无论高血压的患者还是健康的人群，大多数血压都会因为昼夜变化的特点而发生变化，一般血压正常变化的类型是呈杓型的，也就是说，白天血压高，夜间低，早上高晚上低，白天有两个高峰，即上午9-10点和下午4-6点，而晚上夜间凌晨1时的时候是最低的。
此外血压的变化还与情绪的变化和运动有关，情绪激动时和剧烈运动后血压会升高，所以最佳的测量血压的时间应该是清晨起床后，这时候仍处于一种静息安静的状态，比较能真实的反映血压的水平。所以清晨醒后起床前不要翻动，不要下床，让身边的人为你测血压，这个血压相对比较准确。
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测血压最准确的时间，要根据血压的变化规律来判断。通常在清晨醒来到上午10点，这是早晨的血压高峰，这时测的血压可以反映血压较高的水平。在下午傍晚的时候，也就是5-6点钟是血...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/23 播放（44401）
"根据指南推荐，一般可以选择在清晨和傍晚两个时间段进行血压测量，且每次进行2-3次取平均值，此时血压的测量值比较准确。在测量血压时要求身体处于安静状态下，不憋尿，平静呼吸，一般...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/09/08 收听(61248)
02:03
正常人每日血压波动呈现明显的两峰一谷的规律。因此对于无症状无病史的健康查体者而言，若上午8-9点或下午16-18点两个峰值的血压均未升高，基本可以排除高血压的可能性。而对...
张东霞│烟台毓璜顶医院
2023/02/26 播放（71438）
01:44
血压监测无论是早晨、中午、晚上，均应该规律测量，了解血压水平。测量血压时要求姿势正确、安静休息，这些是保证血压测量准确的关键因素。对于血压的监测时间，通常早晨6:00-1...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/05/31 播放（56122）
"人体的血压是呈规律性的波动，一般上午的8-10点，下午的2-4点，是两个血压的峰值时间，晚上8点以后，血压的水平逐渐地下降，到夜里2-3点出现最低谷，然后重新上升，临床上这种...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/06 收听(26208)
01:44
测量血压最为准确的方法，是测量前应当在安静环境下休息10-20分钟，并且不能在测量血压前有饮酒、饮咖啡、吸烟等情况发生，以免对血压造成波动。测量血压选择工具应当是水银血压...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/22 播放（56598）
目前测量血压有汞柱式血压计，以及电子血压计，血压怎么测量比较准确，首先要嘱咐患者在血压检测前30分钟内禁止吸烟和饮用咖啡，并在安静环境下休息5-10分钟。患者可采取仰卧位或坐位...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/10 收听(71234)
01:41
在测量血压前，要做好充分的准备工作，才能使测量的结果比较准确。测量血压时要注意以下几个方面： 1、静息休息：在测量血压前要静息休息15分钟以上，建议最好休息半...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/09/16 播放（90268）
"血压在一天中是不断变化的，在情绪激动、过度劳累、紧张的情况下，血压有可能升高。测量血压首先要排除外在的因素，在静息状态下测量，选择合适的血压计，对血压计进行校正，避免有较大的...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/12/26 收听(28122)
01:28
首先要准备一个家用电子血压计，同时正确测量，首先测量血压之前要静息休息15分钟以上，在休息时间避免情绪紧张、激动、焦虑，避免运动、吸烟、喝茶、饮酒，同时要注意测量血压的袖...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/27 播放（35101）
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测量血压时应至少安静休息5分钟后再进行测量，测量要采取坐位，上臂应该置于心脏水平处。推荐使用经过验证的上臂式医用电子血压计，如果患者较肥胖或臂围较大应该使用大规格气囊袖带...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/21 播放（64000）
01:40
虽然测血压是看似很简易的操作，但很多人都是由于操作方法不对，导致测出来的血压不准确。正确测量血压的操作方法如下： 1、测量位置正确：测量血压时，尤其是不知道哪...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/03/16 播放（30733）
01:40
一天当中测量血压最好的时间，应该是晨起没有吃药之前，这个时间段测血压最好。因为这时候的血压能够反映晨峰的血压，即晨起6-10点这个时间段的血压。 在没吃药之前...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/28 播放（41062）
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正常血压的规律呈杓型的分布，白天血压的情况一般较稳定，相对于夜晚而言，白天的血压水平比较高，所以在测血压时，一般是早晨监测1次血压，夜间睡眠前再测1次血压，从而监测血压波...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/02/14 播放（72410）
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可以选用肱动脉的袖带血压测量，比桡动脉或者手指间的测量要准确的多。在测量血压前要进行一定的休息，平静自己的情绪，适当休息5-10分钟，再进行血压的测量，能够较准确地反映出...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/25 播放（91798）
血压，一个上至老年人，下至中青年都会使用的词汇，具体可见老年人“哎呀，今天还没测血压”，中青年“这血压都给我气高了”。但，血压多高算高？怎么测量准确？咋选测量仪器？测量前、中、...
张道良│深圳市孙逸仙心血管医院
2023/12/16 阅读(3236)
"在临床上主要是使用汞柱式或者电子血压计，以间接方式测量血压。通常以上臂肱动脉血压为标准，在测血压之前先让病人休息10-15分钟，以消除劳累或者情绪紧张对血压的影响。测血压时病...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/06/07 收听(96416)
01:49
血压准确测量依赖于正确步骤和科学方法。在测量血压前，应当让被检测者在安静环境下，静坐、休息10-20分钟，保持情绪和心里平静。并且测量前避免饮酒、饮咖啡、吸烟等，避免接触...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/13 播放（66936）
"建议早、晚两次测量血压，早晨建议空腹，起床后没有服药之前坐位测量血压。在测量血压之前要排空膀胱，不要喝浓茶、咖啡，坐位休息五分钟以上再进行测量血压。血压测量在高血压的管理当中...
张妮│北京医院
2023/07/13 收听(85734)
"对于血压测量最准确的时间段，是在每天晨起两个小时左右。一般每天晨起以后，血压会由于交感神经兴奋性升高而出现血压升高的状态，绝大多数患者是在晨起之后两小时左右达到全天血压的最高...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/12/02 收听(67748)
