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"小儿乳钙最好在夜间睡觉前0.5-1小时口服，因为有些宝宝若缺乏维生素D或钙，常会出现夜间汗多、夜惊或夜间哭闹，故夜间睡觉前吃钙有利于吸收。如果出现佝偻病，第二天早晨吃奶后0....
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/10/15 收听(94332)
"小孩锌和钙建议在两餐之间吃，宝宝如果补钙建议在晚餐之后、睡觉之前补充钙剂，这时补充钙有利于吸收，能够缓解宝宝夜间出现的易惊、多汗、睡眠不安等情况，缓解宝宝缺钙的症状。另外宝宝...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/28 收听(36310)
"小孩补钙建议补充碳酸钙，碳酸钙的吸收效果更好。目前钙的种类很多，包括葡萄糖酸钙、乳酸钙、氯化钙、柠檬酸钙等等，相对于这些钙剂，碳酸钙的吸收效果更好。在补充钙剂的同时，也要关注...
孙清梅│黑龙江省医院
2023/05/03 收听(16432)
"根据《2016版中国居民膳食指南》，小孩一天所需的钙量如下：一、宝宝出生到半岁之内，每天所需要的钙量为200mg；宝宝0.5-1岁，每天所需要的钙量为250mg；大于一岁，每...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/14 收听(30000)
"孩子如果在补钙的过程中，多从食物中补充最好，可以从吃一点富含有维生素D的食物。维生素D可以促进钙的吸收，比如平时多吃一点鱼、虾、螃蟹，还有鸡蛋、猪肝、香菇、豆制品以及动物的内...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/11/08 收听(71768)
小孩子补钙的方法比较多，平时可以给孩子多晒晒太阳，能够促进维生素D的合成，增强钙的吸收，也可以通过食物或者药物来补充钙。如果孩子是比较严重的缺钙要进行药物补充，一方面要补充充足...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/18 收听(15364)
"小孩体内含钙过高的话，会引发如下几个严重危害：1、孩子补钙过量造成长期的高钙尿症，会引起尿路结石。2、孩子补钙过量会导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，抑制宝宝的...
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/29 收听(11694)
"判断儿童补钙补多了，可以从以下几个方面评估：首先，看儿童的临床症状。儿童补钙过量以后会出现便秘以及腹胀、腹痛，甚至呕吐等症状，儿童胃口也比较差，甚至会出现严重的尿血等症状。其...
司振阳│南京市中医院
2023/06/28 收听(25772)
"目前婴儿常用的钙有液体钙或者颗粒状的钙，品种比如有葡萄糖酸钙口服液还有乳酸钙，还有碳酸钙，还有龙牡壮骨颗粒，这些都可以。钙剂可以直接口服，用的时候用温开水稀释一下，这样给宝宝...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/09/08 收听(78198)
"骨质疏松多出现于老年人，尤其是绝经后的妇女，骨质疏松后每天需要钙的摄入量至少要达到1.2g以上，但这只是理论上的数字，是机体需要摄入的数值，并不是每天需要口服的数值。事实上口...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/20 收听(31048)
"吃钙便秘与摄入量过高、肠道水分减少等因素有关。适当的补充钙物质不仅能够提高人体免疫力，同时还能够促进身体发育，尤其是儿童应当多注意补充钙物质。在补充钙物质的时候应当根据身体的...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/01/10 收听(88826)
"睡前服钙是比较好的选择，钙剂服用有些技巧，最好是与维生素C和橘子一起服用。碳酸钙需要胃酸的解离，尽量随餐或餐后吃，这样大量的胃酸有利于钙的生物利用度，建议食用富含赖氨酸的食物...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/12 收听(29472)
01:47
钙和铁可以一起吃，通常建议间断口服，更易于吸收，具体如下： 1、钙剂：通常为碳酸钙，在胃酸作用下可分解成离子钙，因此餐中或餐后服用吸收更好。其与维生素D作用相...
张虹│湖南省人民医院
2023/02/05 播放（74200）
钙剂在一天当中任何时间都可以服用，疗效都非常好，但是不同的钙剂在服用方法上有要求。如果是碳酸钙，往往需要胃酸的解离，因此建议餐中或餐后即刻服用碳酸钙，进餐以后有大量的胃酸分泌出...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/30 收听(92050)
"如果选用的是碳酸钙，碳酸钙需要胃酸的解离。因此，建议餐时或餐后即可吃，进餐时有胃酸分泌比较多，一方面帮助消化吸收食物，另一方面也有利于碳酸钙的解离，服用碳酸钙，这样吸收会更好...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/23 收听(67526)
补钙最好的时间是在两餐之间或者在睡觉之前都可以进行补钙，注意要和睡觉有一段的时间，通常在睡觉之前1个小时进行补钙，或者在两顿饭之间，例如午餐后晚餐前，在下午的3-4点钟左右时，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/08 收听(78856)
01:50
钙的吸收需要有胃酸作用，所以有胃酸情况下，钙吸收较好，建议随餐服用。如果每天需要服用两次钙剂，可以在早饭、晚饭后或者随餐服用。部分患者主张睡前服用，建议睡前进食一些食物，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/03/09 播放（53178）
"由于人体在晚上钙流失比较严重，对钙的吸收率较高，建议钙片在晚餐后服用，有利于钙的吸收。目前所用的钙片主要是碳酸钙，碳酸钙在胃液的作用下分解为钙离子，在胃肠道内吸收，进入血液，...
纪泉│北京医院
2023/01/25 收听(86812)
"从理论上来说钙和铁可以一起吃，补充这两类营养物质的相关药物，如果一起服用并不会对患者造成什么影响，而且二者的吸收也不会出现相互影响的情况。不过在临床上一般建议患者将二者分开服...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/10 收听(34482)
01:47
小孩钙、镁、锌适合的服用时间，一般可以在饭后或者睡觉前服用。如果存在缺少钙、镁、锌，营养状态不好或者吸收不良，本身发育过快，需要额外补充钙、镁、锌时，可以适当的选择药物进...
王志新│中日友好医院
2023/06/13 播放（45698）
