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肩颈不好引发的临床问题,主要有以下几个方面:
1、局部疼痛:患者最初表现是肩颈部疼痛,如果进一步发展影响相应神经根刺激,导致一侧上肢甚至是颈部、背部出现放射性疼痛,影响正常的生活和工作;
2、活动受限的表现:患者往往会表现颈部、肩部的僵硬,以及上肢的抬举困难等问题;
3、肩部以及颈部的异常声响:患者常常在活动的时候会发出一种特殊的响声,影响正常生活、工作;
4、头部的神经系统:患者会出现头晕目眩、眼前发黑或者头天旋地转、头疼等一系列的问题,严重时可能影响睡眠,常常由于上述的不适导致精神状态的改变,甚至是工作效率的下降、生活质量的下降。所以肩颈不好是影响健康比较常见的临床现象,需要及时治疗。
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"肩颈不好的患者有可能会出现如下几种问题:第一、会出现局部的疼痛,此类患者在最初的症状表现是会出现肩、颈部位的疼痛。而如果这些病变导致了相关神经根的刺激,还有可能在一侧的上肢,或者是颈部、肩背部出现放射性的疼痛。第二、会出现活动受限的表现,该类患者往往会表现为颈部、肩部僵硬,除此以外,上述部位的活动度会大大的下降。第三、会出现肩、颈部位的一些异响,此类患者在活动肩颈的时候有可能会出现响声。第四、会出现头部的相关问题,比如有头目眩晕、眼前发黑,或者是感觉到天旋地转、头痛等一系列的症状。患者往往由于上述的不适,导致了整个精神状态非常差,并且有工作效率下降等一系列的问题。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/09收听(35370)
"如果病人有颈部不舒服的情况,多见于长时间低头,弯腰活动的病人,从而就会导致颈肩背部的肌肉受到长时间的牵拉,引起颈肩背部的肌肉劳损、痉挛的情况,就可以引起颈肩背部有明显的酸胀疼痛和有明显的压痛。再就是长时间低头弯腰活动也容易导致颈椎曲度的改变,从而引起颈椎曲度变直,甚至反曲的情况,就会压迫颈部的神经、血管,引起相应的临床症状。还有就是见于老年人颈椎部位的退变,骨质增生的情况,增生的骨质也容易压迫颈部的神经、血管,从而引起临床的症状,并且还容易导致颈部的椎间盘变性突出,也容易压迫颈部的神经、血管,从而引起明显的临床症状。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/13收听(65668)
"肩颈不好是由于如下几种原因导致的:一、由于不良姿势导致的,这种病因在所有的患者中,是最常见的。比如患者长时间的坐立低头,或在坐立、仰卧的过程中有不良的姿势,就会造成颈椎的生理曲度逐步变直,甚至反弓,随后一系列颈椎的退变,肩关节周围的退变就会随之而来。患者会出现肩颈部位的疼痛、僵硬、活动不利,及在活动时有异响。二、可能是由于长期不锻炼导致的。有些患者长时间不做体育活动,就会逐步的引起肩颈部位的肌肉萎缩,会使肩颈部位容易出现退变疾病。三、由于受凉导致的。有很多患者在肩颈部位有衣着不足,或经常受冷风吹,会导致此处的相关疾病。四、可能是过度疲劳导致的。有些患者经常过度地使用肩关节和颈部,此时就会造成上述部位的肌肉疲劳,久而久之就会产生疲劳性损伤。"
2019/07/31收听(28930)
年轻人或者中年以上的人群,偶尔出现肩颈不舒服,往往是由于局部的肌肉疲劳所导致,尤其是肩背部和颈... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/10播放(39790)
年轻人或者中年以上的人群,偶尔出现肩颈不舒服,往往是由于局部的肌肉疲劳所导致,尤其是肩背部和颈...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/10播放(39790)
"肩颈不好这种问题的发生,基本是由于患者日常生活中长时间低头伏案工作,或者长时间低头玩手机,颈部受到风寒刺激或者劳累过度等诱因而导致,患者出现肩颈部位肌肉疲劳或者局部肌肉长时间受到牵拉,局部发生劳损而引起出现肩颈不好;发生这种情况也可能是颈椎病、肩周炎等疾病引起出现肩颈不好。建议患者日常生活中不要长时间低头伏案工作,适当进行功能锻炼以促进血液循环帮助缓解不适症状,积极给予一些措施来进行辅助治疗,比如配合理疗、按摩、针灸、小针刀等方式给予辅助治疗。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/14收听(38354)
肩颈不好所需要做的运动,每个阶段有所不同。急性期以制动为主,中后期存在损伤后,一般1-2周内制... 罗石坚│惠州市中心人民医院 2023/01/23播放(84644)
肩颈不好所需要做的运动,每个阶段有所不同。急性期以制动为主,中后期存在损伤后,一般1-2周内制...
