建议早、晚两次测量血压，早晨建议空腹，起床后没有服药之前坐位测量血压。在测量血压之前要排空膀胱，不要喝浓茶、咖啡，坐位休息五分钟以上再进行测量血压。
血压测量在高血压的管理当中非常重要，对于血压稳定的患者，建议早晚测量，对于血压不稳定者，除了早晚测量，上午9-10点钟和下午3-5点期间也需要进行测量。如果有时间也有精力，也可以白天从清晨醒来之后一直到夜间睡前这段时间，每两个小时测量一次并记录，至少记录三天。长期慢性高血压患者即使血压控制的比较稳定，也应该坚持定期测量血压。如果患者新发的高血压或者发现近期血压非常不稳定，明显升高，更应该进行定期测量血压。如果是稳定的高血压患者，建议早、晚两次测量血压，早晨是建议空腹，起床后没有服药之前坐位测量血压。在测量血压之前要排空膀胱，不要喝浓茶、咖啡，坐位休息五分钟以上再进行测量血压。建议家庭用电子血压计进行测量，而且每次测量的要连续测量两次，每次能间隔1-2分钟。如果两次测量的血压已经差值超过5mmHg以上，建议测量第三次，取第2-3次的血压的平均值为血压值并记录下来。晚上建议是晚饭后睡前这段时间，要求也是坐位，避免喝浓茶、咖啡，在洗澡之前进行测量。如果近期发现血压明显的升高或者新发的高血压，建议患者一天至少测量四个时段。除了早晚测量，上午9-10点钟和下午3-5点期间也需要进行测量。如果有时间也有精力，也可以白天从清晨醒来之后一直到夜间睡前这段时间，每两个小时测量一次并记录，至少记录三天。
医生可以根据血压值更好的为患者提供治疗方案，更合理的安排患者所使用的降压药。高血压患者必须要注意改善生活方式，控制以上所提出的危险因素，才能够更好的保护好心、脑、肾这些靶器官，使其免于受到伤害。
