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女孩子出现了月经初潮，则提示青春期已经进行了一段时间，这时是孩子长高的黄金时期，想长高要做到以下几个方面： 1、保证充足的营养物质供应：因为营养物质是骨骼生长...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/01 播放（51604）
01:53
初潮后还想长高，最重要的两条，第一是睡觉，第二是体育锻炼，这两条非常重要。应该在月经初潮前生长发育，尤其是身高的发育速度是最快的。 一到来了月经就想孩子是不是...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30 播放（27143）
01:58
女性月经初潮一般发生在13-14岁，正值青春期，女性的青春期是从10-21岁，正值快速增长时期，保证饮食、睡眠、锻炼对于长高十分有利。 人的生长发育有规律，出...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/25 播放（25281）
"女性在月经初潮后仍然会长高，很多人认为初潮来临后就会停止生长的观念是错误的。女性在月经初潮没来之前生长发育速度都相对较快，每年身高增长可达9-10cm，但是在月经初潮来临之后...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/08 收听(44760)
"初潮后一年女性长高是一种正常的生理现象，此期间是女性身体长高的关键时期，女性在月经来临后一年并不是身高就不再生长，女性在月经初潮后的2-3年时间内身高都会稳步增长，大约会长1...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/08 收听(92046)
"女性在月经初潮后，身高长得就会略慢，如果想长高可以采用以下几种方法：1、要注意适当的增加营养，多吃含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，例如排骨、鱼、虾、鸡肉、牛奶，以及新鲜的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/31 收听(88026)
"青春期的女孩在月经初潮后，如果快速要增高，平时可以多做引体向上的运动，比如打篮球、跳高、双杠，另外女孩可以跳绳、打羽毛球，这些适当的运动都可以帮助身高的生长。另外合理饮食也是...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/28 收听(58284)
"女孩在初潮前体格生长呈直线形加速，平均每年增长9cm。月经初潮以后生长的速度可以大幅度的减慢，但是并不是说停止，还是在继续生长，只不过速度相对要慢点。在初潮以后怎么样能长高？...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/02 收听(18098)
01:58
女生月经初潮是第二性征发育的标志，初潮代表卵巢开始工作，与身高的生长没有直接关系，通常身高生长与骨龄，即骨骼年龄和骨骺是否愈合有明显关系。骨骼的年龄越小身高生长的可能性越...
吴燕│北京大学人民医院
2023/10/25 播放（69680）
02:26
女性月经初潮往往意味着青春期已经基本接近成熟，青春期接近尾声，身高增长空间和时间相对有限，0.5-1年时间骨骺就会完全闭合，达到成年终身高。 因此初潮后如果为...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 播放（45005）
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来月经是性成熟的标志，也是骨骼的生长即将停止的标志。如果不干预月经，很快就会达到最终身高。月经初潮后代表女性卵巢功能，也就是下丘脑-垂体-性腺轴已经初步发育成熟，机体内分...
卜石│中日友好医院
2023/11/23 播放（62542）
月经初潮之后身高还能再长5-10cm，比如月经初潮时身高1.6m，最终身高可能在1.65-1.7m之间，当然这不是一定的，总有些例外。有些女性月经初潮之后还可以长高10cm上，...
赵晓东│北京医院
2023/06/17 收听(96926)
"来月经以后女孩子身高还会再生长，并不会停止，只是长高的速度减慢而已。女性的身高受家族遗传因素、后天营养和后天运动的影响，如果在初潮以后还能长高15cm，说明家族中的遗传基因是...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/04 收听(81080)
02:36
月经初潮后女孩子还能长多少厘米，这个要根据女孩子的具体情况因人而异，不能一概而论。 例如一个人长得多高，跟父母的身高、遗传因素有密切关系的，当然还与后天的生活...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/04/29 播放（42515）
"女生月经初潮后是可以长高的，女孩的身高通常与其骨龄和骨骺愈合的时间相关联，女性初潮代表卵巢开始工作，卵巢工作与骨骺愈合和骨龄是各不相同的，所以女孩初潮以后还可以长得很高，这与...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/19 收听(22100)
02:26
初潮以后往往意味着青春期的结束，虽然身高有所增长，但是身高增长有限，往往经过半年到一年以后，骨骺就完全闭合，达到了成年终身高。 女生青春期长高，是由于下丘脑垂...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/11 播放（34966）
"女孩子初潮后正开始长个，一般初潮在12岁左右。青春期一般是从11-20岁左右，在青春期一般能长25cm左右，男孩子能够长25-30cm左右。正常人生长发育有特点，出生时50c...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/14 收听(79526)
正常女性月经初潮是在12岁左右，但也有小于11岁，大于16岁来月经的，这也都是个别现象，但是女性的绝经年龄，农村女性大概是在49岁左右，而城镇女性是在50岁左右。当然如果年龄小...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/23 收听(70538)
"女孩子的成熟标志是来月经，也就是体内下丘脑-垂体轴开始逐渐达到高峰成熟，成熟以后体内的促卵泡素和黄体生成素的分泌增加和波动，影响了体内生长激素的分泌，所以来月经以后女孩子身高...
王扬│中日友好医院
2023/12/29 收听(76052)
