男, 21岁 2023-07-17 08:11
男生练腿有什么好处
擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...
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男生练腿以后,可以提高自身的协调性,使下身更盘更稳。就像古代习武之人,他们习武之前练的基本功就有一个扎马步,这就是一个练腿的项目。而腿部的肌肉是人体最大的一个肌群,许多运动都需要腿部及腰部的发力。通过锻炼的腿部,可以促进肌肉的生长还可以促进男性一些性激素的生成。在练腿的过程当中也可以提高的新陈代谢,使身体多余的能量给代谢掉。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师