尿酸高吃牛肉有影响吗

2023-06-24 13:49

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患者过量进食牛肉,会影响血尿酸水平。痛风或者高尿酸血症患者在选用肉类时,尽量以白肉为主,以瘦肉为主,烹饪前颜色较深的肉类,比如牛肉、羊肉、猪肉等,嘌呤含量通常高于白肉。痛风患者应当避免进食动物内脏,以及含有大量脂肪的肉类。
痛风患者可以选择鸡蛋的蛋白、牛乳、海参等,嘌呤含量相对较低的肉类进食。另外,建议患者每天进食肉类不宜超过100g,同时对于腊制、腌制、熏制的肉类也不建议过量食用,否则也有可能会干扰尿酸的代谢。

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