止咳食物有什么

2023-05-09 11:00

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在临床上针对于呼吸系统炎症反应出现的咳嗽症状可以通过食物疗法来达到止咳目的,比如可以选择雪梨,有清热润燥、生津化痰的功效,还可以和冰糖、川贝一起煲汤来饮用。银耳有丰富的维生素、优质植物蛋白质,能够滋养肺部,和红枣做成粥来服用效果更佳。蜂蜜含有多种天然抑菌因子和多种矿物质、维生素,能够增强机体的免疫力,能够润肺利咽、止咳化痰。山药含有非常多的植物优质蛋白质和多种复合B族维生素,能够润肺补肾、补中益气、提高肺气,达到止咳的目的。莲藕可以榨成鲜莲藕汁来饮用,能够生津止渴、润喉、润肺,能够达到止咳平喘的功效。

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