什么时间量血压最准确

2023-10-30 04:26

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因为血压是有波动的,包括早中晚和夜间睡眠的过程中都会有波动,通常情况下白天的时候血压偏高,夜间血压偏低,尤其夜间休息的时候血压偏低。因为每个人的特点也不一样,有的人清晨可能血压偏高,有人中午或下午偏高一点,所以每个人的血压有个体化差异。因此在测量血压的时候,诊断高血压不能以一次血压升高作为诊断标准,因为那一次往往存在着一些干扰因素,比如当时的精神紧张,最近一段时间情绪不稳定或是有失眠,都会影响到血压的测量。因此建议测量三次血压,如果均高于正常,这时诊断为高血压。即使有高血压或者没有高血压人群来讲,都建议早中晚各测量一次,每个人的生理周期不一样,所以建议早中晚都测量血压,而且测血压之前必须要保持安静,尽量保持安静30分钟,然后再测量一下血压的情况。

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