天津中医药大学第一附属医院
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女孩月经初潮后身高平均2年内增长5-6cm，也有特殊情况，有些女孩子来月经时骨龄很小，长高空间很大，在来月经的同时会伴有青春期的生长高峰，因此2年内可以长得非常高、非常快，超过平均值甚至＞10cm。
但也有些女孩来了月经之后1cm都不长，是因为月经初潮后骨龄已经很大，跟生理特点、个体差异都有关。所以女孩来月经时，家长如果对身高担忧，要及时去查骨龄片，看看骨龄空间还有多少。
如果骨龄和实际年龄相仿，则根据上述是平均增高速度，大概是5-6cm，如果骨龄已经接近闭合，可能身高长不了太多。
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女孩子月经来潮以后，大体每年长高4-5cm，等到骨垢完全闭合以后才会停止生长。一般女孩子在10岁左右就开始出现性发育，出现月经，但月经来潮以后仍然可以长高，但是长高的速度会减慢，但是只有骨垢线闭合以后才会停止长高。女孩子在青春期，饮食要注意多样化，避免偏食、挑食，同时要注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等，同时还需要补钙，因为生长发育过快女孩子初潮以后，因为内分泌发育没有完全建立，所以很容易出现月经紊乱。但是只要不是月经频发或月经2-3个月来一次，没有必要药物治疗，可以作息规律，避免熬夜即可。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/04/22收听(27510)
通常女生初潮后身高可以发育4-5年，如果女生初潮按11岁算，而女生的骨骺闭合是在16岁以后，则... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/12/21播放(26967)
通常女生初潮后身高可以发育4-5年，如果女生初潮按11岁算，而女生的骨骺闭合是在16岁以后，则...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/21播放(26967)
女孩初潮后大概还能长15-20cm，但这是大概数字，还要取决于整个青春期历程。因为有的女孩初潮... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/05/22播放(32646)
女孩初潮后大概还能长15-20cm，但这是大概数字，还要取决于整个青春期历程。因为有的女孩初潮...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/22播放(32646)
女孩初潮以后，身高也就能长2-3cm。女孩初潮，意味着青春期将要结束，身高再增长的时间非常有限... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/06/29播放(32284)
女孩初潮以后，身高也就能长2-3cm。女孩初潮，意味着青春期将要结束，身高再增长的时间非常有限...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/29播放(32284)
女生月经初潮是第二性征发育的标志，初潮代表卵巢开始工作，与身高的生长没有直接关系，通常身高生长... 吴燕│北京大学人民医院 2023/10/25播放(69680)
女生月经初潮是第二性征发育的标志，初潮代表卵巢开始工作，与身高的生长没有直接关系，通常身高生长...
吴燕│北京大学人民医院
2023/10/25播放(69680)
"女孩初潮后还能长高。在初潮前，体格生长呈直线形加速，平均每年增长9cm，初潮以后生长的速度就可以大幅度的下降，变缓慢型的生长，但并不是停止。在初潮以后怎么样使自己的身高长得更高？平时可以考虑补充钙片，多喝高钙牛奶，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、鱼、虾、鸡、鸭、新鲜的蔬菜和水果。同时，加强体育锻炼，多进行跳跃方面的运动，如打篮球、跳高、跳绳等多有助于长高的运动。平时保证睡眠，避免熬夜，因为生长激素的分泌都是在晚上，一旦熬夜就有可能会影响到生长激素的分泌，就有可能会影响身高。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/28收听(44556)
"女孩子初潮后正开始长个，一般初潮在12岁左右。青春期一般是从11-20岁左右，在青春期一般能长25cm左右，男孩子能够长25-30cm左右。正常人生长发育有特点，出生时50cm，第一年涨得最快，可以长25cm。2-12岁的孩子生长公式是年龄×7+75cm，每年的生长速度不能低于5cm。月经初潮是青春期刚开始，所以还有很多年都可以长个。家长要注意，孩子每年的身高的成长过程中不能低于5cm。如果孩子明显低于同龄儿童就要查一下甲状腺激素、生长激素和肾上腺皮质激素，如果发生疾病要早期治疗。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/21收听(79526)
初潮后仍然可以继续长高，一般女孩可以长高20-25cm。初潮年龄一般为12岁左右，之后每年会有... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/01/25播放(52436)
初潮后仍然可以继续长高，一般女孩可以长高20-25cm。初潮年龄一般为12岁左右，之后每年会有...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/25播放(52436)
来月经是性成熟的标志，也是骨骼的生长即将停止的标志。如果不干预月经，很快就会达到最终身高。月经... 卜石│中日友好医院 2023/11/23播放(62542)
来月经是性成熟的标志，也是骨骼的生长即将停止的标志。如果不干预月经，很快就会达到最终身高。月经...
