高血压患者建议一天盐的摄入量控制在100mmol/24h，也就是食盐6g以内。对于高血压患者，建议低盐、低脂饮食，在饮食中的调味品，如酱油、味精，以及零食、腌制品、咸菜等，也需要计入钠盐的摄入量。
所以对于高血压患者，要注意治疗性生活方式的改善，并给予24小时平稳降压的药物治疗。高盐饮食容易造成水钠潴留，而造成容量性血压升高。另外，高血压还受其他因素的影响，如交感神经系统、内皮素系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统等，产生血压升高的现象。针对高血压的治疗，可以给予相关的药物处理。
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01:46
对于有高血压的人群，按照常规的指南中建议每天应当将食盐的摄入总量控制在6g以下，但如果按照中国人的膳食营养指南，建议控制在5g以下。总而言之，不要超过6g。 ...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 播放（26883）
"高血压的病人要求低盐饮食，每日盐的摄入量不应该超过6g。这些盐量包括做菜时放入的食盐，还包括配料中使用的盐量，如摄入的酱油、豆瓣酱、火锅蘸料，以及蜜饯、话梅等零食，各种食物中...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/06 收听(45830)
"对于高血压的患者，世界卫生组织推荐每天每个人的食盐量最好能够小于6g。6g盐大概是一个啤酒瓶盖那么多，当然日常生活当中，不太可能对每天的盐做那么精确的估计，也不知道自己吃进去...
孙东升│浙江省人民医院
2023/07/16 收听(17790)
01:39
高血压患者限盐应该至少限到每天6g以下，这是及格线。6g大概相当于3个矿泉水瓶盖的量，1个瓶盖大概有2g，3个瓶盖就是6g。如果高血压患者血压非常高，降压药控制不好，还要...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/12 播放（35101）
"对确诊高血压的患者，每天食盐的摄入量不宜超过6g，也就是所谓的低盐饮食。为了方便患者衡量食盐的量可以选择健康专用的6g盐勺或者两克盐勺。需要强调的是高血压的患者有时并不能仅仅...
肖明│山东省立第三医院
2023/06/05 收听(44184)
"高血压的人群每天钠盐摄入量最新推荐是小于5g，像酱油5ml就含有1g盐，所以对于平时高血压的人群，一定要注意钠盐的摄入。每天的钠盐计算好，钠盐的摄入减少可以改善体内的钠水潴留...
杨文涛│东营市人民医院
2023/01/25 收听(25924)
"高血压患者吃盐的量每天在6g以下是比较好的，因为如果吃盐的量比较多，就会容易造成体内的水钠潴留，而水钠潴留会加重高血压，这对高血压的治疗是很不利的。因为高血压治疗最基础的一条...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/08/10 收听(42872)
01:30
正常情况下，吃盐过多是不好的，因为高钠饮食是引起高血压的主要因素之一。一般对于高血压病人，指南建议6g以内比较标准。但现在国内很少有地区或患者能真正达到一天摄入6g盐，因...
张闻多│北京医院
2023/06/17 播放（66854）
"市面上的盐包括富碘盐以及无碘盐，对于高血压患者，这两种盐都可以吃。但是，对于高血压患者建议低盐低脂饮食，每日钠盐的摄入量控制在6g以内，对于高血压患者，平常生活中要注意调味品...
刘涛│湖北省中医院
2023/02/28 收听(97998)
01:51
高血压病人吃哪个品种的盐都可以，不管是海盐、湖盐、井盐、岩盐，还是加碘盐，还是非加碘盐，也不管是粗盐、细盐，还是低钠盐、普通盐、竹盐，这些盐其实都可以食用。关键要注意量，...
范书英│中日友好医院
2023/04/21 播放（31981）
01:43
对于高血压、心脑血管疾病患者，在临床中首推低钠盐，减少每日食盐摄入总量，有助于预防动脉粥样硬化进展，可以更好地控制血压。引发高血压其中的诱因就是长期高钠盐饮食，高钠盐饮食...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 播放（49281）
高血压患者应该吃低钠盐，因为钠盐摄入量与血压水平和高血压的患病率呈正相关。研究表明饮食当中钠盐摄入量平均每天增加2克，收缩压和舒张压分别增高2.2mmHg和1.2mmHg。高钠...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/06/23 收听(85288)
盐吃多了有可能会导致高血压的风险增加，简单的说也是盐可能会引起高血压。也有一种说法叫盐敏感性高血压，盐吃多了导致的整个容量负荷过多会引起血压升高。因此高血压患者生活方式控制里面...
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/03/27 收听(66438)
"盐也就是氯化钠，吃氯化钠多了之后人体血液中的钠离子含量就会增多，正常人在钠离子增多的情况下，体内的水分就会增多，在医学上叫做水钠潴留。可以理解钠和水同时存在，只要钠多了水分就...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(26329)
"高血压患者盐吃多了，会导致患者体内出现水钠潴留，引起患者的有效循环血容量增加，导致患者出现血压进一步地升高。目前临床当中发现如果患者的盐摄入量较多，就会导致患者出现水钠潴留。...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(11852)
01:44
高血压盐吃多了会导致血压不好控制。盐与高血压之间有密切关联，不吃盐的病人犯高血压的就少，吃盐的病人得高血压的就多，而且吃盐越多，得高血压的水平越高。 北方人的...
范书英│中日友好医院
2023/05/31 播放（43122）
01:41
如果盐吃多了，长期会引起血压升高，甚至会导致不可逆的盐敏感性高血压。研究发现盐吃多了，会使体内的钠离子水平升高，如果钠离子水平升高，就会引起水钠潴留，久而久之就会引起容量...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/15 播放（28883）
"高血压的患者吃哪种盐都不是特别的建议，不管是含有加碘的盐还是脱碘食盐，都能够使血压上升，不利于血压的控制。高血压的人群在平时的饮食中，应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/09/19 收听(44818)
01:50
高血压患者可以吃的食盐种类没有限制，包括海盐、井盐、湖盐、加碘盐、低钠盐。但一定要控制吃盐量，盐量每日不建议超过6g，即便食用低钠盐，每天的食盐量超过6g同样有害。所以不...
范书英│中日友好医院
2023/12/20 播放（55364）
"高血压的患者不管是加碘盐还是脱碘盐，都不建议吃，因为高血压的人群大量地吃盐，会导致血压进一步的升高。在平时，应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜、水果，尽量避...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/01/07 收听(94372)
