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"高血压的人群每天钠盐摄入量最新推荐是小于5g，像酱油5ml就含有1g盐，所以对于平时高血压的人群，一定要注意钠盐的摄入。每天的钠盐计算好，钠盐的摄入减少可以改善体内的钠水潴留...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/14 收听(25924)
"对确诊高血压的患者，每天食盐的摄入量不宜超过6g，也就是所谓的低盐饮食。为了方便患者衡量食盐的量可以选择健康专用的6g盐勺或者两克盐勺。需要强调的是高血压的患者有时并不能仅仅...
肖明│山东省立第三医院
2019/10/21 收听(44184)
"市面上的盐包括富碘盐以及无碘盐，对于高血压患者，这两种盐都可以吃。但是，对于高血压患者建议低盐低脂饮食，每日钠盐的摄入量控制在6g以内，对于高血压患者，平常生活中要注意调味品...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/28 收听(97997)
"高血压患者建议一天盐的摄入量控制在100mmol\/24h，也就是食盐6g以内。对于高血压患者，建议低盐、低脂饮食，在饮食中的调味品，如酱油、味精，以及零食、腌制品、咸菜等，...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/26 收听(85051)
高血压患者应该吃低钠盐，因为钠盐摄入量与血压水平和高血压的患病率呈正相关。研究表明饮食当中钠盐摄入量平均每天增加2克，收缩压和舒张压分别增高2.2mmHg和1.2mmHg。高钠...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/07/31 收听(85287)
01:51
高血压病人吃哪个品种的盐都可以，不管是海盐、湖盐、井盐、岩盐，还是加碘盐，还是非加碘盐，也不管是粗盐、细盐，还是低钠盐、普通盐、竹盐，这些盐其实都可以食用。关键要注意量，...
范书英│中日友好医院
2023/04/21 播放（63961）
01:46
对于有高血压的人群，按照常规的指南中建议每天应当将食盐的摄入总量控制在6g以下，但如果按照中国人的膳食营养指南，建议控制在5g以下。总而言之，不要超过6g。 ...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 播放（53766）
在人类医学早期，对付高血压有一个很有效的办法，就是放血，血容量少了，血压自然就降了。可是，这种简单粗暴的疗法当然不可能成为降压的标准疗法。放血疗法就逐渐被人类所摈弃了，只是在...
许戎│北京大学第一医院
2017/09/29 阅读(90619)
盐吃多了有可能会导致高血压的风险增加，简单的说也是盐可能会引起高血压。也有一种说法叫盐敏感性高血压，盐吃多了导致的整个容量负荷过多会引起血压升高。因此高血压患者生活方式控制里面...
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2020/04/22 收听(66437)
"盐也就是氯化钠，吃氯化钠多了之后人体血液中的钠离子含量就会增多，正常人在钠离子增多的情况下，体内的水分就会增多，在医学上叫做水钠潴留。可以理解钠和水同时存在，只要钠多了水分就...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(52658)
"高血压患者盐吃多了，会导致患者体内出现水钠潴留，引起患者的有效循环血容量增加，导致患者出现血压进一步地升高。目前临床当中发现如果患者的盐摄入量较多，就会导致患者出现水钠潴留。...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(23703)
01:44
高血压盐吃多了会导致血压不好控制。盐与高血压之间有密切关联，不吃盐的病人犯高血压的就少，吃盐的病人得高血压的就多，而且吃盐越多，得高血压的水平越高。 北方人的...
范书英│中日友好医院
2023/05/31 播放（86244）
01:41
如果盐吃多了，长期会引起血压升高，甚至会导致不可逆的盐敏感性高血压。研究发现盐吃多了，会使体内的钠离子水平升高，如果钠离子水平升高，就会引起水钠潴留，久而久之就会引起容量...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/15 播放（57766）
"高血压的患者吃哪种盐都不是特别的建议，不管是含有加碘的盐还是脱碘食盐，都能够使血压上升，不利于血压的控制。高血压的人群在平时的饮食中，应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多...
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/14 收听(44817)
01:50
高血压患者可以吃的食盐种类没有限制，包括海盐、井盐、湖盐、加碘盐、低钠盐。但一定要控制吃盐量，盐量每日不建议超过6g，即便食用低钠盐，每天的食盐量超过6g同样有害。所以不...
范书英│中日友好医院
2022/05/26 播放（55363）
"高血压的患者不管是加碘盐还是脱碘盐，都不建议吃，因为高血压的人群大量地吃盐，会导致血压进一步的升高。在平时，应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜、水果，尽量避...
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/14 收听(94371)
"高血压患者建议吃低钠盐，但是高血压患者无论是吃低钠盐或加碘盐，建议小于6g\/d，不建议超过6g\/d，因为超过6g\/d，会加重水钠潴留，使血压升高，出现高血压并发症。低钠...
张国强│山西中医药大学附属医院
2020/01/02 收听(84982)
"导致高血压的因素很多，高盐饮食也是危险因素，高盐饮食可以导致血浆中晶体渗透压增高，组织液会向血管转移，导致有效循环血容量增多，致使血压增高。血浆渗透压增高，影响下丘脑的渗透压...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/13 收听(48251)
"正常人每日盐摄入量应该保持在6g以下，如果高盐饮食，对人体会带来危害。食盐是以钠离子和氯离子的形式存在于人体的血液和体液中，在保持身体的渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/14 收听(30939)
"通常建议每天吃盐的克数不要多于6g，《中国居民膳食指南》当中推荐居民每天盐的摄入量为6g，过多就会导致心血管疾病的发生，尤其是容易导致高容量负荷，诱发高血压的发生。对于食盐的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/18 收听(12453)
