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01:29
钙片通常要求饭后吃，世界卫生组织要求每日钙的补充量为1500mg。钙的吸收需要维生素D的参与，维生素D是脂溶性维生素，脂溶性维生素的吸收，通常需要餐后身体机体处于高脂状态...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/08/30 播放（83248）
"钙片建议在吃饭的时候，或者是饭后的半小时吃最好，更有利于钙质的吸收，达到更好的补钙的效果。因为钙片需要在胃酸的作用下，分解成钙离子后才能被充分地吸收利用，所以餐后吃钙片在胃酸...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/27 收听(80090)
"不同的钙片种类服用的方法要求不一样，如果选择的是碳酸钙，碳酸钙由于需要胃酸的解离，因此应该在餐中或餐后即刻服用，进食以后有大量的胃酸帮助消化食物，同时让碳酸钙更好的解离，碳酸...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 收听(92206)
钙片的服用时间，取决于钙片的种类以及患者的个体差异，钙片多选择碳酸钙，碳酸钙元素钙比例高，包含40%的元素钙，适量吃就能够保证人体的需要。碳酸钙由于需要胃酸解离，因此建议餐中、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 收听(25894)
01:50
钙片对胃部会产生刺激作用，通常建议饭后半个小时服用，此时有利于钙质吸收，也有助于减少对胃肠道刺激。钙片可分为有机钙与无机钙，较常应用的碳酸钙为无机钙，不管为何剂型钙剂，吸...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/06/08 播放（39968）
"钙片建议在饭后的时候吃或者饭后45分钟左右的时候吃，这个时候胃酸的活动能力是最强的，钙片中钙质是最容易吸收的。对于早、中、晚三个阶段，由于人体肠胃吸收功能不一样，导致补钙效果...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/10/13 收听(50356)
"钙片可以在饭后半小时左右再吃，钙片的主要作用是补充钙物质，不仅可以促进身体的发育，同时还能够提高身体免疫力。补充钙片时应避免在饭前吃，在饭前人体是处于空腹状态，胃酸分泌比较多...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/17 收听(85416)
"吃钙片饭前、饭后严格讲并没有太大的说法，但要非要问饭前好饭后好，还是建议饭前吃，因为最大限度的避免食物对钙质吸收的影响。当食物当中吃比较多的菠菜，含有比较多的一些草酸，比如柿...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/22 收听(86768)
总体来看钙片应该在餐后半小时左右服用比较好。钙片是治疗骨质疏松最基础的，而临床上常用钙剂主要包括醋酸钙、乙酸钙、氯化钙、葡萄糖酸钙以及碳酸钙等，无论哪种钙剂最终到体内都会被胃酸...
李宏│北京大学第一医院
2023/03/15 收听(57652)
01:59
通常建议餐后约0.5小时服用钙片，因为钙片解离成钙离子方可有利于吸收，而解离过程需胃酸参与，空腹状态下胃酸分泌较少，不利于钙解离。此外空腹时若服用剂量较多钙，可对胃黏膜造...
张碧华│北京医院
2023/03/20 播放（97492）
"二甲双胍如果是胃溶片，建议最好是餐后半个小时之内服用。二甲双胍是属于双胍类的降糖药，它可以抑制肝糖的输出，这样降低空腹血糖，也可以改善外周组织当中的胰岛素敏感性，降低餐后血糖...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/07 收听(93734)
"钙片可以在晚饭后服用，要避免空腹服用钙片。因为在饭后服用钙片对胃肠道的刺激性较小，饭后服用钙片也比较容易被胃肠道吸收，可以提高钙的使用率和吸收率。在服用钙片的同时还要多晒太阳...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/18 收听(54296)
"饭后半小时吃钙片是完全可以的，同时合理的补充一定量的维生素D，效果可能会更好。钙片主要以碳酸钙的形式补充，用于治疗和预防钙缺乏症，比如说骨发育不良、妊娠期妇女的缺钙、骨质疏松...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/27 收听(36596)
"钙片可以晚饭后吃，钙片主要是用来预防骨质疏松，或者治疗低钙血症的一种基础用药。治疗的时候需要注意些事项，其中就是药物吸收的问题，饮食当中当和钙应用的时候，注意避免摄入过多的含...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/28 收听(89084)
"吃钙片饭后吃比较好，因为饭后可以有胃酸的分泌，因为食物的刺激胃酸分泌比较多，和钙片能够起到良好的反应，很容易把钙分解为钙离子，这样有助于吸收，如果饭前吃一个是食物会有阻碍作用...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/21 收听(83106)
"钙片要在饭后吃，不能在饭前吃，最好饭后半小时服用或者是跟食物一起吃。如果饭前吃钙片，容易在体内形成碳酸钙，胃部为了消化这些碳酸钙会分泌大量胃酸，长久有大量胃酸会引起身体不适，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/02 收听(23100)
因为奶和钙片都是补充钙的，不建议一起服用，因为奶制品易吸收，建议至少间隔一个小时。钙如果和牛奶一起服用或者间隔时间过短，二者在体内混合，牛奶中胶体物质会发生变性聚沉影响吸收。牛...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/11 收听(51212)
"钙片是饭前吃还是饭后吃更好，取决于钙片的制剂种类。如果是有胃酸缺乏或者是使用抑制胃酸的药物，甚至有些人有泌尿系结石，经过化验是属于草酸结石，我们建议选择柠檬酸钙，也叫枸橼酸钙...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/27 收听(27082)
"不同种类的钙片服用的时间有不同的要求。若选择的是碳酸钙，碳酸钙需要胃酸的解离，服用的时间最好是在餐中或者是餐后即刻吃。进餐以后大量的胃酸帮助消化食物，更好的帮助解离、更好的吸...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/01 收听(62086)
