清热、润肺、止咳的食物有很多，水果、蔬菜类的更多。具体如下：
1、水果：水果中有清热作用的有梨、荸荠，肯定可以清肺热，而且本身也润肺。如果热比较厉害，西瓜本身也有天然白虎汤之称，也有很好的清热作用。其他的像桃子、苹果这些含水量比较大的水果，其实对清热润肺都有非常好的作用，比如咳嗽厉害时热一点苹果汁喝，润肺效果一样，但是清热是梨和荸荠会更好；
2、蔬菜：蔬菜里一般包括大白菜、小白菜，这类蔬菜清热效果都挺好。白萝卜也有清肺作用，如果想让白萝卜清热，就不能要白萝卜皮里的辣素，吃萝卜皮时比较辣，当白萝卜做熟了吃，辣素消失，这时它有清肺润肺、理气消痰的作用，其实还是不错。其他的像鲜笋、茭白这类蔬菜，色白入肺，而且本身纤维素含量多，清肺效果也不错；
3、其他：其他的还有百合、银耳这类的食物，本身也有清肺、润肺、止咳的作用。
