测血压最准确的时间，要根据血压的变化规律来判断。通常在清晨醒来到上午10点，这是早晨的血压高峰，这时测的血压可以反映血压较高的水平。在下午傍晚的时候，也就是5-6点钟是血压的另一个高峰。

在上述两个血压的高峰进行血压测量，比较能够反映血压水平的情况，需要进行在此时间的观察，了解血压控制情况。在日常的生活当中，健康人血压的测量1天测1次或者一段时间进行1次血压的监测即可。

而对于高血压的患者，需要每天上、下午都进行血压的测量，了解血压变化的规律。同时也知道血压的水平，以及目前应用降压药物治疗血压控制得是否合理。

在降压治疗当中一定要注意使血压达标，血压降压的目标，通常高压是在135-140mmHg，低压是85-90mmHg。

所以对于患有高血压的患者，特别需要在上述峰值的时间，即上午10点钟以前、下午5-6点钟进行血压的测量，更能够掌握血压变化的情况。