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"如果病人有颈部不舒服的情况，多见于长时间低头，弯腰活动的病人，从而就会导致颈肩背部的肌肉受到长时间的牵拉，引起颈肩背部的肌肉劳损、痉挛的情况，就可以引起颈肩背部有明显的酸胀疼...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/04 收听(65668)
"肩颈不好是由于如下几种原因导致的：一、由于不良姿势导致的，这种病因在所有的患者中，是最常见的。比如患者长时间的坐立低头，或在坐立、仰卧的过程中有不良的姿势，就会造成颈椎的生理...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/20 收听(28930)
01:47
肩颈不好引发的临床问题，主要有以下几个方面： 1、局部疼痛：患者最初表现是肩颈部疼痛，如果进一步发展影响相应神经根刺激，导致一侧上肢甚至是颈部、背部出现放射性...
王少为│北京医院
2023/03/20 播放（76328）
"肩颈不好这种问题的发生，基本是由于患者日常生活中长时间低头伏案工作，或者长时间低头玩手机，颈部受到风寒刺激或者劳累过度等诱因而导致，患者出现肩颈部位肌肉疲劳或者局部肌肉长时间...
邓志勇│邹平市中医院
2023/11/30 收听(38354)
02:05
年轻人或者中年以上的人群，偶尔出现肩颈不舒服，往往是由于局部的肌肉疲劳所导致，尤其是肩背部和颈背部的肌肉，平时处于张力状态。如果经常伏案工作，主动的肌肉活动比较少的情况下...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/10 播放（39790）
02:16
肩颈不好所需要做的运动，每个阶段有所不同。急性期以制动为主，中后期存在损伤后，一般1-2周内制动，避免继续加重损伤，当制动过后可以做一些轻微运动。颈部肌肉损伤后容易出现保...
罗石坚│惠州市中心人民医院
2023/01/23 播放（84644）
"肩颈不好，如果有条件，可以去医院先拍个颈椎正侧位片或者颈椎磁共振，予以明确一下到底是哪一种类型的疾病，在家里平时自己可以拿热毛巾热敷，每天敷3次，注意肩颈部的保暖。要适当活动...
赖斌│景德镇市第一人民医院
2023/06/29 收听(84930)
"肩颈不好，一般通过保守的方式进行调理。引起肩颈不好常见的原因，包括以下几点：第一、肌纤维织炎，肩颈部肌肉比较丰富，在着凉、劳累等因素影响下，可以出现肌肉无菌性炎症，导致疼痛的...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/17 收听(52866)
"颈肩不好，大部分是由于长时间姿势导致肌肉痉挛或姿势不正确，从而产生颈部、肩部的僵硬发紧发板，导致活动受限，可进行些颈部的保健运动。首先是前屈后伸，双手置于背后低头，使下颌部尽...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/12 收听(83102)
"肩颈部不好可以做爬墙的动作，爬墙动作主要是增加肩部关节的活动度，防止肩关节的粘连，促进肩关节的活动，颈部不好的情况下，可以采取颈肩部的保健操，像摇头的一项方式以及适当的增加肩...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/09/29 收听(87344)
"临床上病人发生肩颈部位的病变有很多种。首先病人的颈部由于长期的姿势不正确，或者是过度的劳累、劳损等原因，容易导致发生颈椎病，病人会出现双侧上肢皮肤感觉减退、刺痛、麻木、肌肉无...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/15 收听(99326)
"大部分肩颈堵塞的患者肩颈部位都是非常僵硬的，有一小部分患者由于皮下脂肪相对比较厚或者此类病变比较轻，可能仅仅在肩颈的某一个局部区域有这种病的情况，或者有痉挛的肌肉条索。肩颈部...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/30 收听(77148)
"肩颈部、是人体血液循环和神经分布的，比较密集的位置，但是肩颈部的结构都是相对柔软，而且相对浅表的。肩颈部的活动范围比较大，不管是过度的活动、还是风寒、邪气的侵袭，都容易诱发肩...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(85784)
02:15
肩颈如何保养非常重要，现在太需要保护肩颈。现在诱惑太多，手机的诱惑，电脑的诱惑，视频的诱惑，非常多。保养方法如下： 1、首先要规范姿势，减少低头伏案时间、次数...
朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院
2023/09/29 播放（55300）
"一般对肩颈好的运动有以下几个：第一、打羽毛球，因为患者在打羽毛球的时候，肩膀和颈部都处于经常活动的状态，这时候对颈肩关节和颈肩肌肉都可以起到有效的锻炼作用，对颈肩部有促进修复...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/01/23 收听(84050)
"肩颈是人体肩部和颈部结合的位置，颈部在人体头部下方的头部胸部结合处，肩部在人体的两侧上肢的顶端。肩颈位置的起始位置，在颈部最下端的后侧，以及左右两侧，逐渐向肩关节过度，整个锁...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/14 收听(13038)
"肩颈部如果出现了经络气血不通畅的症状，会表现出局部的疼痛、麻木、活动受限、软组织僵硬等表现。出现这些症状表现之后应该先进行局部的放射线CT检查，排除颈椎疾病，例如颈椎间盘突出...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/07 收听(14742)
01:48
肩颈上的穴位有许多，可以分为肩部穴位、颈部穴位以及颈肩之间的穴位。 1、肩部的穴位：包括肩髃穴、肩髎穴，还有臂臑穴、臑会穴等，都是靠近肩部的穴位，位于肩前部的...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/06 播放（47456）
02:22
临床上没有肩颈炎这类说法，表达的可能是颈肩肌筋膜炎，其主要病因通常有以下几点： 1、工作因素：随着伏案工作的时间以及强度增加，肌肉长期处于固定姿势，引起局部肌...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/06/20 播放（65262）
"膏药分为很多种类型，而针对于肩颈部的主要是改善局部血液循环、缓解肩颈部疼痛，以及祛风、散寒、除湿类型的膏药。这三种类型是肩颈部位经常使用的膏药类型，改善局部血液循环的膏药，例...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/30 收听(65304)
