首都医科大学附属北京朝阳医院
内分泌科
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一天中在清晨量血压最为准确，需要做到清晨空腹、排尿、安静状态下平卧位测量血压。一天当中不同时间段血压存在波动，24小时内有两个波峰，两个波谷。上午6-10点时，血压出现第一个高峰。下午4-6点时可以出现血压第二个高峰。这时监测血压，如果血压升高较快，需要警惕是否存在原发性高血压。
部分患者以夜间血压升高为主要表现，这时需要测量整晚血压的情况，如睡眠当中血压监测，可以通过24小时血压监测了解患者是否存在夜间高血压的情况。夜间血压升高需要高度警惕，因为夜间血压增高最容易发生心脑血管病。
所以正常血压测量是清晨、空腹、排尿、安静状态下测量值。但需要警惕一天当中不同时间段血压升高和下降的情况。
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"建议每天晨起两小时以后，进行血压的测量比较准确。正常人每天晨起以后，交感神经兴奋性开始升高，两个小时左右会达到全天血压的最高峰，一般这个时间都是在每天晨起的7-8点钟左右。如果在这个时候测量患者的血压，发现患者的血压处在正常状态，提示患者一天当中其他时间的血压都不会太高，甚至很多时候会发现，患者其他时间的血压似乎还会有偏低的趋势，主要原因就是晨起交感神经兴奋性升高所导致。如果想要测量患者的血压，要选择在每天晨起后两小时左右进行测量，并且测量之前一定要休息15-30分钟左右。测量的过程当中尽量要连续测量三次取平均值，测量出来的血压才最准确。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/02收听(92778)
只要测量方法正确，测量工具得当，什么时候测量都是准确的，但是一般来说，会建议高血压病人吃药之前... 张海澄│北京大学人民医院 2023/06/27播放(62190)
只要测量方法正确，测量工具得当，什么时候测量都是准确的，但是一般来说，会建议高血压病人吃药之前...
张海澄│北京大学人民医院
2023/06/27播放(62190)
"血压是一条波动的曲线，也是人体最基本的生命体征之一，因此每个时段的血压都是不一样的。通常血压呈一个勺形分布的曲线，它有两峰一谷，第一个峰是在早晨的6-10点，第二个峰值在下午4-8点，夜间血压属于谷值血压。对于慢性稳定期的高血压患者，通常建议进行早晚测量血压，早晨测量血压，建议晨起空腹没有服用降压药物之前，晚上的测量血压建议晚饭后睡前这段时间，在测量血压的过程当中有一些注意事项，比如要坐位、排空膀胱，避免剧烈运动之后，避免在测量血压之前喝浓茶或者是咖啡，测量血压之前至少安静的休息五分钟以上。建议应用电子血压计进行测量，每次测量至少两次，间隔时间1-2分钟。如果两次测量血压的差值大于5mmHg，建议进行第三次的测量。对于近期血压有明显的波动或者是新发的高血压患者，测量血压至少一天四次，在之前的早晚血压测量的基础上，再加两次两个时段的血压测量，第一个时段是上午的9-10点钟，第二个时段是下午的3-5点钟，把所有的测量血压值都要进行记录，至少连续三天，如果有条件的连续一周最好，然后这样到医院就诊，可以给医生提供更全面的血压信息，以利于更好的治疗。"
张妮│北京医院
2020/04/15收听(24612)
人的血压每天有两个峰值，分别在上午的8-10点和下午的5-6点，所以在测量血压的时候，尤其针对... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/04/03播放(49573)
人的血压每天有两个峰值，分别在上午的8-10点和下午的5-6点，所以在测量血压的时候，尤其针对...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/04/03播放(49573)
血压受情绪、心理变化、外界因素影响较大，每时每刻均会产生波动变化。若想测量血压值准确，建议选择... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/09播放(93454)
血压受情绪、心理变化、外界因素影响较大，每时每刻均会产生波动变化。若想测量血压值准确，建议选择...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/09播放(93454)
