润肺止咳的食物

2023-01-01 17:40 收听:86704

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具有润肺止咳作用的食物,常见的有梨、枇杷、白萝卜、百合,可以做白萝卜雪梨汤,还可以用雪梨、枸杞子、百合、白萝卜做润肺汤,也可以用川贝和雪梨做川贝雪梨汤,都具有润肺止咳的作用。梨性凉味甘,能够润肺、清热化痰,川贝雪梨汤的做法就是把雪梨洗干净以后去皮,把梨核挖出来,然后把川贝放进去隔水蒸一个小时,加入冰糖就可以食用。
枇杷性凉味甘,能够润肺、化痰、止咳,直接吃枇杷果就可以。白萝卜其性味平、味辛,归肺脾经,具有下气消食、润肺的作用,而百合有养阴润肺、清心安神的作用,经常用来治疗阴虚肺燥性的咳嗽。白萝卜雪梨汤是将白萝卜一根切成小丁,雪梨一只去皮切成小块,一起放到锅中熬汤喝,就可以治疗阴虚肺燥型的咳嗽。润肺汤一般来说是取雪梨一个,枸杞子适量,百合适量和白萝卜一根,雪梨去皮切成小块,枸杞子、百合共同放入锅中,把白萝卜切成小块也放入锅中,这种汤适用于五心烦热、口干咽燥、干咳无痰的阴虚肺燥性的咳嗽患者。

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