润肺的食物有百合、山药、荸荠、白萝卜、蜂蜜、梨、甘蔗等。中医认为肺为娇脏，位于人体上焦，经常会受到燥邪的侵袭，尤其是在秋季，会出现干咳无痰、咽喉干燥疼痛、鼻部干燥，偶有见流鼻血的症状，所以要经常食用润肺的食物。
百合味甘，归于肺经，具有滋阴润肺、止咳安神的作用，经常可在煮粥或者凉拌菜中加入百合，不仅味道好，还能发挥很好的润肺作用。
山药味甘、性平，归于肺经，具有补肺气、益肺阴的作用，可以治疗肺阴虚或者肺气虚引起的咳喘日久，日常经常可直接蒸熟后食用，也可以与其他食物蒸、煮味道更好。
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润肺说明存在肺阴虚或者是肺燥的情况。一般肺阴虚或者肺燥的患者会有口干、咽干的表现，可能还会出现干咳无痰或者咳嗽、痰少且黏的情况。同时可能也会有脉很细、舌红苔少，一般是热血...
张前进│北京大学第一医院
2023/12/05 播放（46169）
临床上有润肺作用的食物包括苹果、梨、橘子、橙子、樱桃、枇杷、蜂蜜水、柠檬水、姜糖水等，所以当患者出现呼吸道的症状时，可适量食用，同时可多吃新鲜的蔬菜，可以提供丰富的矿物质和维生...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/04/18 收听(56772)
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润肺止咳的食物很多。肺在没有痰的时候需要温润的环境。因为气道、肺每天呼吸的大量空气对肺的气道产生刺激，如果肺里面有足够的湿润度，能减少很多种疾病。最润肺的东西是油脂，很多...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/23 播放（70972）
"肺脏在中医看来是喜润恶燥，如果没有注意有上火，就会刺激到咽喉和气管引起咳嗽，在这个时候需要用润肺止咳的药物。如果症状不是很严重或者平时预防的情况下，也可以适量的吃润肺止咳的食...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/09/19 收听(56948)
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中医理论讲究色白入肺，常见的润肺止咳食物具体如下： 1、蔬菜：如萝卜、白菜、茭白、荸荠、白萝卜等均有良好润肺效果。上述食物在烹制过程中通常需要加入水分，由此可...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/10 播放（71626）
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止咳润肺的食物很多，具体分析如下： 1、粮食类：像白米、大米或者糯米、芡实、莲子、山药这一类的，有止咳润肺的作用； 2、水果类：含水量比较高，而且...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/17 播放（29861）
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滋阴润肺的食物较多，如百合、荸荠、莲藕、银耳、梨等，部分人会在肺热时熬梨水，另外还包括白萝卜、白菜，一般感冒时服用三白汤、四白汤，也有滋阴润肺的作用。此外，糯米、山药、莲...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/13 播放（90424）
"具有润肺止咳作用的食物，常见的有梨、枇杷、白萝卜、百合，可以做白萝卜雪梨汤，还可以用雪梨、枸杞子、百合、白萝卜做润肺汤，也可以用川贝和雪梨做川贝雪梨汤，都具有润肺止咳的作用。...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/01/01 收听(33642)
"润肺常用的食物为：1、冰糖雪梨，雪梨甘凉，润肺清胃、生津止渴，冰糖甘平润肺，二者同时煎煮吃梨喝汤能够起到润肺止咳的功效。2、百合，甘平，润肺补胃、养阴、清心安神，和川贝同时煎...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/13 收听(21130)
滋阴润肺的食物有很多，多见于新鲜的水果和蔬菜，比如有竹笋、梨、豆腐、以及蜂蜜，还有日常应用的罗汉果、枇杷、百合，甚至一些食材，像鸭肉性偏寒凉，都可以滋阴润肺，临床上对于滋阴润肺...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/05 收听(19128)
"咳嗽是我们生活中常遇到的一些小毛病，轻微的咳嗽可以通过食疗的办法很快痊愈。润肺止咳的食物有很多，比如常见的有雪梨、冬瓜、丝瓜、蜂蜜、枇杷等等，一般都具有润肺、止咳、清痰、清热...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/09/29 收听(79556)
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平常生活中有非常多的润肺止咳的食物可以选择，常用的有以下几种： 1、雪梨：雪梨具有润肺止咳、止咳化痰的功效，平常可以生吃雪梨，也可以熟煮吃。雪梨可以润燥、润肺...
牟晓燕│山东省立医院
2023/03/13 播放（30459）
"清热润肺的食物就是雪梨，梨里面的水分含量相对更高，也被誉为百果之宗，尤其是在秋季适当的摄入秋梨，对于清热润肺的作用相对比较明显。能够清热润肺的就是枇杷，也有枇杷露或者枇杷饮、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/14 收听(93800)
"滋阴润肺的食物有很多，推荐以下几种：第一、梨是一种富含大量水分的水果，并且其中含有丰富的矿物质以及各种维生素，可以起到润肺去燥、补充津液、生精解渴、止咳化痰、清热降火的功效，...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/11 收听(50422)
"需要润肺的患者可以喝梨汁、莲藕汁，或者用百合和白萝卜熬汤，都有养阴润肺的功效。如果见到咳嗽，没有痰或者痰少，或痰中带有少许的血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/10/17 收听(63796)
"有咳嗽咳痰，主要是由于呼吸道的感染引起，最常见的是由于病毒和细菌性感染引起的支气管炎和肺炎，需要用有效的抗菌抗病毒的药物来治疗，也需要用止咳化痰的药物。在饮食上要注意清淡饮食...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/09/11 收听(42824)
"润肺化痰的食物主要有以下几种：1、柿子：服用时如果柿子皮发涩，最好去皮食用，避免导致便秘。2、花生：有扶正祛虚、健脾和胃、润肺化痰的作用，但是肺虚的病人比较适合食用水煮花生，...
谢锋艺│晋江市中医院
2023/08/02 收听(41612)
"润肺、清肺的食物，常见的有梨、枇杷、罗汉果、无花果、冬瓜、百合等等。梨性凉味甘，有养阴润肺、清热化痰的功效，可以将梨和川贝一块煮水，具有润肺清肺、止咳化痰的作用。罗汉果性凉味...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/02/05 收听(49480)
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清热、润肺、止咳的食物有很多，水果、蔬菜类的更多。具体如下： 1、水果：水果中有清热作用的有梨、荸荠，肯定可以清肺热，而且本身也润肺。如果热比较厉害，西瓜本身...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/08 播放（34443）
