空腹时间越长血糖越高是怎么回事

2023-12-30 23:32播放 :

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人体各种激素分泌存在生物节律,2:00-4:00时血糖存在最低值,所以2:00容易出现低血糖,容易出现心脑血管病并发症甚至发生昏迷。

在6:00-7:00,因为此时升糖激素水平逐渐升高,而降糖激素,即胰岛素的水平逐渐降低,所以血糖逐渐增高。

而在10:00-11:00,如果仍然处于空腹状态,升糖激素的水平会进一步升高并导致血糖升高。

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空腹时间越长血糖越高吗

"空腹时间越来越长,血糖不会越来越高。如果不进餐或者长期比如有一段时间不吃饭,身体里面就需要动员肝脏合成的糖原分解以后来补充没进餐时候血里面的糖,保证能量供应。但是肝脏的糖原储备有一个时间,如果消耗完了,身体就需要用其他的物质。比如脂肪要分解,分解出来原料肝脏进行合成,也可以合成为糖。但是糖被合成以后提供给身体需要,身体利用以后糖就不应该进一步增高,而且身体里面有很多控制血糖增高或降低的因素。比如有胰岛素,胰岛素还可以帮助血里的糖进到细胞里面,来帮助进一步生理活动和代谢需求,来消耗糖。但是身体里面还有很多升糖激素,比如胰高糖素或者生长激素、肾上腺激素,在体内有升糖激素也有降糖激素,两者之间是平衡的。但是如果某些情况出问题了,比如糖尿病患者胰岛素分泌不足有可能会出现患者血糖进一步增高;如果是糖尿病患者,胰岛素过多,外源补充或者注射胰岛素或者吃些药物刺激胰岛素分泌,体内胰岛素过多带来是低血糖。还有一种情况是建议进餐尽量是定点、定时、定量进餐,因为如果饥饿时间过长,到点不吃饭,可能机体就要动员代谢,造成血糖会有一些变化,跟正常进餐情况下不一样。这种长期不进餐,没有规律生活方式,不利于正常的营养维持,不利于预防糖尿病。"

语音时长02:52''

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