卜石│中日友好医院
2023/11/23播放(62542)
月经初潮后女孩子还能长多少厘米，这个要根据女孩子的具体情况因人而异，不能一概而论。 孙苏欣│武汉大学中南医院 2024/04/29播放(42515)
月经初潮后女孩子还能长多少厘米，这个要根据女孩子的具体情况因人而异，不能一概而论。
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/04/29播放(42515)
月经初潮之后身高还能再长5-10cm，比如月经初潮时身高1.6m，最终身高可能在1.65-1.7m之间，当然这不是一定的，总有些例外。有些女性月经初潮之后还可以长高10cm上，也有些女性月经初潮之后就几乎不再长。身高长度除了与月经初潮相关，也与睡眠、饮食等生活条件相关，要注意保持充分的睡眠，尤其是后半夜睡眠，常常在睡眠中有大量生长激素分泌，对促进身高非常有帮助。另外，要注意饮食营养，要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，比如各种肉类。
赵晓东│北京医院
2020/04/08收听(96926)
"女孩子的成熟标志是来月经，也就是体内下丘脑-垂体轴开始逐渐达到高峰成熟，成熟以后体内的促卵泡素和黄体生成素的分泌增加和波动，影响了体内生长激素的分泌，所以来月经以后女孩子身高生长会明显减慢，但是并不是完全停止。如果孩子的身高低于平均水平，需要到医院去在医生的指导下控制下丘脑-垂体轴的激素分泌，让生长激素再分泌一段时间，女孩子还可以再长高一些。"
王扬│中日友好医院
2020/03/30收听(76052)
女孩初潮后还能长高，这是肯定的，出现初潮说明女孩已经进入青春期的中后期。尽管青春期的身高增长速度加快，但是出现初潮后身高增长的速度就开始明显下降。通常初潮后2年身高增长的速度降为0，所以初潮后女孩还有1-2年的身高增长的时间，初潮后身高增长约4-8公分。身高增长存在明显个体差异，不管男孩女孩只要保证充足的睡眠时间，均衡的营养，适当的体育运动，良好的心态以及良好的生活习惯均能促进身高的增长。
彭庆明│吉安市中心人民医院
2020/04/08收听(54714)
女孩子出现了月经初潮，则提示青春期已经进行了一段时间，这时是孩子长高的黄金时期，想长高要做到以... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/01播放(51604)
女孩子出现了月经初潮，则提示青春期已经进行了一段时间，这时是孩子长高的黄金时期，想长高要做到以...
2023/03/01播放(51604)
初潮后还想长高，最重要的两条，第一是睡觉，第二是体育锻炼，这两条非常重要。应该在月经初潮前生长... 段微│首都医科大学北京妇产医院 2023/05/30播放(27143)
初潮后还想长高，最重要的两条，第一是睡觉，第二是体育锻炼，这两条非常重要。应该在月经初潮前生长...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30播放(27143)
"女生在青春期出现月经的初潮，身高最多有半年到一年再长高。由于雌激素的作用让骨骺线闭合，往往身高的增长非常有限。女生出生以后有三个阶段不断的再长高，在两岁之前每年升高增长在7cm以上，第二个阶段是四岁半到青春期之前，也是每年增高的生长速度大于5cm以上。在进入青春期，每年身高增长的速度也在6cm以上。要想长高不能等到月经初潮，应该在不同的阶段增加营养的摄入。同时避免肥胖，因为肥胖是隐性营养不良，会影响长高。在饮食当中多吃奶制品，因为奶制品当中含有大量的蛋白质和钙，有助于骨骼的健康和长高。另外，要加强锻炼，要有良好的睡眠，因为运动和睡眠可以让生长激素分泌得更好，有助于长高。同时要想吸收食物当中的钙，离不开维生素D，补充维生素D不是从食物当中补充，而是应该多晒太阳。要良好的运动，最好长高的运动是跳绳、游泳、慢跑，坚持运动，把运动作为爱好，不仅有助于长高，而且终身都受益。要想长高，不能等着初潮，因为初潮以后身高再增长非常有限，时间也就半年到一年。"
2020/05/15收听(76912)
"月经初潮后还有增高的可能，需要看月经初潮的早晚。女生进入青春期后会有月经来潮，月经来潮在11-15岁之间开始，和青春期的时间基本一致。青春期属于人的第二发育高峰，这个阶段身高的发育比较快。如果月经初潮出现的比较早，青春期没有结束会继续长高，而且增高幅度有可能比较大。如果月经初潮比较晚，在青春期结束时才出现，不能继续增高或者增高的幅度比较少。月经初潮后，可以做个膝关节片看看，只要长骨的骨骺没有闭合可以继续长高，建议经常喝点纯牛奶，吃些鱼、虾等食品，补充长高所需要的钙质和蛋白质等营养物质，有助于增高。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/18收听(37346)
女性月经初潮一般发生在13-14岁，正值青春期，女性的青春期是从10-21岁，正值快速增长时期... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/25播放(25281)
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2023/09/25播放(25281)
女孩12岁来了月经之后还可以长高，因为一般情况下，女孩来了月经之后，骨骺都还没有完全闭合，还有... 张美真│西安交通大学第二附属医院 2023/04/10播放(38607)
女孩12岁来了月经之后还可以长高，因为一般情况下，女孩来了月经之后，骨骺都还没有完全闭合，还有...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/04/10播放(38607)
"女孩来了月经还可以长高，女孩的月经初潮时间大概是12-13岁，最迟不超过16岁，这个时期处于青春期，月经并不会影响到生长发育、生长激素分泌。如果需要身高长高，女孩一定要定期进行身体的体育锻炼，定期补充营养，比如蛋白质、钙类、多种维生素，吃蔬菜、水果等食物。生长激素分泌有时间，平时生活作息时间要早睡早起，在晚上9:30时就要进行上床休息，这样有利于生长激素分泌，对女孩身高发育非常有帮助，同样不要过度饮食、暴饮暴食，不要生活不规律，这些都有损身高发育。"
莫慧华│湘潭市妇幼保健院
2023/03/22收听(49971)
湖北省中西医结合医院 温暖
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