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"脖子僵硬并且两侧肌肉紧绷多是由颈椎退变及颈项部肌肉劳损的原因引起。颈椎两侧肌肉主要是胸锁乳突肌，对于颈椎的活动起重要的作用，也是非常容易出现劳损的肌肉，通常表现为僵硬、紧绷、...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/16 收听(42136)
01:37
脖子僵硬以及两侧肌肉僵硬、紧绷，其实是局部肌肉僵硬痉挛，现在可以进行治疗。但是脖子僵硬症状是由于长期不健康的工作而导致，以及日常生活中不正确的身体姿势造成。如地铁低头看手...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2023/01/31 播放（80508）
"脖子僵硬、紧绷，一般是因为颈肩部的肌肉痉挛造成。颈肩部肌肉痉挛常因受寒或者肌肉劳损，或者长期久坐、低头造成。大部分颈椎病早期会出现颈肩部肌肉僵硬、疼痛，可能是颈椎病的前兆，所...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/10/21 收听(92040)
"脖子和后脑勺僵硬紧绷是怎么回事？这个实际上就是常说的颈背部肌肉筋膜炎，有的时候也称为是颈型的一种颈椎病。原因一般跟低头时间太长，颈椎曲线不良，或者脖子着凉、受累等等这些原因有...
张道俭│北京大学第一医院
2023/07/07 收听(72044)
"患者脖子和后脑勺出现僵硬、紧绷，首先有可能是患有颈椎病。经常低头工作人或者长时间玩手机、玩电脑或者长时间开车就容易引起颈椎病。由于颈椎长期劳损、骨质增生或者颈椎间盘脱出可以引...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/06/19 收听(54938)
"脖子僵硬而且有紧绷感这种情况多见于颈椎病，可以考虑及时完善颈椎的磁共振检查，判断颈椎病的程度。另外，可以考虑局部地方给予膏药理疗，比如氟比洛芬巴布膏，还有热敷、按摩。如果僵硬...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/12/27 收听(56850)
脖子和后脑勺僵硬、紧绷，有可能是精神过度紧张、压力过大，如果睡眠不足时也可以引起，可以进行放松心情、减轻压力、改善睡眠，可能会得以缓解。如果患者有颈椎病，也可以引起，主要是由于...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/12/25 收听(50728)
01:54
脖子僵硬、紧绷可以通过吃药、贴膏药、做针灸、做理疗、戴颈托、做牵引等方法缓解，脖子僵硬常与颈椎病，即颈椎老化有关。如果出现僵硬和紧绷感，平时要避免经常低头，减少看电脑、看...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/02 播放（67488）
"脖子僵硬、紧绷，可以通过改变不良的姿势、理疗、热敷和局部外用消炎止痛药等保守治疗的方法进行治疗。正常的脊柱包括四个生理曲度，颈椎是一个前凸的弧度，长期姿势不良、低头，会导致颈...
王振宇│福建医科大学附属协和医院
2023/07/18 收听(12620)
"脖子两侧的肌肉僵硬，主要还是由于缺乏锻炼造成的肌纤维组织挛缩、肌筋膜炎所形成，或者由于颈椎曲度不好，造成轻微曲度变直，肌肉组织受到牵拉所引起，这些症状都是颈椎缺乏锻炼或者颈椎...
孙英飞│中日友好医院
2023/07/26 收听(52044)
"脖子两侧肌肉僵硬是颈椎病的表现，颈椎病中有颈型颈椎病，由于颈部受风寒湿邪，比吹空调、吹电扇等受导寒邪侵袭，中医讲寒为阴邪，其性收引，导致颈部肌肉处于紧张、痉挛状态，病人感觉两...
郭会卿│河南省中医院
2023/10/15 收听(82958)
"脖子僵、后脑勺紧绷感产生原因主要就是平时缺乏运动，长时间低头不正确姿势引起。平时坐姿要保持抬头挺胸的动作，避免含胸收腹、低头弯腰动作。这样会造成后面的颈背肌、颈背肌筋膜炎，长...
孙英飞│中日友好医院
2023/05/05 收听(84562)
"脖子和后脑勺僵硬、紧绷，主要还是应该进行局部按摩、理疗，可以应用放松肌肉的药物对症治疗，其中最主要的是应该主动加强功能锻炼，加强颈背后伸的动作，同时避免低头动作，这种情况临床...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/02 收听(55138)
01:42
脖子和后脑勺僵硬、紧绷情况是颈项部肌肉紧张引起，可能是低头时间太长或者睡觉姿势、枕头不合适引起颈椎肌肉挛缩，尤其小肌肉。项部肌肉痉挛后，可以选择让肌肉松弛，两边肌肉平衡的...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/10/26 播放（52656）
01:45
颈部及后脑勺僵硬、紧绷，通常是由筋膜炎或落枕导致，治疗比较简单，具体如下： 1、药物治疗：口服和外用非甾体药物，也可以外用中药类膏药，恢复需要一定时间，可能需...
王宇│北京大学第一医院
2023/04/15 播放（96418）
"脖子前面两侧筋按压疼痛，一般来说，常见的原因可能有以下几种情况：一、颈部血管不全性闭塞，主要是由于高血压、高血脂的患者造成体内动脉血管硬化，管壁增厚，出现管腔进行性狭窄。管腔...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/06/18 收听(55292)
"脖子两侧的筋疼可能是颈部两侧的肌肉紧张或者是长时间姿势不良导致肌肉劳损。由于日常生活中，工作性质的原因，或者是生活习惯的改变，需要长时间低头，会导致颈部的肌肉长时间收缩受力，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/06 收听(34030)
"在门诊很多患者是因为脖子疼，而前来就诊，尤其是脖子两边的筋疼，这种情况要分析产生的原因，其实最常见的一个是颈椎的原因，还有一个是肩关节的原因。颈椎常见的是颈椎病，其实颈椎病是...
李晔│北京协和医院
2023/03/28 收听(70528)
"脖子左右两侧筋疼更常发病于年轻的白领，因长期的弯腰、低头工作，面对电脑和键盘，使得颈部肌肉长期处于疲劳的状态，导致局部筋膜、韧带和小关节的无菌性炎症。对于这一类患者，治疗上首...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/16 收听(68472)
