钙片可以在晚饭后服用，要避免空腹服用钙片。因为在饭后服用钙片对胃肠道的刺激性较小，饭后服用钙片也比较容易被胃肠道吸收，可以提高钙的使用率和吸收率。
在服用钙片的同时还要多晒太阳，因为阳光中的紫外线可以将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为活性维生素D，而活性维生素D可以促进食物当中的钙和药物当中钙的吸收率，从而增加骨骼中钙盐的沉积，防止骨质疏松。
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"钙片可以晚饭后吃，钙片主要是用来预防骨质疏松，或者治疗低钙血症的一种基础用药。治疗的时候需要注意些事项，其中就是药物吸收的问题，饮食当中当和钙应用的时候，注意避免摄入过多的含...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/28 收听(89084)
"饭后半小时吃钙片是完全可以的，同时合理的补充一定量的维生素D，效果可能会更好。钙片主要以碳酸钙的形式补充，用于治疗和预防钙缺乏症，比如说骨发育不良、妊娠期妇女的缺钙、骨质疏松...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/27 收听(36596)
"醋酸泼尼松龙片最好不要在晚饭后再吃，应该早晨一次顿服。因为醋酸泼尼松龙属于糖皮质激素，糖皮质激素的应用，应该顺应人体的糖皮质激素昼夜分泌的节律。激素在每天上午08:00-10...
侯凤琴│北京大学第一医院
2023/12/03 收听(29942)
"碳酸钙片餐中或餐后即刻服用效果最好，如果选择的是柠檬酸钙可以餐前服用，同样效果理想。治疗或者预防骨质疏松，不仅要选择含钙丰富的饮食，同时在医生指导下选择安全、有效的钙制剂，经...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/18 收听(75538)
01:29
钙片通常要求饭后吃，世界卫生组织要求每日钙的补充量为1500mg。钙的吸收需要维生素D的参与，维生素D是脂溶性维生素，脂溶性维生素的吸收，通常需要餐后身体机体处于高脂状态...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/08/30 播放（83248）
"不同的钙片种类服用的方法要求不一样，如果选择的是碳酸钙，碳酸钙由于需要胃酸的解离，因此应该在餐中或餐后即刻服用，进食以后有大量的胃酸帮助消化食物，同时让碳酸钙更好的解离，碳酸...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 收听(92206)
"钙片建议在吃饭的时候，或者是饭后的半小时吃最好，更有利于钙质的吸收，达到更好的补钙的效果。因为钙片需要在胃酸的作用下，分解成钙离子后才能被充分地吸收利用，所以餐后吃钙片在胃酸...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/27 收听(80090)
钙片的服用时间，取决于钙片的种类以及患者的个体差异，钙片多选择碳酸钙，碳酸钙元素钙比例高，包含40%的元素钙，适量吃就能够保证人体的需要。碳酸钙由于需要胃酸解离，因此建议餐中、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 收听(25894)
"出现腿抽筋的情况，应根据导致腿抽筋病因给予相应治疗，而不是盲目的进行补钙。如果是老年患者，经常出现腿部抽筋的现象，首先需要及时到医院就诊完善相关检查，例如检查血清钙含量、下肢...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/16 收听(33054)
"钙片建议在饭后的时候吃或者饭后45分钟左右的时候吃，这个时候胃酸的活动能力是最强的，钙片中钙质是最容易吸收的。对于早、中、晚三个阶段，由于人体肠胃吸收功能不一样，导致补钙效果...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/10/13 收听(50356)
"钙片可以在饭后半小时左右再吃，钙片的主要作用是补充钙物质，不仅可以促进身体的发育，同时还能够提高身体免疫力。补充钙片时应避免在饭前吃，在饭前人体是处于空腹状态，胃酸分泌比较多...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/17 收听(85416)
01:50
钙片对胃部会产生刺激作用，通常建议饭后半个小时服用，此时有利于钙质吸收，也有助于减少对胃肠道刺激。钙片可分为有机钙与无机钙，较常应用的碳酸钙为无机钙，不管为何剂型钙剂，吸...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/06/08 播放（39968）
"对于孕妇来说，是否适合吃钙片，需要根据孕妇的个人身体状况来进行判断；建议孕妇最好选择去当地公立医院的妇产科进行钙的微量元素检查，根据具体检查结果，如果孕妇没有明显的缺钙的检查...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/10/27 收听(28752)
01:43
一般不建议钙片与酸奶同时食用，酸奶作为奶制品含丰富钙，如果和钙片同服可能影响钙吸收。若过量服用钙片还会导致不良反应，如出现嗳气、便秘等现象，也可能发生乳-碱综合征，表现为...
张碧华│北京医院
2023/03/30 播放（88674）
"吃钙片饭前、饭后严格讲并没有太大的说法，但要非要问饭前好饭后好，还是建议饭前吃，因为最大限度的避免食物对钙质吸收的影响。当食物当中吃比较多的菠菜，含有比较多的一些草酸，比如柿...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/22 收听(86768)
总体来看钙片应该在餐后半小时左右服用比较好。钙片是治疗骨质疏松最基础的，而临床上常用钙剂主要包括醋酸钙、乙酸钙、氯化钙、葡萄糖酸钙以及碳酸钙等，无论哪种钙剂最终到体内都会被胃酸...
李宏│北京大学第一医院
2023/03/15 收听(57652)
01:59
通常建议餐后约0.5小时服用钙片，因为钙片解离成钙离子方可有利于吸收，而解离过程需胃酸参与，空腹状态下胃酸分泌较少，不利于钙解离。此外空腹时若服用剂量较多钙，可对胃黏膜造...
张碧华│北京医院
2023/03/20 播放（97492）
吃完饭以后，不建议马上洗澡。因刚吃完饭，胃肠道需要消化吃进去的食物，在消化的过程当中，胃肠道的血液循环会增加，需要有很多的血液来运送人体的营养成分。所以吃完饭以后，如果立刻洗澡...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/02/13 收听(43158)
"饭后可以吃避孕药，虽然一般避孕药物说明书上都要求服药前、后2小时内不要进食，目的为加速药物的溶解和增加吸收，能够使药物作用发挥的更快、更充分。但是由于个人体质的关系，有的人服...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/26 收听(17802)
"梨属于寒性水果，晚饭后吃梨，可以帮助消化，建议在饭后20分钟以后吃水果，对于调节胃肠动力有一定的效果。也可以做成冰糖雪梨，去皮隔水炖至冰糖融化即可服用，有生津止渴、润肺清热、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/02 收听(28796)
