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产后平躺睡觉翻身时盆骨疼是骨盆不稳定导致，妊娠过程中由于胎儿和羊水的长期挤压，会对骨盆造成很大负荷。此时骨盆中的一些关节，比如骶髂关节、耻骨联合会逐步出现关节间隙变大的情况。生...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/01 收听(94358)
"有很多女同志在生完孩子后发现平躺之后腰特别疼，不能翻身，针对这种情况要分析一下产生平躺腰疼不能翻身的原因是什么，最常见的还是肌肉或者韧带的无菌性炎症，比如产后女同志身体虚弱，...
李晔│北京协和医院
2023/12/24 收听(51090)
01:51
产后平躺腰疼不能翻身，在孕产妇中比较多见，有可能是神经压迫的症状导致，不排除有耻骨联合分离的可能性，因为耻骨联合分离以后，病人活动、翻身、走路都会受到影响。所以建议注意休...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/20 播放（52910）
"如果在产后平躺腰疼，不能翻身，一定要鼓励自己多活动；也可以在家人、医护人员的帮助下用四肢撑地。这样翻身有利于促进血液循环，也有利于下肢血液循环，预防血栓，也有利于宫腔的积血排...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/09/19 收听(24768)
"产后如果出现骨盆的疼痛不能翻身，一定要想办法进行相应的处理，具体措施需根据情况而定。骨盆疼痛严重者甚至需要请骨科的医生检查和诊断，以及提出相应处理措施。产后疼痛还有些因为子宫...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/09 收听(34042)
产后平躺着腰疼不能翻身的主要原因包括：1、由于在妊娠过程中导致骨盆部位的韧带松弛，产后短时间内不能恢复正常而出现腰痛症状。2、在妊娠期时不能及时的补充钙剂，导致骨质疏松也会引起...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/04 收听(64646)
"孕妇产后平躺腰疼不能翻身，是由于女性在生完宝宝后，身体的骨关节会变得比较宽松，有一些韧带出现拉长的现象，就导致腰痛不能翻身，一定要在生产后注意调理，保证身体健康。女性在生产过...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/03 收听(56468)
骨盆疼痛症状，中医认为是由于受凉、劳累、生气、扭伤等造成的气滞血瘀、气血不通导致的疼痛症状，可以通过中医针灸的方法止痛治疗，配合中医艾灸的方法效果更好。中医认为痛则不通，各种疼...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/08 收听(10116)
"怀孕八个月的时候翻身骨盆疼痛属于是正常的表现。在这个时候胎儿已经入盆，胎头下降进入骨盘会压迫到骨盆的血液循环，导致血液循环不通畅引起轻微疼痛或者是胀痛的感觉，有一部分孕妇胎头...
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/28 收听(19714)
"随着人们工作方式和生活方式的转变，长期伏案工作、久坐以及长期低头看电脑逐渐成为趋势，并且时间越来越长，由于坐姿不当或者由于长期久坐会导致腰椎前凸消失或减少，进而继发引起骨盆前...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/30 收听(57668)
女性在孕期以及分娩过程中会对骨盆产生明显的压迫，对骨盆会造成一定的扩张和影响，同时也伴随着盆底功能的障碍。产后骨盆应该适当的做一些恢复，这样有助于产后女性身体整体的恢复。第一、...
张露│山东省立医院
2023/06/16 收听(35470)
"女性在怀孕期间胎盘会分泌松弛素，刺激导致骨盆韧带的松弛，才会引起骨盆变宽以及耻骨联合处的疼痛，才能够使胎儿从盆腔内娩出。无论是顺产分娩的女性还是直接行剖腹产，在产后都可能出现...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/03 收听(53424)
"产妇产后屁股疼痛，甚至不能翻身，这种情况多考虑是由于坐骨神经受压迫而引起的症状。怀孕期间，一方面因为腰椎部位所承受的压力过大，另一方面因为孕妇长期不良的站姿、坐姿、走姿等，容...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/26 收听(14406)
"产后平躺翻身臀部酸疼，可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能是由于此处的肌肉过度疲劳所导致的。在生产的过程中，此处的肌肉需要持续的发力，继而将胎儿向下推。在生产过后，此处的...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/03 收听(47808)
"怀孕期间出现骨盆疼痛的症状，是比较常见的临床表现，有些孕妇骨盆疼痛的症状比较严重，有些则比较轻微，孕妇应注意适当的调整自己的生活习惯，不要长时间的走路或者长时间坐在椅子上不活...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/11 收听(26574)
"如果是经常运动，经常健身的人出现骨盆过大，一般没有办法矫正。如果不经常运动，体重过大，可以通过肌肉力量训练来达到缩小骨盆的目的。主要是因为骨盆是一个通过关节缝隙连接的骨骼结构...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/29 收听(29044)
"盆骨突出可以采取如下的处理措施：第一、此类患者首先要尽早去二级以上的医院骨科进行就诊，明确突出的情况是由于正常的骨性突起所导致的，还是由于此处的占位性的病变所导致的。如果存在...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/15 收听(76490)
"产后盆骨修复要去正规的医院部门进行康复锻炼，比如可以平卧、双腿双膝弯曲，建议做提肛运动等，也可以佩戴骨盆矫正带帮助矫正恢复，还可以练瑜伽等。产后骨盆恢复需要一个过程，不能过于...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/06/08 收听(19336)
"产后骨盆恢复运动，主要适合于盆底肌肉有松弛的情况而采取的运动方式，常见的有凯格尔模板训练、阴道哑铃、深蹲运动等。当女性在妊娠期分娩的时候，由于胎儿经阴道挤压的时间较久，出现有...
张宏艳│北部战区总医院
2023/07/26 收听(94864)
"因为孕期和产时的压迫，产后妈妈常有盆底松弛，这种盆底松弛常常是一过性的，一般产后1-2个月就会恢复。但是有些妈妈恢复的不好，可以通过特殊的设备检测盆底肌肉功能，判断盆底恢复情...
赵晓东│北京医院
2023/04/12 收听(32500)
