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"苹果减肥法三天瘦8斤这种情况有可能达到，但是要知道再继续吃苹果就很难再有三天瘦8斤的这种情况。每天只吃苹果，不吃任何其它的饮食，吃别的任何水果都可以达到减肥的效果。相对减下来...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/24 收听(66310)
"不推荐酸奶、苹果减肥法，很多超重、肥胖的朋友希望自助减肥，希望找偏方、秘诀，会发现苹果酸奶减肥法、21天瘦身法、巫婆汤，甚至过午不进餐减肥法、水果减肥、针灸按摩减肥。这些所谓...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/29 收听(93478)
01:36
苹果减肥法即用苹果代替某一餐，甚至代替几天的饮食。减肥的核心内容是少摄入能量，同时多消耗能量。如果某一餐只食用苹果，能量摄入较低，所以适当多吃苹果，少食用其他食物会有减肥...
刘庆春│解放军总医院第三医学中心
2023/11/22 播放（98086）
睡眠减肥法是真的，这就是网上所说的佛系减肥。每天通过睡眠7-8个小时，可以使人体的内分泌得到调整，使更好的消耗热量，产生有利于身体瘦的一些激素。通过合理的睡眠，在减肥的路上也会...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/29 收听(43954)
"不推荐香蕉减肥，要想减肥最根本的是医学营养减重和健康的生活方式、合理均衡的营养、科学适度的锻炼、戒烟、限酒、心理平衡最重要。如果通过生活方式没有起到减重的疗效，而且有些人肥胖...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 收听(41614)
01:49
吃肉减肥法不能减肥，因为肉中含有大量脂肪和蛋白质，其中脂肪提供的能量是蛋白质和碳水化合物的1倍。如果葡萄糖和蛋白质1g可以提供4大卡热量，则1g脂肪提供的是9大卡热量，所...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 播放（30462）
"临床上不推荐生姜减肥法，很多超重肥胖的朋友希望找到轻松、快速的减肥方式，可能有巫婆减肥汤、21天瘦身法、水果减肥法、午餐后不进食减肥法，以及生姜减肥法。这些减肥方法或所谓的秘...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 收听(48510)
"缩胃减肥是否有效，一般来说要依据患者的胃壁自身修复能力，以及手术切除胃壁范围是否充足等因素进行客观分析。一、如果患者手术过程中切除胃的范围充足，且患者自身胃壁代偿性修复能力欠...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/05/25 收听(16558)
"一般不推荐所谓鸡蛋减肥法，过度吃鸡蛋只能带来蛋白质摄入量增加，同时脂肪的摄入也会随之增加，这样热量会超标。同时鸡蛋减肥法并不是均衡营养，不仅带不来体重下降，而可能造成身体的损...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/10 收听(12478)
"不推荐吃苹果减肥，很多肥胖超重的患者希望找到自主减肥的偏方和秘诀，可能会发现苹果减肥法、香蕉减肥法、二十一天瘦身法、巫婆减肥汤、午后不进餐减肥法。这些减肥轻松的秘诀和偏方共同...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 收听(40464)
"不推荐香蕉醋减肥法，很多超重肥胖的朋友希望自助减肥，上网找会发现偏方和秘诀，像水果减肥法、香蕉和苹果减肥、香蕉醋减肥法、21天瘦身法、巫婆汤，甚至过午不进餐减肥法。这些所谓的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/19 收听(24154)
"不建议苹果醋或香蕉减肥方法，有很多超重肥胖朋友希望能找到减重快速而且有效的偏方或秘诀，找到自助减肥方法，可能会发现水果减肥法，包括香蕉减肥、苹果减肥，甚至苹果醋减肥。另外，可...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/28 收听(11360)
"水是生命之源，如果不喝水就会引起死亡，但是三天不喝水是否会引起死亡是因人而异的，需要结合情况具体分析。如果在不口渴的情况下，通常缺水三天并不会导致死亡，但如果在口渴的情况下缺...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/22 收听(10046)
01:50
黄瓜减肥法，一周下降20斤的体重是不可能的，也不建议此类减肥的方式。这种减肥方式，对于机体的伤害非常大。 因为只吃黄瓜，不吃碳水化合物、脂肪、蛋白质，机体没有...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/11 播放（33149）
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要看患者的具体情况，这牵涉到全口种植之后修复方式的选择。葡萄牙的马龙博士发明了一种叫All-on-4或改良后称为All-on-6的技术。如果是全口牙齿缺失的患者，在其下颌...
孙平│浙江大学医学院附属口腔医院
2023/07/12 播放（63354）
人工肾脏的最新进展是使患者不用一周三次往返医院的血液透析室，包括有三种方法，可穿戴式人工肾、植入式人工肾、干细胞在肾脏领域的研究。穿戴式人工肾是用来穿在身上方便携带的人工肾，机...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/09/28 收听(45324)
"瘦脸方法三天见效的说法最好不要相信，任何宣称能够快速减肥、瘦脸的方法，患者都应该谨慎了解，慎思明辨。因为减肥、瘦脸是一个自然的生理过程，这个过程需要一定的时间，而短短的三天时...
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2023/03/23 收听(16467)
"没有所谓的懒人减肥法，即使有快速的减肥方法那也是不可取，一方面会对身体造成损伤，另一方面也容易反弹。肥胖是因每天的摄入量大于消耗量，多余的能量转换成脂肪，日积月累就形成肥胖，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/26 收听(34780)
"苦瓜减肥法是有一定的效果，首先，苦瓜中含有大量的维生素，维生素是可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用，从而抑制人体内脂肪的增生，对于人体减肥有一定的好处。其次，苦瓜中含有大量...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/18 收听(18916)
"生姜减肥法的减肥效果很轻，如果不配合足够的运动量，足够的饮食，基本达不到减肥目的。生姜减肥法主要是针对平时手脚冰凉的患者，而且减肥很困难，通过生姜减肥法进行调养，主要是调节人...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/28 收听(32936)
