经期能不能吃木瓜

2023-06-22 08:40

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经期不能吃木瓜,虽然木瓜中含有多种维生素,经常吃木瓜有益健康,能够促进身体健康发展。但是,木瓜是寒性水果,而月经期间的女性很脆弱,不宜吃寒凉、辛辣、刺激性的食物,否则会引发痛经等不良症状,所以月经期间不建议吃木瓜。
平时一定要注意不要去吃生冷、寒凉的食物,如梨子、西瓜等寒凉水果会引发身体不适。可以多吃暖性的食物,比如喝红糖水,吃荔枝、枣等补品,对于经期的女性是非常有利的。
经期注意多喝温开水,注意保暖,不要着凉。经期的时候也不能进行性生活,因为经期性生活会导致出现炎症,而且对男性的生殖器官也有不利的影响。

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