罗石坚│惠州市中心人民医院
2023/01/23播放(84644)
"肩颈堵塞是一种中医方面的一种疾病,会认为有些经络在肩颈的部位由于各种的风湿以及寒邪等的侵犯,引起经络在此处出现了瘀滞而产生一系列的症状。中医认为此处肩颈堵塞,会引起面部的问题,可以引起面部出现一些斑、色素沉着,或者一些斑疹等。那么也同样会对头部造成供血不足,引起记忆力减退、健忘、睡眠多梦,以及头晕、头痛等。肩颈阻塞在经过中医的手法按摩之后可以出现肩胛骨的酸痛,经常会有四肢发麻、手脚冰凉等这种情况,那么也会伴有激素分泌失调等。总体来看,肩颈堵塞是一种中医的诊断,在西医上的主要表现为肩颈部的疼痛,以及肩颈部的肌肉的损伤、筋膜炎等。治疗上主要还是以保持颈椎过伸,避免低头,局部热敷、按摩理疗以及合理的药物治疗等,这样怎么都可以使得肩颈堵塞的问题得到缓解。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/27收听(37390)
"肩颈不好,如果有条件,可以去医院先拍个颈椎正侧位片或者颈椎磁共振,予以明确一下到底是哪一种类型的疾病,在家里平时自己可以拿热毛巾热敷,每天敷3次,注意肩颈部的保暖。要适当活动肩颈,可以做颈椎操,做颈椎的前、后、左、右活动,需要注意的是颈椎活动的时候动作要平缓,不能太剧烈,每个方向做30次,早晚各做3次。要养成良好的习惯,不要长时间低头伏案,不要长时间玩手机、打麻将等等,睡觉要睡低枕头。如果还是不行,还可以来医院骨伤科做推拿手法、中药熏洗、针灸、牵引等传统理疗,效果还是很不错的。"
赖斌│景德镇市第一人民医院
2019/07/04收听(84930)
"肩颈不好,一般通过保守的方式进行调理。引起肩颈不好常见的原因,包括以下几点:第一、肌纤维织炎,肩颈部肌肉比较丰富,在着凉、劳累等因素影响下,可以出现肌肉无菌性炎症,导致疼痛的情况发生。一般疼痛较局限,活动时疼痛加重。第二、颈椎病,当患者颈椎间盘向后侧突出,刺激椎管内的神经或神经根时,可以出现神经支配区域疼痛、麻木的临床症状,行颈椎CT、核磁共振可明确诊断。程度较轻的颈椎病以及肌纤维织炎,可以采取理疗,如热敷、烤电、针灸等方式进行保守治疗,缓解临床症状。如果颈椎病程度较重,严重影响患者生活时,则可通过手术的方式进行处理,缓解临床症状。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/05/12收听(52866)
"颈肩不好,大部分是由于长时间姿势导致肌肉痉挛或姿势不正确,从而产生颈部、肩部的僵硬发紧发板,导致活动受限,可进行些颈部的保健运动。首先是前屈后伸,双手置于背后低头,使下颌部尽量接触颈部,仰头看天,反复两次;双手置于背后,头先侧转,再将下颌部尽力接触肩部,使颈部尽量侧转,反复两次;双手置于背后,侧头时耳垂尽量触及肩峰,反复两次。对于健康人群,长时间伏案工作者,颈肩背部软组织劳损者比较好,但是要注意如果有脊髓型颈椎病,严重的椎动脉型颈椎病及神经根型颈椎病,是不能做这些动作,如果做了有可能会导致瘫痪。对于肩部的运动,首先以单耸肩,双臂自然下垂,先左后右单间尽量上耸,双耸肩双手自然下垂,双肩尽量上送,双手屈肘,至于背后,左手向左平行,牵拉右手腕,左右交替,两肘弯曲,把两手放在肩头上,向前作小圆圈旋转动作逐渐增大,直到两肘在胸前范围相触为止,然后反向。另外还有两肘弯曲,两手置于肩头,两手背在静候,相处停留一拍,两肘外展与肩平行。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16收听(83102)
