测血压的最佳时间是早上起来早餐前测量血压。一般是早上7点左右，如果要测量3次，以中午12点左右、晚上5-7点左右为好，最好是观察1天血压波动的峰值是否正常。建议在身体和心情处于稳定的状态下进行测量，早上起床一小时以内或者晚上睡前进行测量最佳。
注意早晨是在起床后一小时以内排尿后、早餐前，如果有服用降压药物，要在吃药前进行测量。晚上测量，在睡觉前测量即可。在家测量需要注意，测量时要保持安静，至少休息5分钟，心情平静后再行测量。
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"早上起床的时间测量血压最准，因为血压在24小时内是不断波动的，所以很容易出现测量结果不准确，忽高忽低的情况发生。一般早上起床的时候血压是最高的，也称为晨峰高血压，所以这个时候...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/04/04 收听(18170)
"人体血压存在昼夜变化规律，与体内的生物钟有内在关联。即使是绝大多数血压正常和无并发症的人群，夜间深度睡眠时血压也会降低，大约在凌晨2:00-3:00时血压达到最低，可是清晨醒...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/08/14 收听(20438)
02:14
测量血压最准时间是清晨测量，具体原因如下： 1、早晨起来是最基础的活动状态，不受活动食物影响，排除所有干扰因素测出血压； 2、晨峰高血压：就是晨峰...
梁斌│山西医科大学第二医院
2023/03/14 播放（80328）
"通常慢性长期高血压患者，建议每天在安静状态下2次早、晚测量血压。对于慢性的长期高血压的患者，平时血压控制相对较理想，可采用每周测量1-2天，每天测量2次即早、晚测量。早晨建议...
张妮│北京医院
2023/05/02 收听(82248)
01:36
高血压每天的任何时间段测量都能够反映那个时间段的血压，因此什么时间测定都更准确。但是高血压测量的目的，是为了发现血压的高峰控制得是否良好。 所以一般情况下，是...
范书英│中日友好医院
2023/05/06 播放（33305）
"血压本身有波动性，大多数人早上起来的时候会有高峰，还有一些人是午睡起来的时候有小高峰，到了晚上血压会处于低谷水平，就形成了夜间血压下降，这是正常的规律。测量血压如果找到最高峰...
孙东升│浙江省人民医院
2023/08/05 收听(72130)
"一天之中什么时间测量血压都可以，测量血压对测血压的时间点，没有明确的限制。比如安静时、运动后、睡觉前均可以测量血，在每天之中不同生活场景下测量血压，血压越真实。在运动后测量血...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(23351)
01:36
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/30 播放（49301）
"在家中测量血压的时候，最好在一天当中血压峰值最高的时候测量比较好。如果正在服药的病人也要监测夜间血压。因为人一天的血压并不是恒定的，它有峰值，一般是白天高、晚上低，早晨高、晚...
孟淑萍│冀中能源峰峰集团总医院北院区
2023/02/26 收听(374)
"血压在一天24h是处于不断波动的，血压通常一天中白天血压高夜间血压低，白天中上午9-10时血压处于高峰期，夜间睡眠中血压处于最低峰。测量血压通常适宜在早上起床、上午10点左右...
孟娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/30 收听(18018)
02:18
测量血压的准确性，不取决于时间，取决于测量血压是否规范，每个时间测量血压都有意义。测量血压的准确性取决于下面的几方面因素，第一个是体位，第二个是测量前的状态，第三是测量血...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/06/09 播放（40752）
"血压的测量是指在清醒、静坐或者静卧时测量的血压，通常选择在清晨、饭前或者服药之前测量，但并未有最佳测量时间的相关结论。如果病人仅有高血压，没有合并其他疾病，成年人的血压一般要...
赵庆彦│武汉大学人民医院
2023/05/11 收听(49352)
02:03
正常血压的波动为勺型改变，可随昼夜节律变化，任何时间点测量血压都有一定偶然性。 任何时间测得的血压，如果收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg均为异常血...
刘红旭│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/25 播放（50268）
02:23
人的血压在24小时有波动，不是一个固定值。正常血压在清晨时睡醒了，交感神经逐渐兴奋以后血压会慢慢上升，心率也会上升。在下午4-5点钟、6-7点钟，血压又有一个高峰值。在夜...
余靖一│海南省第三人民医院
2023/04/22 播放（55766）
02:30
只要方法正确、体位正确，任何时间测量血压都较准确。家庭血压的测量需要注意以下几个事项： 1、血压测量时间，一般选择晨起，轻微活动、排空大小便，安静休息5-10...
任洁│山西白求恩医院
2023/12/19 播放（83934）
"人体的血压在一天当中一直会存在波动的情况，有两个高峰，以每天早上9点到10点为第一个高峰，以当天下午3点到4点为第二个高峰。既然有高峰，也有低谷一般以早晨起来和睡前为血压的低...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/11/29 收听(24262)
01:44
无论什么时间测量血压，只要操作的方式、方法正确，量出来的血压都应该是准确的。患者到门诊看病，不可能都是在晨起之后，让医生测量量血压，耽误门诊就医，所以血压只要操作正确，在...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/07/07 播放（43237）
"建议早、晚两次测量血压，早晨建议空腹，起床后没有服药之前坐位测量血压。在测量血压之前要排空膀胱，不要喝浓茶、咖啡，坐位休息五分钟以上再进行测量血压。血压测量在高血压的管理当中...
张妮│北京医院
2023/07/13 收听(85734)
01:45
测量血压没有明确的时间限制，任何时间测量血压都可以反映当前的血压情况。但是测量血压要做好充分的准备工作，在测量血压前要静息15分钟以上，最好是半个小时左右。其次在休息期间...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/27 播放（28593）
