经期可以杏子，但建议少吃。女性的月经期一般持续一周左右，主要是子宫内膜脱落引起，月经期间雌、孕激素水平降低，盆腔充血，胃肠功能下降，子宫内膜释放前列腺素导致消化系统敏感。
杏子中不含有性激素成分，不会影响月经，可以在经期食用，但是杏子性寒、酸性大，对胃肠刺激较大，不易消化，经期食用易引起胃痛、腹泻等症状，尤其是经期消化系统症状比较明显的女性，月经期不可大量食用杏子。
月经期应该选择性质温和的水果，以不引起或加重经期不适症状为原则。经期无论进食何种食物都应该适量，避免暴饮、暴食，增加胃肠负担。
手机浏览
分享:
"孕妇在怀孕期间可以吃杏子，但是一定要注意杏子的种类，杏子分为两种，一种是甜杏，另一种是苦杏，杏子是一种水果植物，果肉、果仁都可以吃，对孕妇的身体有好处，但是孕妇只能够选择吃甜...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/09 收听(82050)
"女性月经期间是可以适量食用杏的，中医认为杏味甘、酸、性温，归肺经、心经，具有止咳平喘、润肺生津、润肠通便的作用，可以用于治疗肺燥咳嗽、津伤口渴等病症，适量食用对身体有一定好处...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/10 收听(25328)
"有许多女性在月经期间不敢食用芒果，因为芒果属于寒性水果，在月经期间食用，有可能会导致月经血量减少，月经期经血不畅，引起痛经等症状。但是芒果中含有丰富的维生素，对身体是非常有好...
李颖│锦州市中心医院
2023/08/19 收听(21630)
"经期能吃桃子，其营养物质含量丰富，如糖类、维生素、纤维素以及铁、钾之类的微量元素，可以补充月经期间机体所需要的营养。促进胃肠蠕动及消化吸收，润肠通便，只要不是冷冻过的，新鲜的...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 收听(47590)
"女性一旦进入青春期，就会有规律的月经出现，在月经期间，患者会有出血等现象，而且还会伴随着腹痛、头晕、恶心其他现象，也是比较痛苦的，而且在经期的一些饮食能够极大的影响到患者的症...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/02 收听(96718)
女性在月经期间能不能吃海蛎子，需要根据身体情况来进行判断。具体分析如下：1、部分女性在月经期间身体素质较差，而且经常出现疾病反应，此类人群最好不要吃海蛎子，海蛎子属于生冷食物，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/04 收听(99270)
"经期吃柿子是没有绝对的禁忌的，月经期间要适当的减少生冷食物的摄入，另外一些刺激性的食物，也要适当的少吃，比如较为辛辣的食物，还有就是一些生冷的水果。如果水果在冰箱内放置，要让...
毛滢│北京医院
2023/08/18 收听(89516)
"月经期间的女性可以吃荔枝，因为荔枝性温、味甘，不会对女性的月经产生不好影响。因为女性的月经期间会存在大量出血，容易引起女性出现气虚血亏的症状。而在气虚血亏的时候，身体最怕的就...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/11 收听(66842)
"女性在月经期时不建议服用逍遥丸，如果女性有月经不调或者痛经的问题，可以吃逍遥丸进行调理，因为逍遥丸具有疏肝理气和调经止痛的作用，但是最好是在月经前一周服用，才会有更好的效果。...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/01 收听(39952)
女性在月经期间是可以吃薏米的，首先营养学研究认为薏米当中含有丰富的维生素、矿物质，可以提高身体免疫力，在月经期间吃薏米对身体不但没有伤害，而且还有助于健康。其次中医认为薏米具有...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/19 收听(22682)
经期不能吃木瓜，虽然木瓜中含有多种维生素，经常吃木瓜有益健康，能够促进身体健康发展。但是，木瓜是寒性水果，而月经期间的女性很脆弱，不宜吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，否则会引发痛经...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/22 收听(83512)
"杏子是一种酸甜可口的水果，很多女性都喜欢吃杏子，在女性的月经期能否吃杏子，原则上在女性月经期时最好不要吃杏子。主要是因为从食物的属性看，杏子属于酸性食物，酸性食物都具有收敛、...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/12/17 收听(50804)
"月经期间可以吃叶酸，叶酸对月经的量没有影响，另外月经期间吃叶酸也不会影响叶酸的吸收，叶酸对女性是很重要的营养素，备孕期间的女性吃叶酸可以预防宝宝的神经管畸形，降低神经管系统疾...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/02 收听(33060)
"月经期间可以吃桃胶。桃胶里面含有半乳糖、葡萄糖醛酸、鼠李糖等物质，对人体没有伤害，而且对于膀胱肠道有保健工作，还可以治疗痢疾、结石等疾病。桃胶是天然的食物，还具有美容养颜的功...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/10/29 收听(65278)
"月经期间可以少量吃香蕉，香蕉含有丰富的蛋白质和各种营养元素，同时含有丰富的钙、钾、磷和维生素C等，香蕉还含有丰富的纤维素。月经期间适量食用，可以补充经血带走的营养元素，可以及...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/04 收听(39518)
"经期能吃荔枝，只要是新鲜没有经过冷冻的就可以吃。平时也不建议大量食用荔枝，其味甘、性热，多吃容易上火，入心、脾及肝经。可以止呃逆、腹泻，因可健脾生津，有促进食欲的功效。吃之前...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/12/30 收听(46494)
"月经期间是可以吃榴莲的，榴莲属于热性水果，在经期少量吃不会对身体健康造成不利的影响。榴莲还具有缓解疼痛和活血散寒的功效，如果月经期间的经血量比较少或者有宫寒痛经的症状，适量的...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/09 收听(93252)
来月经期间可以吃樱桃，但是吃的樱桃一定是在常温、室温下放置的樱桃，不要吃在冰箱里冷藏的樱桃，经期如果食入寒凉饮食，会引发宫寒，出现来月经时候的痛经。樱桃当中含有丰富的营养，樱桃...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/11 收听(16586)
01:32
经常有人误认为芒果有止血功效，会导致月经量减少、行经不畅，所以经期不能吃芒果。但无论从中医理论，还是近代西医学研究考虑，都不认为芒果有止血功能，更不会因此而影响月经，所以...
崔颖│北京医院
2023/05/23 播放（60138）