"首先需要说明,对于颈肩病变是可以引起病人出现头痛的。最为常见的比如椎动脉型颈椎病,当压迫到椎动脉的时候,就会出现大脑供血不足,病人容易出现头痛、头晕的临床症状,颈肩会引起病人出现头痛的。治疗办法需要对局部进行热敷,可以有效的起到扩张血管、改善局部供血的作用。需要配合药物治疗,常用的盐酸氟桂利嗪具有扩张血管的作用,从而改善局部的血运,缓解病人头痛症状,配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗,局部严格的注意休息、保护,避免受凉,避免受到外伤。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/03收听(30600)
"肩颈部不好可以做爬墙的动作,爬墙动作主要是增加肩部关节的活动度,防止肩关节的粘连,促进肩关节的活动,颈部不好的情况下,可以采取颈肩部的保健操,像摇头的一项方式以及适当的增加肩部运动的方式。颈肩部的保健操可以增加颈椎的肌肉力量,以及增加颈部韧带的肌肉力量,在颈部肌肉和韧带的力量强度增加到一定程度之后,具有保护颈椎的作用而防止形成颈椎病。颈肩部不好的情况下,也可以采取颈肩部的肌肉的功能练习,具体有像小燕飞等方式,可以增加颈肩部的肌肉及韧带的强度。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/04收听(87344)
"临床上病人发生肩颈部位的病变有很多种。首先病人的颈部由于长期的姿势不正确,或者是过度的劳累、劳损等原因,容易导致发生颈椎病,病人会出现双侧上肢皮肤感觉减退、刺痛、麻木、肌肉无力等症状。其次病人肩部容易发生肩周炎或者是肩袖损伤,病人会感觉肩部疼痛,同时合并肩关节功能活动受限。再次病人肩颈部位由于着凉等原因,容易导致发生肩颈部筋膜炎或者是棘上韧带炎等症状,在给予热敷处理后,进行中药熏洗、理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法,这种疼痛现象都会逐渐出现缓解。另外要嘱咐病人进行肩颈部位的功能锻炼,以加强局部肌肉力量,可以减轻这些症状或是缓解这些症状。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/22收听(99326)
"大部分肩颈堵塞的患者肩颈部位都是非常僵硬的,有一小部分患者由于皮下脂肪相对比较厚或者此类病变比较轻,可能仅仅在肩颈的某一个局部区域有这种病的情况,或者有痉挛的肌肉条索。肩颈部位的堵塞,往往是由于患者存在长期的固定制动、肩颈部位的外伤,或者受凉等因素,导致了肩颈部位出现了经络阻塞不通的情况。此时患者就会有肩颈部位疼痛、僵硬、活动不利,并且可能会伴有一系列的全身症状,诸如可能存在头晕、目眩、眼前发黑、视物不清、心慌、胸悸,或者手部麻木、疼痛等等。此类患者由于经络的阻塞,往往会导致肩颈部位的肌肉痉挛,所以就产生了肩颈部位僵硬的情况。"
2019/08/19收听(77148)
"肩颈部、是人体血液循环和神经分布的,比较密集的位置,但是肩颈部的结构都是相对柔软,而且相对浅表的。肩颈部的活动范围比较大,不管是过度的活动、还是风寒、邪气的侵袭,都容易诱发肩颈部部位的损伤和炎症。这个位置的神经和血管也是非常丰富,而且敏感,一旦出现炎症和损伤,就会出现比较明显的症状。与其说是肩颈堵塞,不如说是血液循环以及感觉障碍,更明确和具体这种状态的源头一般都在颈椎。颈椎经常会受到长时间的不良姿态影响,对颈椎的椎体产生了一定的刺激,而颈椎的软骨还会随着年龄增长,随着身体机能的逐渐退化而发生钙化的现象。导致局部出现间盘的突出、或者是骨质增生的状态、压迫血管和神经甚至是脊髓、从而出现堵塞的症状。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/27收听(85784)
