身体一直紧绷不能放松怎么缓解

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如果身体一直紧绷不能放松,通常可以应用药物或者其他的辅助手段,让患者放松和缓解。
第一、嘱患者放松情绪,并且给予患者生理和心理上的暗示,让患者自己主观情绪调控,能够放松一定情绪的时候,就能缓解肌肉的紧绷。
第二、应该给患者采取舒适的平卧位或者侧卧位,同时注意吸氧,保持呼吸道通畅,以免呼吸道痉挛引起窒息。
第三、还可以应用一定的肌肉松弛药物,例如缓解肌肉痉挛、疼痛的药物,可以应用肌松药例如氯唑沙宗片、巴氯芬片、盐酸乙哌立松片,都可以用作缓解肌肉痉挛的药物。
第四、肌肉一直不能放松甚至出现抽搐时,可以应用地西泮注射液,起到镇静和镇痛效果的同时可以缓解肌肉紧张的状态。

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