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"肩颈不好，如果有条件，可以去医院先拍个颈椎正侧位片或者颈椎磁共振，予以明确一下到底是哪一种类型的疾病，在家里平时自己可以拿热毛巾热敷，每天敷3次，注意肩颈部的保暖。要适当活动...
赖斌│景德镇市第一人民医院
2023/06/29 收听(84930)
"肩颈不好的患者有可能会出现如下几种问题：第一、会出现局部的疼痛，此类患者在最初的症状表现是会出现肩、颈部位的疼痛。而如果这些病变导致了相关神经根的刺激，还有可能在一侧的上肢，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/18 收听(35370)
"如果病人有颈部不舒服的情况，多见于长时间低头，弯腰活动的病人，从而就会导致颈肩背部的肌肉受到长时间的牵拉，引起颈肩背部的肌肉劳损、痉挛的情况，就可以引起颈肩背部有明显的酸胀疼...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/04 收听(65668)
"肩颈不好是由于如下几种原因导致的：一、由于不良姿势导致的，这种病因在所有的患者中，是最常见的。比如患者长时间的坐立低头，或在坐立、仰卧的过程中有不良的姿势，就会造成颈椎的生理...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/20 收听(28930)
02:05
年轻人或者中年以上的人群，偶尔出现肩颈不舒服，往往是由于局部的肌肉疲劳所导致，尤其是肩背部和颈背部的肌肉，平时处于张力状态。如果经常伏案工作，主动的肌肉活动比较少的情况下...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/10 播放（39790）
01:47
肩颈不好引发的临床问题，主要有以下几个方面： 1、局部疼痛：患者最初表现是肩颈部疼痛，如果进一步发展影响相应神经根刺激，导致一侧上肢甚至是颈部、背部出现放射性...
王少为│北京医院
2023/03/20 播放（76328）
"肩颈不好这种问题的发生，基本是由于患者日常生活中长时间低头伏案工作，或者长时间低头玩手机，颈部受到风寒刺激或者劳累过度等诱因而导致，患者出现肩颈部位肌肉疲劳或者局部肌肉长时间...
邓志勇│邹平市中医院
2023/11/30 收听(38354)
02:16
肩颈不好所需要做的运动，每个阶段有所不同。急性期以制动为主，中后期存在损伤后，一般1-2周内制动，避免继续加重损伤，当制动过后可以做一些轻微运动。颈部肌肉损伤后容易出现保...
罗石坚│惠州市中心人民医院
2023/01/23 播放（84644）
"颈肩堵塞，首先可以将头部转向不同的方向，将两肩向后打转，甚至伸个大懒腰也是可以的。另外，下班后经常进行热敷，或者用淋浴时用暖水喷洒酸痛的部位，也有一定的缓解作用。在治疗肩膀酸...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/07/10 收听(66338)
"肩颈的地方出现僵硬不舒服，比较常见的原因是长期使用手机、玩电脑、伏案工作等引起局部的肌肉痉挛，或者颈椎病等导致的。还有强直性脊柱炎，有的时候也可能从颈椎的位置开始，出现颈肩的...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/12/15 收听(34506)
"颈肩不好，大部分是由于长时间姿势导致肌肉痉挛或姿势不正确，从而产生颈部、肩部的僵硬发紧发板，导致活动受限，可进行些颈部的保健运动。首先是前屈后伸，双手置于背后低头，使下颌部尽...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/12 收听(83102)
"肩颈部不好可以做爬墙的动作，爬墙动作主要是增加肩部关节的活动度，防止肩关节的粘连，促进肩关节的活动，颈部不好的情况下，可以采取颈肩部的保健操，像摇头的一项方式以及适当的增加肩...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/09/29 收听(87344)
"临床上病人发生肩颈部位的病变有很多种。首先病人的颈部由于长期的姿势不正确，或者是过度的劳累、劳损等原因，容易导致发生颈椎病，病人会出现双侧上肢皮肤感觉减退、刺痛、麻木、肌肉无...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/15 收听(99326)
"大部分肩颈堵塞的患者肩颈部位都是非常僵硬的，有一小部分患者由于皮下脂肪相对比较厚或者此类病变比较轻，可能仅仅在肩颈的某一个局部区域有这种病的情况，或者有痉挛的肌肉条索。肩颈部...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/30 收听(77148)
"肩颈部、是人体血液循环和神经分布的，比较密集的位置，但是肩颈部的结构都是相对柔软，而且相对浅表的。肩颈部的活动范围比较大，不管是过度的活动、还是风寒、邪气的侵袭，都容易诱发肩...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(85784)
"颈肩问题的危害非常大，尤其是颈椎病的危害对人体特别严重。颈椎病分为四种类型，其中脊髓型颈椎病可以导致四肢无力，没有办法行走，甚至严重的可以导致四肢不全瘫。神经根型颈椎病会导致...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/27 收听(66958)
"膏药分为很多种类型，而针对于肩颈部的主要是改善局部血液循环、缓解肩颈部疼痛，以及祛风、散寒、除湿类型的膏药。这三种类型是肩颈部位经常使用的膏药类型，改善局部血液循环的膏药，例...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/30 收听(65304)
"一般所说的肩颈部位的堵塞，指得是肩颈部位的经络堵塞，这个部位的经络堵塞主要是由于淤血、寒凝或者水液等等因素阻塞经脉的运行，继而产生一系列的症状。常见的病理机制主要有如下几个：...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/17 收听(63202)
"在临床上一个正常人体的肩部，由肱骨头和关节盂所构成，因为人体肩关节的关节窝较浅，而且肩关节活动范围较大，受到外力后容易发生肩关节脱位，或者发生肩部的骨折。人的颈椎部位由7块骨...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/28 收听(98978)
"颈肩部的锻炼可以首先进行颈部有规律的伸展运动，通过颈部有规律的伸展，可以增加颈椎的稳定性，增强颈部肌肉力量，从而保护颈椎。同时，还可以做米字操，通过有规律的上、下、左、右活动...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/10 收听(40672)