"颈肩问题的危害非常大,尤其是颈椎病的危害对人体特别严重。颈椎病分为四种类型,其中脊髓型颈椎病可以导致四肢无力,没有办法行走,甚至严重的可以导致四肢不全瘫。神经根型颈椎病会导致某一侧肢体的疼痛、麻木和力量下降,而交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病会导致眩晕、恶心、呕吐,甚至没有办法进行日常生活。肩关节疾病对于日常功能的影响也非常明显,尤其是肩袖,一旦损伤或者存在肩周炎,会导致肩关节非常明显的疼痛,严重影响到日常生活质量,并且还会导致肩关节的功能障碍。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/05/09收听(66958)
"一般所说的肩颈部位的堵塞,指得是肩颈部位的经络堵塞,这个部位的经络堵塞主要是由于淤血、寒凝或者水液等等因素阻塞经脉的运行,继而产生一系列的症状。常见的病理机制主要有如下几个:1、由于外伤等因素导致局部产生气滞血瘀,继而阻滞经络运行,产生疼痛。2、由于局部受凉,也就是肩颈部位受到冷风吹或者被凉水激之后,产生寒凝经络,使经行不畅,这样也会导致疼痛。3、由于体内的湿气过重或者患者接触过多的湿气,在湿气过重的环境中长期工作,就会导致经络当中有一些异常的液体,在中医里面,这些液体统统被称作痰液,此类痰液阻塞经络也会导致经络不通,而产生疼痛的现象。"
2019/06/19收听(63202)
"膏药分为很多种类型,而针对于肩颈部的主要是改善局部血液循环、缓解肩颈部疼痛,以及祛风、散寒、除湿类型的膏药。这三种类型是肩颈部位经常使用的膏药类型,改善局部血液循环的膏药,例如活血止痛膏、舒筋活血膏、金黄软膏、消瘀膏、消瘀定痛膏,或者三色外敷膏、活络膏等等,都可以改善肩颈部血液循环障碍的状态,从而起到一定的治疗作用。对于肩颈部的急性或者慢性疼痛,可以选择一些临床常用的巴布贴膏、双柏膏、定痛膏、洛索洛芬钠凝胶膏,或者酮洛芬凝胶膏等等,都是比较有效的止疼消炎作用的膏药。还有一些例如伤湿止痛膏,麝香追风膏,麝香虎骨膏等等,都是能够祛风、除湿、散寒的常用膏药。"
2019/08/12收听(65304)
"在临床上一个正常人体的肩部,由肱骨头和关节盂所构成,因为人体肩关节的关节窝较浅,而且肩关节活动范围较大,受到外力后容易发生肩关节脱位,或者发生肩部的骨折。人的颈椎部位由7块骨骼所构成,在颈椎内有脊髓和神经根,由于人的颈椎部位需要经常负重、活动,容易出现颈椎部位的肌肉、肌群出现劳损,病人会有酸痛的感觉,同时出现颈椎活动受限等临床表现。另外,病人的脊髓或者神经根受到了刺激和压迫,也会产生神经受压症状,病人可以出现双侧上肢有放射性刺痛,双侧上肢的皮肤出现感觉减退,及肌肉力量减弱等现象。"
2019/10/07收听(98978)
"颈肩部的锻炼可以首先进行颈部有规律的伸展运动,通过颈部有规律的伸展,可以增加颈椎的稳定性,增强颈部肌肉力量,从而保护颈椎。同时,还可以做米字操,通过有规律的上、下、左、右活动颈椎,来改善颈部肌肉痉挛,增加颈部肌肉的协调性,减少颈椎间盘突出,减少颈肌劳损。另外,可以进行有规律的肩关节上举、后伸、前屈运动,通过大幅度的活动肩关节,可以减轻肩周炎引起的症状。肩周炎伴有粘连的时候,可以每日做爬墙运动,通过爬墙运动可以逐渐改善肩关节活动度,减轻关节僵硬。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/07收听(40672)
湖北省中西医结合医院 温暖
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