"什么时间测量血压最准确，很难一概而论。一般正常患者的血压，在晨起6-10点以及下午4-8点，是一天中最高的时间。如果想要评估一个患者，目前血压控制是否良好以及是否有高血压，往往可选择晨起后测量血压。对存在高血压的患者，可随时抽查测量血压。这样可更加客观评估出，患者血压的整体控制水平。必要时建议患者直接做动态血压监测，有助于评估24小时整体的血压情况。如果是血压正常的人，无论是什么时间测量血压，血压都会在标准范围内。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/08/05收听(71652)
"高血压是临床生活中常见的一种疾病，有高血压的患者，一般建议清晨7、8点钟左右测量血压。如果平常血压测量的时间段不一致，对确诊高血压是有一定误差的，所以建议每天选择相同的时间点进行血压测量。高血压的诊断标准是收缩压＞140mmHg，舒张压＞90mmHg。高血压的患者一般首选使用CCB类药物进行降压治疗，如苯磺酸左旋氨氯地平、硝苯地平片等药物。同时需要注意低盐、低脂饮食，保持心情的通畅。"
张上仕│上饶市人民医院
2018/05/29收听(56700)
"血压是维持人体正常生命活动的重要的生理机制，同时血压作为生命体征中的一种非常方便进行监测。目前高血压疾病的患病率逐年增加，而高血压疾病本身就具有患病率高、致死率高、致残率高的特点，容易导致心脑血管疾病，所以日常养成监测血压的习惯是非常重要的。常说的监测血压应当选择在以下时间点比较合适，人体的血压呈一定的节律变化，会出现波峰和波谷，往往波峰容易出现在晨起，所以监测晨起时的血压很重要；波谷往往发生在睡觉前，所以睡前血压的监测也很重要。如果把上述两个点的血压能够监测到，则在量血压时就会比较准确。"
2019/06/29收听(22092)
据临床研究显示，在充分做好测量血压准备工作的前提下，测量的血压均较为准确，一般可反映当时血压的... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/07/06播放(62364)
据临床研究显示，在充分做好测量血压准备工作的前提下，测量的血压均较为准确，一般可反映当时血压的...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/06播放(62364)
"因为血压是有波动的，包括早中晚和夜间睡眠的过程中都会有波动，通常情况下白天的时候血压偏高，夜间血压偏低，尤其夜间休息的时候血压偏低。因为每个人的特点也不一样，有的人清晨可能血压偏高，有人中午或下午偏高一点，所以每个人的血压有个体化差异。因此在测量血压的时候，诊断高血压不能以一次血压升高作为诊断标准，因为那一次往往存在着一些干扰因素，比如当时的精神紧张，最近一段时间情绪不稳定或是有失眠，都会影响到血压的测量。因此建议测量三次血压，如果均高于正常，这时诊断为高血压。即使有高血压或者没有高血压人群来讲，都建议早中晚各测量一次，每个人的生理周期不一样，所以建议早中晚都测量血压，而且测血压之前必须要保持安静，尽量保持安静30分钟，然后再测量一下血压的情况。"
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/29收听(68078)
"高血压疾病是一种常见的疾病，一般情况下建议在早上7-8点左右的时候量血压，建议病人要在平静休息的状态，休息5-10min，在安静的环境下连续3次测量血压，取其中的平均值为目前的血压水平。一般情况下每个人的血压水平，在每个时间段也是不同的，所以最好控制在每天同一个时间段测量血压，才能够发现血压的变化或者是平稳状态，一般测量血压在140\/90mmHg以上时，可以定义为高血压，需要控制饮食，改变生活状态，如果每次测量血压都偏高，并且有逐步升高的趋势，建议要口服降压药物控制。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/06收听(47418)
"只有掌握正确测量血压的方法，得出血压数值才会准确。测血压需要注意以下几个方面：一、应该选择经过认证的上臂式电子血压计，或者台式水银柱血压计，同时需要定期校对仪器。二、测量血压前半小时内避免吸烟，喝浓茶、浓咖啡，不能憋尿，安静休息5分钟。三、测量时应该坐位，双脚平放地面，身体放松且不说话。四、上臂袖带的中心与心脏应该处在同一水平，袖带缠绕不能过紧或过松，袖带下缘应该在肘窝上大约两横指，听诊器不要塞入袖带内。五、电子血压计可以直接读取血压数值，水银柱血压计读取数值时，眼睛应该平视水银柱液面。"
孟娜│哈尔滨市第四医院
2019/03/12收听(63446)
