血压什么时间测量最好

2019-01-15 14:23

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在家中测量血压的时候,最好在一天当中血压峰值最高的时候测量比较好。如果正在服药的病人也要监测夜间血压。因为人一天的血压并不是恒定的,它有峰值,一般是白天高、晚上低,早晨高、晚上低。再有,上午7:00-10:00是一个高峰,下午3:00-7:00又是一个高峰,白天在这两个高峰段测量比较好。再有,血压与情绪也有很大的关系,情绪激动的时候血压会升高。再有,跟运动也有关系,人在运动的时候血压也会增高,所以在测量血压的时候,要尽量避免在情绪激动的时候,或者在运动以后马上测量,尽量也避开这两种情况,最好在血压高峰的时候测量比较好。如果高血压的病人正在口服降压药,因为夜间血压最低,所以要特别强调,降压药不要在夜间服用,否则夜间会更低,凌晨1:00的时候血压最低,也是最容易发生心脑血管疾病的时间,所以一定要避开晚上口服降压药。

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