少吃多动为什么不瘦

男, 21岁 2023-12-29 05:08

病情描述:

少吃多动为什么不瘦

张艳凯
张艳凯主任医师开封市中心医院

擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...

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一般来说正常的减肥主要就是靠吃的少,运动恰当,但是不是说每个人在少吃多动的情况下都能减下来,首先需要经过很长的一个锻炼时间,一般来说都需要几个月坚持,不是说短时间内的一个吃的少,动得多就能减肥。必须做到一个规范的饮食计划锻炼计划通过一个漫长的过程是肯定可以减肥下来的,但这个都需要一个科学的计划。

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