"建议早、晚两次测量血压，早晨建议空腹，起床后没有服药之前坐位测量血压。在测量血压之前要排空膀胱，不要喝浓茶、咖啡，坐位休息五分钟以上再进行测量血压。血压测量在高血压的管理当中非常重要，对于血压稳定的患者，建议早晚测量，对于血压不稳定者，除了早晚测量，上午9-10点钟和下午3-5点期间也需要进行测量。如果有时间也有精力，也可以白天从清晨醒来之后一直到夜间睡前这段时间，每两个小时测量一次并记录，至少记录三天。长期慢性高血压患者即使血压控制的比较稳定，也应该坚持定期测量血压。如果患者新发的高血压或者发现近期血压非常不稳定，明显升高，更应该进行定期测量血压。如果是稳定的高血压患者，建议早、晚两次测量血压，早晨是建议空腹，起床后没有服药之前坐位测量血压。在测量血压之前要排空膀胱，不要喝浓茶、咖啡，坐位休息五分钟以上再进行测量血压。建议家庭用电子血压计进行测量，而且每次测量的要连续测量两次，每次能间隔1-2分钟。如果两次测量的血压已经差值超过5mmHg以上，建议测量第三次，取第2-3次的血压的平均值为血压值并记录下来。晚上建议是晚饭后睡前这段时间，要求也是坐位，避免喝浓茶、咖啡，在洗澡之前进行测量。如果近期发现血压明显的升高或者新发的高血压，建议患者一天至少测量四个时段。除了早晚测量，上午9-10点钟和下午3-5点期间也需要进行测量。如果有时间也有精力，也可以白天从清晨醒来之后一直到夜间睡前这段时间，每两个小时测量一次并记录，至少记录三天。医生可以根据血压值更好的为患者提供治疗方案，更合理的安排患者所使用的降压药。高血压患者必须要注意改善生活方式，控制以上所提出的危险因素，才能够更好的保护好心、脑、肾这些靶器官，使其免于受到伤害。"
2020/05/12收听(85734)
建议每天早、中、晚各测1次血压，通常建议清晨醒后测1次血压，下午2:00-6:00测1次血压，... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/12/26播放(87686)
建议每天早、中、晚各测1次血压，通常建议清晨醒后测1次血压，下午2:00-6:00测1次血压，...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/12/26播放(87686)
只要方法正确、体位正确，任何时间测量血压都较准确。家庭血压的测量需要注意以下几个事项：...
只要方法正确、体位正确，任何时间测量血压都较准确。家庭血压的测量需要注意以下几个事项：
任洁│山西白求恩医院
2023/12/19播放(83934)
"人体的血压在一天当中一直会存在波动的情况，有两个高峰，以每天早上9点到10点为第一个高峰，以当天下午3点到4点为第二个高峰。既然有高峰，也有低谷一般以早晨起来和睡前为血压的低谷，所以什么时间量血压最准确，应该在3个时间段分别测量血压，取血压的平均值，这样测量是最准确的。另外血压的波动还受年龄、肥胖因素、遗传以及性别等因素的影响。平时要做好日常的起居规律，避免熬夜，多吃素食，少吃脂肪高、油腻的饮食，这样会对血压有良好的控制。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/05收听(24262)
无论什么时间测量血压，只要操作的方式、方法正确，量出来的血压都应该是准确的。患者到门诊看病，不... 魏晓冬│哈尔滨市第一医院 2023/07/07播放(43237)
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测量的血压是不同时间、不同状态下的一个样本。不同时间段测量的血压都有意义，可以了解不同时间、不... 刘景艳│浏阳市人民医院 2023/11/10播放(93546)
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血压的测量时间需要根据患者血压峰值的出现时间以及个人的自身特点进行测量，如果时间允许，最好的血... 徐新娜│北京积水潭医院 2023/04/07播放(78642)
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2023/04/07播放(78642)
建议患者在晨起后、吃饭前，排空膀胱后进行测量。测量血压前0.5小时避免吸烟、剧烈运动，通常连续... 魏晓冬│哈尔滨市第一医院 2023/11/13播放(73222)
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