要影响...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/25 收听(50758)
"孩子健身是否会对长高造成影响，需要根据健身的具体情况来判定：1、会影响：如果在健身期间运动量过大，或者运动方式不正确，长时间有可能会对长高造成影响。2、不会影响：如果运动量适...
赵丹│佳木斯市妇幼保健院
2023/01/24 收听(47028)
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支气管扩张患者可进行健身，但需量力而行，根据自身实际情况进行合理锻炼。锻炼过程中避免出现气促等严重情况，患者肺部已为损伤状态，肺功能与常人差距较大，只可进行适量活动，如散...
刘庆峰│广东省第二人民医院
2023/08/01 播放（69456）
01:29
健身以后出现肌肉酸痛，实际上是乳酸堆积导致，是身体的正常反应。不爱运动的人，偶尔一次运动，可能出现肌肉酸痛；经常健身的人，运动量过大也会出现肌肉酸痛。建议如果不经常参加运...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/30 播放（89636）
"肾囊肿可以健身，绝大多数肾囊肿都属于后天性单发囊肿，囊肿属于一种良性病变，并不会造成有肾实质损害，患者可以从事正常的体力活动，正常的工作学习等。到医院进行检查评估，如果肾囊肿...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/01/18 收听(10030)
"脊柱侧弯是完全能够健身的，而且非常支持脊柱侧弯的患者进行康复锻炼，进行有效的锻炼来进一步的预防，或者减缓脊柱侧弯的发生。脊柱侧弯一般都是特发性的，当轻微的发生的时候并不需要外...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/05 收听(12364)
"女性在来月经期间医生不建议女性进行健身，因为健身是较剧烈的运动。在月经期间女性由于有阴道出血，身体较疲劳，如果在来月经期间又进行较剧烈的运动，就会增加身体的疲劳感，导致身体免...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/01 收听(41676)
"高血压的患者可以健身，而且提倡患者进行运动或者是健身，因为健身不但有助于减轻体重，同时还有助于提高人体的抵抗力。对于患有高血压的患者，如果能够成功减肥，血压也会得到很好的改善...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/07/01 收听(94038)
病人患有椎间盘突出症，特别是患有腰椎间盘突出症，病人不能够做健身运动，因为在做健身运动时，病人的腰部会承受反复的外力刺激，就会加大肌肉内的压力，会对硬膜囊和神经根的刺激程度明显...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/10 收听(42570)
"肾病综合征的病人在急性期尽量不要去健身，但是在恢复期病人可以健身。肾病综合征最主要的临床表现是大量蛋白尿、低蛋白血症，还有水肿、高脂血症，它的重要并发症是感染、血栓、栓塞、急...
马强│中国人民解放军总医院
2023/12/25 收听(81540)
"经期可以适当健身，但是要选择活动量比较小的项目，避免活动量过于大的健身项目。女性在月经期间，由于体内雌激素和孕激素水平同时下降，所以盆腔和生殖器官，比如子宫都处于充血状态。如...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/01/25 收听(90468)
01:41
健身锻炼可以降低体重，但健身时除关注瘦身效果外，还要注意要科学健身。一般健身锻炼，包括有有氧健身、无氧健身、抗阻训练、平衡性的训练等，如果健身的主要目的是减肥，建议患者最...
张晏│北京医院
2023/08/31 播放（45402）
"腰椎间盘突出可以健身，但是前提条件是要保证腰部姿势的正确与安全。在腰椎间盘突出的急性发作期，不要求做任何运动，应该严格地平躺硬板床，配合腰椎三维电脑牵引。当腰椎间盘突出的急性...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/25 收听(20392)
脊柱侧弯是可以进行适当的健身运动的，锻炼好了肌肉，尤其是腰背肌的肌肉，能更好的支撑住脊柱。不过一定要注意适度，不要太过剧烈，不要参加对抗性太强的运动，最好能在专业人士的指导下进...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/08 收听(40340)
心脏病患者在病情稳定，没有不适症状发作时，比如近期没有胸闷、气短等症状，心肌炎、心肌病患者病情已经稳定，一段时间内没有呼吸困难、喘憋等，日常生活中也没有不适症状发作，一般可以适...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2023/12/12 收听(43908)
01:53
健身可以引起尿泡沫增多，健身引起尿泡沫增多的原因，主要与过度运动、摄入大量的蛋白质食物，以及喝水少有一定关系。具体情况如下： 1、过度运动：尿泡沫的产生大多数...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/18 播放（33073）
