2023-12-24 18:05
酵素饭前吃还是饭后吃
擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...
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酵素在饭前饭后都可以吃的,效果差别不大。如果肠胃较好,可以直接空腹吃,空腹吃效果会更强,特别是早上起来空腹喝酵素,可以改善便秘。酵素可以快速调节消化及排泄,避免吸取过量的热量及脂肪。如果为了增加吸收,调理肠胃,可以在饭后服用。酵素可以帮助肠胃吸收更好的食物营养。酵素具有细胞再生,细胞复活,解毒,促进消化,加强抵抗力,血液净化及促进新陈代谢的功效。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师