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"肩部和颈部出现僵硬的症状，需要先进行关节的功能性练习。人体的颈椎能够做前屈低头、后伸抬头、左右侧屈歪头，以及左右旋转摇头的动作。缓解颈部僵硬症状，就需要先做能完成其功能的动作...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/23 收听(48642)
"肩颈的地方出现僵硬不舒服，比较常见的原因是长期使用手机、玩电脑、伏案工作等引起局部的肌肉痉挛，或者颈椎病等导致的。还有强直性脊柱炎，有的时候也可能从颈椎的位置开始，出现颈肩的...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/12/15 收听(34506)
01:48
颈肩僵硬是颈椎病，或颈椎退行性变的一种表现，一旦出现这种情况，可通过以下措施进行缓解： 1、养护颈椎：注意不要经常低头看电脑、看手机，要重视游泳、打羽毛球，睡...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/09/26 播放（83390）
01:13
如果肩颈部僵硬是因为劳损引起，可以进行按摩等缓解，如果不会专业手法，可以简单应用擀面杖对僵硬部分进行擀拔。患者平时可以加强颈部周围肌肉力量的训练，颈部肌肉力量训练常用的简...
上官磊│空军军医大学西京医院
2023/11/13 播放（60352）
"颈肩部如果出现僵硬，首先排除是不是因为颈肩综合征，颈肩综合征多数是由于颈肩部肌肉劳损或者颈椎退变、颈椎间盘突出，导致颈肩部肌肉僵硬。针对颈肩部肌肉僵硬，可以考虑先热敷，热敷对...
李磊│泰安市中医院
2023/12/04 收听(63206)
"在临床上，病人出现肩颈部位肌肉有僵硬的表现。发病原因，可能是由于病人的肩颈部位，有长期慢性的劳累、劳损，或者急性外伤。也有可能是病人在睡觉时，肩颈部位肌肉着凉，导致局部肌肉有...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/29 收听(70966)
"肩颈部位出现僵硬、酸痛，这种情况主要是由于保持低头时间过久或者双侧肘关节缺乏支撑，导致颈肩部肌肉充分处于疲劳状态，时间长了形成劳损，就会出现酸痛的感觉。通常采取以下治疗措施：...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/15 收听(12736)
01:41
颈肩肌肉僵硬需要精确诊断病因、病灶，根据疾病的不同有以下几种治疗方法： 1、肩关节半脱位：可能造成局部颈肩肌肉的僵硬和痉挛收缩，此时需要使肩关节半脱位归位。肩...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/13 播放（71474）
"如果颈部肩膀出现僵硬的症状，首选手法按摩治疗，这种方法是最直接有效的缓解局部僵硬的办法。一般先用滚动手法，简单的放松局部的浅层软组织；10分钟左右换成拿捏法和弹拨法，做更深一...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/18 收听(47066)
02:09
颈肩僵硬可能是筋膜炎，也可能是肩周炎，处理具体如下： 1、筋膜炎：颈肩僵硬一般可能是伏案工作时间比较久，导致颈肩部的肌肉酸胀、僵硬。要避免长时间地一个坐位姿势...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/30 播放（38203）
大部分肩颈痛是颈椎病压迫神经造成，表现为肩部颈部疼痛，有还会放射到胳膊，少病部分病人还会有麻木现象，对于这种情况需要拍颈椎片看一下。如果是颈椎曲度变直或骨质增生造成的，需要改变...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/29 收听(53384)
"临床上病人发生肩颈部位的病变有很多种。首先病人的颈部由于长期的姿势不正确，或者是过度的劳累、劳损等原因，容易导致发生颈椎病，病人会出现双侧上肢皮肤感觉减退、刺痛、麻木、肌肉无...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/15 收听(99326)
01:55
颈肩背部僵硬疼痛是由于长期低头、坐姿不良，缺乏颈部肌肉的功能锻炼所导致，出现颈部背部的僵硬疼痛，是无菌性炎症反应，时间长后，疼痛范围会扩大。颈椎有生理性前凸，维持需要颈部...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/22 播放（97092）
"颈肩部酸痛不舒服比较常见的原因是颈椎病引起的，另外就是肩周炎，还有长期的劳累肌肉损伤疼痛。可以考虑及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析，常规的完善颈肩部的X线检查...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/16 收听(14144)
"肩颈不通不能导致患者发生脑梗死，肩颈不通是因为患者长期姿势不当，或者因为外伤等原因导致气血流通不畅，导致患者肩膀、颈部、胳膊、手部出现麻木、疼痛的症状，可以通过刮痧、针灸、按...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/07 收听(98300)
"大部分肩颈堵塞的患者肩颈部位都是非常僵硬的，有一小部分患者由于皮下脂肪相对比较厚或者此类病变比较轻，可能仅仅在肩颈的某一个局部区域有这种病的情况，或者有痉挛的肌肉条索。肩颈部...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/30 收听(77148)
"肩颈不好的患者有可能会出现如下几种问题：第一、会出现局部的疼痛，此类患者在最初的症状表现是会出现肩、颈部位的疼痛。而如果这些病变导致了相关神经根的刺激，还有可能在一侧的上肢，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/18 收听(35370)
"肩颈部、是人体血液循环和神经分布的，比较密集的位置，但是肩颈部的结构都是相对柔软，而且相对浅表的。肩颈部的活动范围比较大，不管是过度的活动、还是风寒、邪气的侵袭，都容易诱发肩...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(85784)
"肩颈背痛有以下可能：1、长时间保持一个姿势或者低头伏案工作，引起的肩颈背痛属于正常的现象，是由于肩颈部肌肉长时间处于牵拉状态导致。患者可以对局部进行热敷或者按摩减轻疼痛，在长...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/24 收听(42696)
