严重失眠整夜睡不着觉怎么办

2023-06-02 07:14 收听:94047

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失眠就是入睡困难,是一种睡眠障碍性疾病,主要表现为夜间入睡困难,或者夜间早醒,醒后不能再次入睡。患者长时间睡眠不足,容易导致精神状态比较差,并且伴有植物神经功能紊乱。失眠属于一种心理系统疾病,患者常常伴有焦虑、抑郁,由于焦虑、抑郁的存在,加重患者失眠,形成连锁反应,患者往往有明显的心理压力,对患者的工作和生活造成严重的影响。对于严重失眠的治疗,需要综合治疗,首先要保持良好的心情,养成良好的作息习惯,按时睡觉,按时起床,白天可以适当进行体育锻炼,晚上睡觉时可以用改善睡眠的药物,进行对症支持治疗,比如佐匹克隆、舒乐安定。如果这些药物效果比较差,可以用强镇静药物辅助治疗,比如氯氮平、利培酮等。

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