吃完饭以后，不建议马上洗澡。因刚吃完饭，胃肠道需要消化吃进去的食物，在消化的过程当中，胃肠道的血液循环会增加，需要有很多的血液来运送人体的营养成分。
所以吃完饭以后，如果立刻洗澡，特别是热水澡，根据热胀冷缩的原理，热水会使皮肤表面以及皮肤下面的血管扩张，从而就会导致胃肠道的血流跑到皮肤表面，造成胃肠道的血流减少。
胃肠血流减少了，就无法消化食物、运送营养成分，影响到食物的消化和吸收，就会造成一些消化不良、腹胀等症状。
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吃饭后洗澡的坏处，具体如下： 1、消化、吸收不良：胃肠道供血减少，影响消化、吸收。胃肠道接受食物，需要蠕动、消化、吸收，需要更多血液提供能量。吃饭过程中和饭后...
周恒│武汉大学人民医院
2023/06/17 播放（94682）
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从健康角度上来讲，不太推荐吃饭后马上洗澡，因为进餐后为了使消化道能够吸收、消化食品，胃肠道的需血会增多，这时消化道的血液流量会比空腹时多。而且大部分人都喜欢用热水洗澡，洗...
张久亮│中日友好医院
2023/03/16 播放（94010）
"吃完饭后迷走神经兴奋，胃肠道蠕动加快，血液流向胃肠道，不建议剧烈运动以及洗澡。吃完饭之后，大约需要2-3小时才可以洗澡，以及进行其他的剧烈运动。通常情况下，洗澡时由于热水的刺...
彭涛│北京大学人民医院
2023/07/24 收听(69976)
"吃饭后立即洗澡的坏处，主要体现在以下方面：1、人体进餐后，胃部、肠道等消化道组织血氧需求量会出现增加现象。饭后立即冲洗热水澡会导致消化道组织血液循环代谢速度加快，并导致其运行...
周中银│武汉大学人民医院
2023/03/25 收听(47692)
"吃完饭以后不能马上洗澡，这是因为饱餐之后，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液会流向体表，而腹腔血液供应相对就会减少，影响消化吸收功能，可能会出现低血糖甚至是虚脱和晕倒。而...
赵严│上海市第十人民医院
2023/07/26 收听(90224)
01:48
吃饭后多久可以洗澡，要取决于吃饭的种类和量以及人的因素。 如果进食的是比较稀的流食，相对胃排空的时间会比较快，可能吃完饭以后1小时左右就可以洗澡。如果吃的是固...
张昊│河南省人民医院
2023/05/09 播放（43724）
"吃完饭后一般建议半个小时之后再洗澡。因为进食之后容易导致体内有效循环血量向胃部转移供应血液，导致颅脑部低血压或者出现血供量减少的情况。洗澡的过程中容易出现毛细血管扩张，使有效...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/16 收听(94092)
"饭后可以吃避孕药，虽然一般避孕药物说明书上都要求服药前、后2小时内不要进食，目的为加速药物的溶解和增加吸收，能够使药物作用发挥的更快、更充分。但是由于个人体质的关系，有的人服...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/26 收听(17802)
01:50
饭后吃西红柿是非常好的饮食习惯。因为西红柿中含有丰富的营养物质，而且其中的番茄红素具有抗衰老的作用，一般推荐这种水果，包括生蔬菜的服用都在餐后。因为中医讲四气五味，水果、...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/09/19 播放（69798）
"饭后可以食用西红柿，西红柿具有健胃消食、生津止渴的功效，因此在食用西红柿后，可促进食物的消化和吸收。西红柿中含有大量的维生素A和维生素C，一般人均可食用，西红柿尤其适合高血压...
张立辉│日照市中医医院
2023/11/04 收听(44830)
"饭后可以吃西瓜，但是最好间隔半小时左右。食物在进入胃内后，胃会通过蠕动、搅拌、挤压，让食物与消化液中和，能够让食物更好的被消化和分解，有利于肠道吸收其中的营养。西瓜水分含量比...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/28 收听(36376)
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可以在饭后立即服用布洛芬。布洛芬通常的推荐用法是在餐中或者餐后服用，主要是因为这个药物有可能导致患者出现胃肠道反应，比如患者可能会出现恶心、呕吐、上腹部疼痛等相关症状。在...
陈頔│北京医院
2023/05/08 播放（92070）
"二甲双胍饭后可以吃，二甲双胍是属于双胍类的降糖药。抑制肝脏糖的输出，帮助我们控制空腹血糖，改善糖的利用，帮助我们降低餐后血糖。二甲双胍胃溶片可以餐后服用，并不会影响二甲双胍的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/10 收听(82388)
饭前饥饿状态下，或饭后短时间内都不应该洗澡。饭前在饥饿状态下，脑供血不足，容易引发缺氧或暂时性贫血，严重者引发昏厥。饭后立即洗澡，会使血液过多的充盈到皮下毛细血管，流入腹腔内的...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/20 收听(81222)
"刚吃饭后是不建议立即洗澡的，因为人体进食后胃部、肠道等器官组织为了满足其运行功能需求，会出现血氧聚集的情况。若此时使用热水进行洗浴，会导致消化道血管组织扩张、组织血液循环代谢...
周毅│湖北省中医院
2023/05/18 收听(84400)
"饭后半小时吃钙片是完全可以的，同时合理的补充一定量的维生素D，效果可能会更好。钙片主要以碳酸钙的形式补充，用于治疗和预防钙缺乏症，比如说骨发育不良、妊娠期妇女的缺钙、骨质疏松...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/27 收听(36596)
"钙片可以在晚饭后服用，要避免空腹服用钙片。因为在饭后服用钙片对胃肠道的刺激性较小，饭后服用钙片也比较容易被胃肠道吸收，可以提高钙的使用率和吸收率。在服用钙片的同时还要多晒太阳...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/18 收听(54296)
"钙片可以晚饭后吃，钙片主要是用来预防骨质疏松，或者治疗低钙血症的一种基础用药。治疗的时候需要注意些事项，其中就是药物吸收的问题，饮食当中当和钙应用的时候，注意避免摄入过多的含...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/28 收听(89084)
"饭后不建议洗澡，特别是在用餐的时候饮酒，这样就更不适合洗澡或者泡温泉等活动。因为饮食之后，身体的气血都归于脾胃，到四肢、颅脑的血液自然就减少。如果此时需要洗澡，周身的毛孔打开...
曲健│大庆市中医医院
2023/06/13 收听(49546)
"建议吃完饭后1小时可以洗澡，因为饭后立即洗澡，可以出现大脑和心脏缺血、缺氧的情况发生。因为吃完饭后，身体中大部分的血液流向胃部，使胃部血容量增多，大脑供血就相对减少。洗澡时由...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/19 收听(59826)
