一天当中什么时间量血压最准确

2023-10-22 03:23

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血压是一条波动的曲线,也是人体最基本的生命体征之一,因此每个时段的血压都是不一样的。通常血压呈一个勺形分布的曲线,它有两峰一谷,第一个峰是在早晨的6-10点,第二个峰值在下午4-8点,夜间血压属于谷值血压。
对于慢性稳定期的高血压患者,通常建议进行早晚测量血压,早晨测量血压,建议晨起空腹没有服用降压药物之前,晚上的测量血压建议晚饭后睡前这段时间,在测量血压的过程当中有一些注意事项,比如要坐位、排空膀胱,避免剧烈运动之后,避免在测量血压之前喝浓茶或者是咖啡,测量血压之前至少安静的休息五分钟以上。建议应用电子血压计进行测量,每次测量至少两次,间隔时间1-2分钟。如果两次测量血压的差值大于5mmHg,建议进行第三次的测量。
对于近期血压有明显的波动或者是新发的高血压患者,测量血压至少一天四次,在之前的早晚血压测量的基础上,再加两次两个时段的血压测量,第一个时段是上午的9-10点钟,第二个时段是下午的3-5点钟,把所有的测量血压值都要进行记录,至少连续三天,如果有条件的连续一周最好,然后这样到医院就诊,可以给医生提供更全面的血压信息,以利于更好的治疗。

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